Početna Blog Strana 99

4 trika za uklanjanje podočnjaka

Višak tečnosti u organizmu za posledicu mogu imati i pojavu podočnjaka. Stručnjaci objašnjavaju da se to dešava jer, je koža ispod očiju veoma tanka pa svako zadržavanje tečnosti dovodi do oticanje krvnih sudova koji se nalaze ispod površine kože. Tamni kolutovi oko očiju ukazuju na umor, a posledica su nezdravog načina života.

Takođe, podočnjaci se javljaju i zbog prevremenog starenja kože, alergija, nedostatka vitamina i minerala. Međutim, ne treba ignorisati ni činjenicu da upravo oni mogu da ukazuju na neki zdravstveni problem. U ovu grupu spadaju problemi u radu bubrega, jetre, štitne žlezde, povišen holesterol i bolesti srca. Ukoliko su podočnjaci dugotrajni i ne povlače se, znači da nije posledica umora ili stresa, te je neophodno kontaktirati i lekara.

pročitajte još i Trikovi za čistu i zdravu kožu

Uz spoljno delovanje i uklanjanje tamnih kolutova sa kože, savetuje se unos gvožđa, vitamina B12, vitamina K ili antioksidansa poput vitamina A, C i E. Jednako štetno su i pušenje, koje dovodi do starenja kože kao i dehidracija. Zato je voda vrlo važan segment u borbi protiv podočnjaka. Ona učestvuje u procesu detoksikacije organizma i trebalo bi je piti do tri litre dnevno.

Uz čistu vodu, za lice bez tamnim kolutova treba se hraniti uravnoteženo, ali i spavati najmanje osam sati dnevno. Stručnjaci ukazuju da je za organizam najbolje da se na spavanje ide oko 23 sata.

Pomoć iz kuhinje

Među prvim stvarima koje treba uraditi kada se pojave podočnjaci jeste umivanje hladnom vodom, ali je mnogo delotvornije staviti dve ohlađene kesice čaja na oči i držati ih oko 20 minuta. Od čajeva se preporučuju zeleni i crni čaj. Oni sadrže tein koji smanjuje otoke. Dok kamilica sadrži komponente koji ublažavaju upalu i crvenilo.

možda vas zanima i Šta nam poručuju bubuljice?

Jabuka i krastavac su jednako dobri u otklanjanju podočnjaka. Jabuku ili krastavac je neophodno ohladiti u frižideru, zatim iseći na kolutove i staviti na oči da deluju 10 minuta. Tanin, koji je sastojak jabuke, ima protivupalna svojstva te pomaže u oklanjanju otečenosti.

Kao samopomoć može da posluži i belance, koje zateže kožu lica. Belance sprečava nastajanje bora, a potrebno je ulupati ga mikserom u čvrst sneg pa ga naneti četkicom ispod očiju. Ovu masku držati na licu par minuta pa isprati toplom vodom. Od biljnih ulja koja se savetuju, među najboljima je bademovo. Njega treba nanositi ujutru i uveče, blago utrljavajući oko očiju.

Šta se dešava sa muzičkim festivalima?

www.instagram.com/martonkoncz/

Festival Siget, koji je i glavni letnji događaj u Budimpešti, otkazan je. Organizatori mađarskog muzičkog festivala saopštili su danas da ga otkazuju, ali da će naredne godine uslediti “veliki povratak”. Organizatori su poručili da je situacija sa pandemijom koronavirusa neizvesna, te niko ne može da predpostavi kako će izgledati putovanja, vakcinacija, upotreba kartona za vakcinaciju… I sve je to bio razlog zbog kojeg su organizatori odustali od organizacije hepeninga.

– Sa tugom u srcu, ali znajući svoju odgovornost i videvši svu neizvesnost, doneli smo odluku da se umesto toga pripremimo za sledeći festival Siget – rekao je Tamas Kadar, vodeći organizator Sigeta, a preneo je Rojters.

S druge strane, Exit festival je najavio održavanje u periodu od 8. do 11. jula 2021. na Petrovaradinskoj tvrđavi u Novom Sadu. Kako navode na svom sajtu, Exit tim će pažljivo pratiti situaciju u vezi sa pandemijom, imajući na umu sigurnost i zdravlje svih posetilaca, izvođača i članova tima u svakom trenutku, što je najvažnije. Događaj će biti organizovan u bliskoj saradnji s nacionalnim Kriznim štabom za suzbijanje pandemije, u skladu sa svim zdravstvenim i zakonskim smernicama.

