Početna Blog

Skriveni dugoročni postoperativni rizici

Operacije mogu imati kognitivne nuspojave, posebno kod starijih od 65 godina, ali i kod veoma mladih. Kako nauka može da smanji ovu opasnost?

Mario Sibeli je 2004. pripremao 75-godišnjeg pacijenta za veliku operaciju srca, kada je pacijentova ćerka zatražila kratak razgovor. „Objasnila mi je koliko je bila zabrinuta zbog operacije“, kaže Sibeli, konsultant za anesteziju i intenzivnu negu u Univerzitetskim bolnicama u Birmingemu. „Rekao sam: „Vidi, svi su zabrinuti zbog operacije srca, ona dolazi s rizicima, ali ljudi obično imaju koristi od toga.“ A onda mi je rekla da je njen otac dve godine pre toga bio na operaciji srca i da se dramatično promenio.“

Sibeli je slušao dok je žena opisivala kako je njen otac, bivši profesor fizike, pokazao znake značajnog kognitivnog pada nakon prvobitne operacije. Nekada strastveni šahista, sada nije mogao da igra igru i mučio se da reši čak i osnovne ukrštene reči.

Za Sibelija je to bio prvi put da se susreo s onim što se sada naziva postoperativna kognitivna disfunkcija (POCD), kognitivni problemi povezani s operacijom koji traju i nakon što su efekti anestetika nestali. „Objavio sam neke članke na tu temu“, kaže on. „I ljudi su počeli da pronalaze moju adresu elektronske pošte, govoreći da su im se otac ili majka mnogo promenili nakon operacije u prošlosti. Tako sam počeo da shvatam da ovo nije tako izolovan slučaj.“

Odavno znamo da operacije mogu imati skrivene posledice po mozak. Još daleke 1887. Britanski medicinski žurnal je objavio rad u kojem su opisani slučajevi delirijuma nakon operacije pod anestezijom. Vek kasnije, naučnici su 1980-ih počeli da razmatraju slučajeve starijih pacijenata koji su pokazali pad pamćenja i koncentracije nakon kardiohirurgije, ali je to tek nedavno postalo očigledno, kao faktor rizika za sve starije od 65 godina. koji se podvrgavaju operaciji, posebno kada su pod dubokom sedacijom.

U poslednjih 20 godina, studije su pokazale da simptomi POCD mogu uticati na sve, od pamćenja do pažnje, rasuđivanja i percepcije, a posebno su ranjivi oni sa već postojećim zdravstvenim stanjima. Jedno istraživanje pacijenata koji su podvrgnuti operaciji za popravku preloma kuka pokazalo je da su oni koji su razvili POCD imali lošiju sposobnost da društveno funkcionišu i obavljaju normalne aktivnosti kao što su pisanje, upravljanje novcem ili pamćenje lista, s opipljivim uticajem na njihov svakodnevni život.

POCD kao faktor rizika

U ovom trenutku, procene sugerišu da ukupna incidencija POCD kod starijih pacijenata može biti čak 50-80% pri otpuštanju, 20-50% šest nedelja i 10-30% šest meseci nakon operacije. S obzirom na to da Nacionalna zdravstveni sistem svake godine obavi oko 5,1 milion operacija, od kojih je neproporcionalan broj starijih od 65 godina, Sibeli kaže da je značajan broj pacijenata koji ostaju s trajnim oštećenjem.

Poslednjih godina, POCD je privukao pažnju istraživača Alchajmerove bolesti, zaintrigirani da vide da li može da ubrza pad ka demenciji u nekim slučajevima. Dženi Barnet, izvršna direktorica Monument Therapeuticsa, biotehnološkog startapa sa sedištem u Kembridžu, koji razvija nove terapije u neurologiji, kaže da su ljudi koji već imaju osnovna oštećenja u pamćenju i veštinama pažnje posebno ranjivi na POCD i da ga treba uzeti u obzir kao faktor rizika pre značajne operacije.

„Mnogi od nas su imali iskustvo da baka slomi kuk, ode u bolnicu i onda kada izađe, više nije ista kognitivno i više nije u stanju da živi samostalno“, kaže Barnet. „Mislim da je to nešto što rezonuje kod mnogih ljudi.“

Ali šta tačno uzrokuje POCD ostaje misterija. Neki upiru prstom u anestetike – određene studije na životinjama su otkrile da inhalacioni anestetici, najčešće korišćeni oblik opšte anestezije, mogu da izazovu degradaciju holinergičkog sistema u mozgu, koji je uključen u učenje i pamćenje, ali se pokazalo da je teško za to proučavajte ovo kod ljudi.

„Dugo smo pretpostavljali da je anestezija veoma prolazna, pa kada prestane, nestaje. To verovatno nije tačno“, David Varner, pedijatrijski anesteziolog.

Umesto toga, mnogi naučnici ističu mogućnost da ovi simptomi nastaju usled reakcije tela na samu operaciju. Velike operacije izazivaju vatrenu oluju zapaljenja kao odgovor na akutno oštećenje tkiva, koje može da pređe krvno-moždanu barijeru. Pošto mozak sadrži najveću gustinu inflamatornih receptora u telu, on je posebno ranjiv na efekte zapaljenja, koje može oštetiti osetljive regione. Neki snimci mozga su otkrili da hipokampus, složena i ranjiva struktura koja igra ključnu ulogu u pamćenju, ima smanjen volumen kod pacijenata sa POCD-om.

Svi ovi dokazi koji se pojavljuju mogli bi dovesti do promena u medicinskoj praksi. Već se odvijaju istraživanja o načinima identifikacije rizičnih pacijenata pre operacije, s idejom da se potencijalno koristi regionalna a ne opšta anestezija.

Međutim