– Exit je prošao kroz mnoge uspone i padove tokom proteklih 20 godina i uvek uspevao da pruži prave odgovore, zahvaljujući fleksibilnom pristupu. COVID-19 je najveći izazov naše novije istorije, ali kao i uvek, naš cilj je da prevagnemo i pošaljemo pozitivnu poruku nade svim našim kolegama, prijateljima, ostalim svetskim festivalima i, što je najvažnije, našim fanovima! A najpozitivnija poruka koju možemo poslati je prilično jednostavna – EXIT će se održati ove godine! – navode na zvaničnoj stranici.

Što se tiče zdravstvene i bezbednosne mere na festivalu organizatori planiraju nekoliko scenarija kako bi se ispoštovale sve mere i preporuke nadležnih. Pored Exita, u Berlinu bi trebalo da se održi i festival Nation of Gondwana i to od 23. do 26. jula ove godine. Za sada su prve promo karte prodate, ali se u prodaji nalaze one po regularnoj ceni. S tim što su organizatori najavili da će u slučaju otkazivanja događaja kupcima novac za karte biti vraćen. I Nemci su uveli dodatne mere opreza, a u skladu sa trenutnom situacijom i zahtevima nadležnih kada su u pitanju broj posetilaca, epidemiološke mere, sam izgled enterijera…

 

Trikovi za čistu i zdravu kožu

Žene iz Koreje važe za izuzetno negovane, žene sa prirodnim izgledom i perfetno čistim, gotovo porculanskim izgledom kože lica. Mnogi smatraju da imaju i najzdraviju kožu, a to je svakako posledica posvećenosti kada je nega u pitanju. Korejanke koriste kako domaće, tako i industrijske proizvode, s tim, što upućeni tvrde, ti preparati se spravljaju vekovima na isti način i sa istim sastojcima. I upravo je u tome i tajna zdrave i lepe kože.

U nastavku donosimo neke od njihovih, obaveznih, “tretmana” koje primenjuju podjednako i muškarci i žene.

1. Limun

Tuferom na lice nanositi sok od svežeg limuna, i to na potamnele ili ogrubele delove kože. Ovo se može raditi do 3 puta nedeljno. Prilikom nanošenja soka limunska kiselina deluje kao piling. Uklanja mrtve ćelije, tamne mrlje čini manje vidljivima, a pore čisti od masnoće i prljavštine. Vitamin C prodirući duboko u kožu stimuliše proizvodnju kolagena i daje koži elastičnost.

saznajte i koji su Benefiti ulja od jagorčevine

2. Čaure svilene bube

Lutka svilene bube se stavljaju na kažiprst i tako masiraju očišćenu kožu 10-15 minuta. Do ovog pomagala se dolazi kupovinom na internetu, a koji uklanja mrtve ćelije i stimuliše regeneraciju kože, ujedno i tonira i ujednačava boju i sužava pore.

3. Sojino mleko

Gaza se potopi u sojine mleko te se zatim stavi na očišćeno lice. Ostaviti da deluje oko 20 minuta, preporučeno je da se ovo ponavlja 2 puta nedeljno. Sojino mleko reguliše lučenje sebuma, podmlađuje i hrani kožu.

4. Flasteri protiv bubuljica

Ovo su plastični flasteri, koji su neprimetni na licu ispod šminke, a koji čiste lice od bubuljica i mogu se naručiti preko interneta. Flasteri su antiseptički te izoluju i leče bubuljicu, a gotovo preko noći reše upali.

pročitajte još i Čišćenje lica je preduslov za zdravu kožu

5. Slani tonik

Slani tonik se pravi tako što se 1 supena kašika morske soli rastvori u čaši tople vode. Posle svakog umivanja, tuferom koji je potopljen bio u tonik, protrljati lice. Morska so dezinfikuje, uklanja mitesere i umiruje upaljena mesta. Lice nakon ovog tonika izgleda sveže. Jedino treba izbegavati rane ili povređena mesta.

6. Alge

Koreanke koriste nori alge umesto hranljive kreme. I to tako što iste potope u toplu vodu, a zatim nanesu na lise gde ih drže oko 15 minuta. U algama je mnogo vitamina koji čuvaju mladost kože, a i deluju i antibakterijski.

7. Masaža

Radi ubrzavanja cirkulacije i otvaranja pora, frotirski peškir pokvasiti vrelom vodom. Zatim za staviti na lice pa uraditi blagu masažu. Posle ove masaže, koja bi trebalo da traje oko 15 minuta savet je da se nanese neko hranljivo ulje.

8. Pravilo 10 sekundi

Ovo pravilo podrazumeva brzu akciju. Naime, kako bi koža bila čista, zdrava i sveža, 10 sekundi nakon tuširanja naneti hidratantnu kremu. Na taj način će pore, koje su otvorene, bolje upiti kremu.

Izronila crkva u Meksiku

Četrdesetak godina crkva Bogorodice Dolores iz 19. Veka u Meksiku bila je pod vodom zbog izgradnje brane. Ali ovih dana se pojavila u punom sjaju, jer se voda povukla iz tog dela.Povlačenje vode posledica je velike suše u regionu u kome se crkva nalazi.

Uz ovu crkvu, te 1979. godine kada je izgrađena brana devastirano je i celo naselje El Zangaro sa više od 150 kuća. Prema pisanju, “Meksiko dejli njuz-a” pojavi građevine najviše su obradovali meštani, tačnije ljudi koji su živeli u tom kraju. Oni su se morali iseliti pre 42 godine, pošto su shvatili da će voda doći i na njihova vrata.

možda vas zanima i Aleja poljubaca – Meksiko

– Predanje nam govori da je tim ljudima bilo veoma teško da napuste svoje mesto, ne samo zbog zgrada, imovine, već i zbog osećaja da mu pripadaju – rekla je Dulse Vaskez, direktorka lokalne opštinske arhive, a prenose svetski mediji.

Prema njenim rečima,  nekoliko ljudi se opiralo ideji o iseljenju, ali su shvatili da je to neminovno, jer će voda prektiri ceo gradić. Inače odluku da se potopi crkva i naselje doneo je 51. predsednik Meksika Hose Lopez Portiljo. Međutim, nedavna suša, koja je poslednjih meseci mučila grad Guanajuato i okolinu vratila je istorijsku crkvu na svetlost dana.

Hose Lopez Portiljo rođen je 16. juna 1920. godine u Meksiko Sitiju, a umro je  17. februara 2004. u istom gradu.  Bio je pravnik, ekonomista i pisac, a na mestu predsednika Meksika bio je od  1976. do 1982. godine. Kao predsednik Meksika, Portiljo je bio konzervativniji od svog prethodnika,  demonstrirajući preraspodelu zemljišta i favorizujući stvaranje nepoljoprivrednih radnih mesta, eksploataciju nafte i prirodnog gasa, poreske olakšice za podsticanje industrijskog razvoja i privlačenje stranih investicija.

Pokrenuo je ambiciozan program eksploatacije ogromnih, novootkrivenih rezervi nafte u državama Verakruz i Tabasko od strane Petroleos Mekicanos (Pemek), državne meksičke naftne agencije. Program je rezultirao brzim ekonomskim rastom i dramatičnim porastom izvoza nafte u Meksiku, ali veći deo  bogatstva rasipan je na neefikasna državna preduzeća ili su ga vladini i sindikalni zvaničnici “odžeparili”.

pročitajte još i Koji spomenici vređaju, a koji donose sreću

Raširena vladina korupcija i nesputano vladino zaduživanje rezultirali su spoljnim dugom u iznosu od 60 milijardi dolara. Nakon mandata,  1982. godine, njegova administracija bila je diskreditovana, a sam Portiljo je morao da izbegne iz države, kako bi izbegao gnev Meksikanaca.

Portiljo je donekle radio na pomirljivom odnosu sa SAD, najviše zbog nafte i gasa,  vršeći pritisak na američku administraciju da ublaže trgovinska i imigraciona ograničenja. Meksiko je 1978. godine ponovo uspostavio diplomatske odnose sa Španijom nakon 38-godišnje pauze. Uprkos tim diplomatskim naporima,  1983. godine predsednik Miguel de la Madrid ga je optužio za “grotesnu” akumulaciju bogatstva i prevaru u kojoj je učestvova Pemek.

Uticaji alkohola na opadanje kose

alkohol i opadanje kose

Nije tajna da hronična zloupotreba alkohola ima mnogo nezdravih efekata na telo, međutim nije do kraja utvrđeno kako ono deluje na opadanje kose. Zapravo, ispijanje alkohola može imati i pozitivne i negativne efekte na kosu. Vitamini za kosu, kao i šampon za rast kose, mogu da ublaže neke simptome, ali ne i da

Alkohol i gubitak kose

Gubitak kose može imati više uzroka. Iako alkohol sam po sebi ne uzrokuje gubitak kose, prekomerno pijenje može u velikoj meri doprineti nekim faktorima koji uzrokuju gubitak kose.

Prema istraživanjima, prekomerno piće se definiše kao konzumiranje više od dva pića dnevno za muškarce i više od jednog pića dnevno za žene. Ako pijete više od maksimalno preporučene količine dnevno, možda patite od jednog od sledećih efekata alkohola na kosu:

Gubitak kose usled dehidracije

Alkohol je diuretik, što znači da smanjuje proizvodnju hormona zbog kojeg telo apsorbuje vodu. To može rezultirati povećanim mokrenjem i, na kraju, dehidracijom. Hronična dehidracija može prouzrokovati suvu, lomljivu kosu i isušenu kožu. Krhka kosa ima veću verovatnoću da se odlomi, što rezultira stanjivanjem kose.

Sniženi nivoi cinka i gvožđa

Obilno piće može dovesti do smanjenog nivoa cinka i gvožđa, što je neophodno za zdrav rast kose. Nizak nivo gvožđa može dovesti do „telogenog efluvijuma“, stanja u kojem se neobična količina folikula dlake prebacuje iz faze rasta u fazu mirovanja ciklusa rasta kose, što dovodi do proređivanja kose. Nedovoljan nivo cinka može oslabiti proteinsku strukturu kose, što rezultira lomljenjem i gubitkom kose.

Problemi sa jetrom i gubitak kose

Ljudi koji hronično zloupotrebljavaju alkohol imaju veliki rizik od razvoja bolesti jetre. Oštećenje jetre može za posledicu da ima lošu probavu i smanjenu sposobnost apsorpcije hranljivih sastojaka u hrani. Bez ovih vitalnih hranljivih sastojaka, rast kose pati i kao rezultat toga, kosa može proređivati i opadati.

Ph vrednost tela

Telo ima idealnu pH ravnotežu za optimalno funkcionisanje, ali ono što konzumiramo utiče na njegov nivo. Na primer, voće i povrće imaju zdrav alkalni efekat na telo. Suprotno tome, alkohol i hrana poput crvenog mesa i mlečnih proizvoda imaju snažan kiseli efekat na telo.

Kada je nivo pH tela previše kiseo, koristi uskladištene proteine da bi uspostavio ravnotežu, a keratinski protein u kosi se smatra „nebitnim“, pa je ovaj protein iz folikula dlake često prvi koji odlazi.

Da li vam od piva raste kosa?

Hronično, obilno pijenje može štetno uticati na zdrav rast kose. Ali, pivo je možda jedini „dobar“ alkohol za kosu, jer je bogato mineralima u tragovima. Zapravo, pivo je najbogatiji izvor silicijuma u ​​prosečnoj ishrani.

Smatra se da silicijum povećava protok krvi u kožu glave, što rezultira zdravom kosom. Međutim, ne treba preterivati. Jedno malo pivo sadrži 10 mg silicijuma, što je obično dovoljno za zdravu kosu i nokte.

Suzdržavanje od alkohola?

U zavisnosti od osnovnog uzroka gubitka kose, prestanak pijenja može pomoći u podsticanju rasta kose. Pored zdravije kose, hronični teški alkoholičari, koji prestanu da piju, primećuju da imaju čistiju kožu, jače nokte, poboljšano raspoloženje i bolji san.

Šta su inovativnost i kreativno razmišljanje?

Kreativnost je, prema prihvaćenoj teoriji, mentalni proces stvaranja novih ideja, pojmova ili rešavanja problema…Može se posmatrati iz više aspekata od svakodnevnog ponašanja pojedinca, iz ugla socijalne psihologije, filozofije, umetnosti, istorije do ekonomije i politike.

Američki psiholog J.P. Gulford je još u 19. Veku rekao da “kreativno/divergentno razmišljanje uključuje kreativno stvaranje višestrukih odgovora na zadat problem”. Takođe, ono sadrži originalnost i mora biti primenjivo, a smatra se i alternativnim odgovorom na svakodnevna postojeća rešenja ili probleme.

pročitajte i Asocijalizacija utiče pozitivno na kreativnost

Pojedini naučnici smatraju da je kreativnost osobina sa kojom se osoba rađa, međutim, postoje i oni koji tvrde suprotno. A, psihologija povezuje kreativnost s desnom čeonom moždanom aktivnošću, tkv. latentnim razmišljanjem. Pa u skladu sa tim kreativne ideje prate inspiracija, kognitivni skokovi i intuitivni uvida, a sve to zajedno se naziva kreativni proces.

Osnova kreativne ideje kao nove je odbacivanje stare, odnosno podrazumeva transformaciju beskorisnog u korisno. Preciznije, poznate pretpostavke pobiti “novim, drugačijim i inovativnijim idejama”. Kreativnost leži u baš tim rizičnim i neizvesnim postupkom. Psiholozi Graham Valas i Ričard Smit (Art of Thought) razvili su model koji “kaže” da se kreativni proces sastoji od 5 delova:

  1. priprema – fokus na sam problem.
  2. inkubacija – procesuiranje problema
  3. nagoveštaj – osećaj da je rešenje na nadohvat ruke.
  4. uvid – oslobađanje ideje iz podsvesti u svest.
  5. potvrda – analizirano i povrđeno rešenje.

Stručnjaci tvrde da postoji korelacija između kreativnosti i inteligencije, a da je kreativno razmišljanje deo kognitivnih procesa koji stvaraju nove vrednosti. Tome u prilog ide i tvrdnja Ken Robinsona koji tvrdi da je “maštovitost je obeležje ljudske inteligencije, kreativnost je primena maštovitosti, a inovativnost zaključuje proces”.

pročitajte još i Kreativnosti i neuroticizam

Za pravu je kreativnost potrebno znanje i poznavanje činjenica iz oblasti koja čoveka zanima, te se zato i kaže da je kreativnost povezivanje starih informacija na nov način. Iz tog razloga kreativni ljudi su uglavnom najkreativniji i najuspješniji u vrlo uskom području.

Prema UNESCO klasifikaciji kreativne osobe odluke donose razmišljajući o više mogućih rešenja, a ne samo jednom. Sklonije su umetničkom izražavanju, sposobne su rešavati konflikte. Ovakve osobe su otvorenije prema okolini, lako se oduševljavaju, puni su inicijativa, originalne su, energične i hrabre. Visoko inteligentne osobe, nekonvencionalne, zrele, emocionalno stabilne, pomalo dominantne sa izrazito razvijenim osećajem za humor.

Moto kreativnih ljudi je: “Mogu biti sve što poželim, mogu napraviti sve što želim!”.

A da bi objasnio šta je kreativno mišljenje ili „divergentno“mišljenje, lekar Robert Rot je kreativnost u svakodnevnici ovako definisao: “Kada je to potrebno, osoba može ogradu pretvoriti u merdevine, zavesu u haljinu, sanduk u sto, krpu u lutku, mikroskop u oružje, i u tom trenutku ona je kreativna”.

Veoma je važno znati da je svako od nas sposoban da bude inovativan i da kreativno razmišlja, samo je potrebno da nađe pravi podstrek za to. Jedan od saveta bi bio da disciplinu zamenite sa posvećenošću, kao i da svakoga dana nađete vremena za stvari koje vas inspirišu. Svaka inspiracija traži svoj trenutak, zato je takođe važno rezervisati svoje vreme i za kvalitetnu pauzu.

Na koje sve načine možemo podsticati svoju kreativnu i inovativnu stranu ličnosti i zašto je to važno za naš život, posao i učenje, objašnjava autor Dragan Varagić.

Bunjevački i zvanično službeni jezik u Subotici

Od danas je u Subotici bunjevački jezik uvršten u službene jezike tog grada. Ta odluka doneta je na sednici tamošnje skupštine nakon što je usvojena izmena Statuta grada Subotice, te je bunjevački postao ravnopravni četvrti jezik sredine.

Prema Ustavu Republike Srbije, u službenoj upotrebi je srpski jezik i ćiriličko pismo, kao i jezici i pisma pripadnika manjinskih nacionalnih zajednica, radi očuvanja posebnosti, što podrazumeva i pravo na upotrebu svog jezika i pisma. Dok su, prema Statutu Autonomne pokrajine Vojvodine, na teritoriji pokrajine u službenoj upotrebi srpski jezik i ćiriličko pismo, mađarski, slovački, hrvatski, rumunski i rusinski jezik i njihova pisma.

Vojvodina prema poslednjem popisu ima oko 2 miliona stanovnika i administrativno je podeljena u sedam okruga: Severnobački (Subotica), Zapadnobački (Sombor), Južnobački (Novi Sad), Severnobanatski (Kikinda), Srednjobanatski (Zrenjanin), Južnobanatski (Pančevo) i Sremski okrug (Sremska Mitrovica). Od većih gradova tu su još i  Vršac, Ruma, Bačka Palanka, Inđija, Vrbas, Bečej, Senta, Kula, Apatin, Temerin…

pročitajte još i Čovek kojeg nijedna vlast nije volela

U 45 opština živi još i 25 nacionalnih ili etničkih zajedinica koji čine oko 35 odsto ukupne populacije Vojvodine. Najviši pravni akt AP Vojvodine je Statut pokrajine, kojim se definišu nadležnosti, a najviše zakonodavno telo je Skupština AP Vojvodine u kojoj sedi 120 poslanika sa teritorije pokrajine. Pokrajinsku vladu čine sekretari i njen predsednik. AP Vojvodina ima dva grba i dve zastave.

Pokrajinska vlada smeštena je u impozantnom zdanju arhitekte Dragiše Brašovana na Bulevaru Mihajla Pupina u Novom Sadu. Nekada je ovo zdanje imalo nekoli naziva: Banovina, Banska palata, sedište bana Dunavske banovine (1939-1941) i Banske uprave.

Filološki fakultet u poseti Karlovačkoj gimnaziji

Filološki fakultet Univerziteta u Beogradu predstaviće se sutra, 07. maja, svim zainteresovanim srednjoškolcima, uživo iz najstarije srpske gimnazije. Prilikom posete karlovačkoj gimnaziji zaineteresovani se mogu pridružiti iz svakog grada preko aplikacije Zoom. Tom prilikom budući brucoši moći će da se upoznaju sa preko 25 studijskih programa i profila koje nudi najveći fakultet u Srbiji.

Takođe, biće pružene informacije o samim studijama, prijemnom ispitu i upisu u školsku 2021/2022. godinu. Učenici Кarlovačke gimnazije dobiće priliku da uživo pitaju sve što ih zanima, dok oni koji se virtuelno pridruže preko Zoom-a pitanja mogu postavljati putem četa.

Poseta i program počinju u 12.45 sati, a više informacija o aktivnostima Filološkog fakulteta u Beogradu mogu se naći OVDE.

Inače, Filološki fakultet ima i savetnika za buduće studente, kome se svi zainteresovani studenti ili njihovi roditelji u svakom trenutku mogu obratiti imejlom ([email protected]) ili zakazati termin za lični razgovor.

Inače, Filološki fakultet u Beogradu pokloniće Karlovačkoj gimnaziji preko 50 knjiga, koje su njihova izdanja, publikacije autora – profesora i druge naslove koji mogu biti korisni učenicima gimnazije. U saopštenju ove visokoobrazovne institucije kaže se i da su u planu donacije i drugim gimnazijama u Srbiji i srodnim fakultetima u državi i okruženju.

Sutrašnja poseta jedna je od aktivnosti koje ovaj fakultet realizuje, a sa ciljem da informiše buduće studente i upozna ih sa studijama engleskog, nemačkog, francuskog, španskog, grčkog, arapskog i japanskog jezika književnosti i kulture, ali i o svim ostalim studijskim programima i profilima koje studentima osnovnih, master i doktorskih studija nudi ovaj fakultet.

– Podstaknut izazovima, ali i mogućnostima koje je donela aktuelna pandemija, kao i željom da svoju zaista jedinstveno bogatu i raznovrsnu ponudu predstavi što većem broju mladih ljudi u Srbiji i okruženju, Filološki fakultet u Beogradu započeo je početkom aprila informativnu kampanju #upišifiloloski na društvenim mrežama Facebook, Instagram i Youtube, kao i posebne programe virtualnih Dana otvorenih vrata, koji se održavaju svake nedelje putem aplikacije Zoom – precizirano je u saopštenju.

Norveški friluftsliv kao lajfstajl

Država kojoj je na prvom mestu zdravlje stanovništa je Norveška. Ova zemlja se vekovima drži istih principa koji uključuju i individualnu odgovornost. I baš iz te nordijske države i dolazi izreka da “nema lošeg vremena, samo loše obuće i garderobe”, jer njeni građani boravak u prirodi kao i svu ostalu fizičku aktivnost podrazumevaju i upražnjavaju u svakodnevnom životu.

Standard je vrlo visok u Norveškoj, ali on se ne vidi na građanima. Preciznije, ne mogu se uočiti klasne razlike, a tome u prilog ide i činjenica da se oblače bez puno sjaja, poznatih marki, a najvažnija je briga o čoveku kao pojedincu. Kao i u Danskoj i u Norveškoj je opše popularan i prihvaćen pojam Hygge koji se poistovjećuje sa smirenošću i uživanju u životu.

Na prvo mesto se stavlja lagodnost što Norvežane svrstava u najsretnije ljude na svetu. Proteklih godinu dana, od kako je pandemija Kovida19, Hygge bio izuzetno popularan, pa su se ljudi zbog neuobičajenih okolnosti fokusirati na sebe, ljude oko njih i na male stvari. Bilo je to idealno vreme da se bom pretvori “cozy oazu”, a sam virus je omogućio ljudima više vremena u prirodi.

Norveški koncept Friluftsliv se zasniva baš na tim principima – život na otvorenom, u prirodi i na svežem vazduhu. Friluftsliv nije samo fizička aktivnost, to je lifestyle. Boravak u prirodi glavna je karakteristika ovog principa života i predstavlja najbolju terapiju nakon svog vremena neizvesnosti. Friluftsliv je način života koji propagira sjedinjene s prirodom. Fizička aktivnost je važna i ima višestruko pozitivne učinke na ljudski um i telo. Ovaj stil života obuhvata planinarenje, vožnju bicikla, šetnju i sve to po prirodi. Friluftsliv pomaže da se pronađete unutarnji mir i balans.

pročitajte još i koje su Zemlje ostale monarhije i u 21. veku!

Norvežani u svojoj kulturi imaju usađen outdoor-living koncept koji nezavisi od vremenskih uslova. Jake klima uticala je na mentalitet cele nacije koja se prilagodila životu na otvorenom. Tako da ni kiša, sneg ili vetar ne utiču na druženja i življenje života punim plućima. Navike boravka u prirodi stvaraju se od detinjstva, te su deca u Norveškoj od najranijeg perioda avanturisti.

Zanimljivosti

1. Norveška je šesta po veličini zemlja u Evropi, kada se gleda veličina kopna, ali se po broju stanovnika nalazi na 28. mestu.

2. Paganski bogovi Odin i Tor bili su obožavani u ovoj zemlji pre prelaska u hrišćanstvo, 995 godine.

3. U 19. veku je najviše ljudi emigriralo u SAD, pa ih danas u Americi živi više nego u Norveškoj, 6 miliona njih je u SAD, a 4,8 miliona u matičnoj državi.

4. U najsevernijem gradu na svetu u Hamerfestu, tokom dva letnja meseca sunce sija i u ponoć, pa odatle i naziv “Zemlja ponoćnog sunca”.

6. Na aerodromu Gardermoen se nalazi najveći fri šopu u Evropi.

7. Norveška 99 odsto električne energije dobija iz hidroelektrana.

8. U Norveškoj 90 odsto bračnih parova ima sopstvenu kuću ili stan.

9. Obrazovanje u Norveškoj je besplatno.

10. Prema statistikama u 14. veku kuga je ubila polovinu stanovništva te zemlje.

možda vas zanima i Kako su pojedine države dobile imena?

11. Nobelova nagrada za mir se dodeljuje svake godine u Oslu.

12. Ovo je jedna od retkih država koja ne želi da bude članica EU. Taj stav su građani izneli na dva referenduma, 1972. i 1994. godine.

13. Norvežani najviše viceva imaju o Šveđanima.

14. Lardal tunel je najduži na svetu i dug je 24.5 kilometara. Podeljen je na četiri tematska dela kako bi vožnja bila manje stresna.

15. Norveška se naziva još i zemljom 1000 fjordova.

16. U ovoj zemlji postoji oko 450.000 jezera!

17. Norveška ima oko 50.000 ostrva i obalu dugačku više od 83.000 kilometara.

18. Skijaška skakaonica u Holmenkolenu, u blizini Osla, je najstarija skakaonica na svetu. Prvo takmičenje u skakanju održano je 1892. godine.

19. Vožnja u pijanom stanju se u Norveškoj kažnjava zatvorom od 30 dana i oduzimanjem vozačke dozvole na godinu dana.

20. Hornindalsvatnet je najdublje jezero u Evropi i duboko je 514 metara!

U nastavku možete saznati još neke zanimljivosti o ovoj nordijskoj zemlji

Šta su to antibiotici iz kuhinje?

Antibiotici sprečavaju rast bakterija i primenjuju se u lečenju bakterijskih infekcija i nemaju nikakvo dejstvo protiv virusnih infekcija, te se ne mogu koristiti u slučaju gripa ili kod lečenja oboljenja izazvanih gljivicama. Za razliku od njih postoje takozvani prirodni antibiotici, koji ne remete normalan rad digestivnog trakta, kao što to, često, rade farmeceutski antibiotici.

Prirodnim antibioticima, za razliku od ovih drugih, jačamo i imunitet te na duže staze mogu se preventirati mnoge infekcije. Važno je reći da namirnice ili tkz. prirodni antibiotici nisu zamena za farmaceutske, te je pri lečenju bolesti najvažnije konsultovati se sa lekarom. koje može da nam prepiše lekar. Namirnice koje se koriste u narodnoj medicini mogu da spreče ili da ublaže upale i jačaju imunitet.

pročitajte još i Biljka koja održava pluća zdravim

Beli luk – hemijska jedinjenja koja sadrži beli luk, kao što su alicin, pokazuju antibakterijsko delovanje pa se on vekovima koristi za borbu protiv zaraznih bolesti. Njegovo antibakterijsko delovanje prvi put je opisano u 19. veka. Iako je najzdraviji u sirovom stanju, može se naći u prahu, prodaje se i kao ulje, ekstrakt i tablete.

Crni luk – čest dodatak jelima, a sadrži snažne flavonoide koji deluju poput antibiotika. Kako bi se povećala njegova efikasnost, dobro ga je iseći i ostaviti da odstoji nekoliko minuta, slično kao i sa belim lukom. Na taj način će se povećati lučenje fitonutrijenata zbog čega se i ubraja u prirodne antibiotike.

Ulje origana – jedno je od najsnažnijih antibakterijskih esencijalnih ulja. A sadrži karvakrol i timol, dva antibakterijska i antigljivična jedinjenja. Istraživanja su pokazala da je efikasno u borbi protiv mnogih bakterija, uključujući Escherichia coli i Pseudomonas aeruginosa. Ovo ulje se može konzumirati pomešano sa vodom ili kokosovim uljem. A pošto je izuzetno jako ne sme se koristiti više od jedne do dve kapi dnevno, i to najviše 14 dana.

možda vas zanima i Koliko su zdravi probiotici?

Med – prva namirnica kojoj svi pribegnu sa prvim znacima prehlade. Studije kažu da za oko kilogram meda, pčele moraju da slete na cvet oko 100.000 puta. Razlikuju se cvetnog i šumskog meda. Prvi potiče iz cvetnog nektara, dok šumski nastaje od slatkih materija koje pčele zajedno sa nektarom pokupe na drveću. Med, pre svih cvetni, jača imunitet, poboljšava probavu, pomaže u obnavljanju tkiva, a ima i antibakterijska svojstva i otklanja toksine iz organizma.

Jabukovo sirće – namirnica koja se često koristi i kod mršavljenja, jer ubrzava metabolizam, a ima i antibiotska svojstva. To je produkt fermentacije svežih jabuka, a sadrži visok udeo etanske i jabučne kiseline, vitamina, minerala i amino-kiselina. Dobar je izvor pektina, vitamina A, B6, C, E, tiamina, likopena, niacina, pantotenske kiseline, riboflavina i beta-karotena.
Savet je da se razmuti sa vode uz dodatak meda.

Đumbir – ima snažna protivupalna i antibakterijska svojstva, a istraživanja su dokazala da pomaže u prevenciji gripa i prehlade i vrlo povoljno deluje na probavni sistem. Savet je da se kuva čaj ili svež narendan dodati jelima.

saznajte još i Šta može da se desi nakon konzumacije leka kom je istekao rok?

Ren – u sirovon stanju može da pomogne u prevenciji i lečenju infekcije sinusa, mokraćne bešike i kožnih infekcija. On sadrži visok procenat sumpora, koji dokazano deluje kao antibiotik. Ova biljka eliminiše parazite iz probavnog sistema, stimuliše rad imunološkog sistema i povećava broj belih krvnih zrnaca.

Kurkuma – deluje na čitav organizam, ublažavajući simptome prehlade i gripa. Dodaje se i kao začin u sosove, rižoto i brojna druga jela. Kurkumin je glavni aktivni sastojak biljke i ima snažna protivupalna i antioksidacijska svojstva.

1...9899100...851Strana 99 od ukupno 851

O nama

Portal Edukacija.rs je nastao sredinom 2014. godine sa ciljem da pruži sve potrebne informacije o svim tipovima obrazovanja u Srbiji. Za vrlo kratko vreme postali smo vodeći obrazovni portal u Srbiji.

Servisi

- Oglašavanje
- Partnerstvo
- Vanredno obrazovanje
- Prekvalifikacija
- Dokvalifikacija

Korisno

- Izreke i citati
- Putovanja
- Strani jezici
- LinkTV
- Obrazovanje odraslih

Popularno

Radno mesto – Bravar (limar) – Novi Sad

Novi Sad 0
"Argus inženjering" DOO iz Novog Sada raspisuje konkurs za...

Otkriven genetski faktor rizika oboljevanja od bipolarnog poremećaja

Magazin 0
Glavni tretman za bipolarni poremećaj, litijum, odobren je pre...

Horoskop za sredu, 30. mart 2016. godine

Horoskop 0
Dnevni horoskop - sreda, 30. mart 2016. godine Ovan (21....

© 2022 tagDiv. All Rights Reserved. Made with Newspaper Theme.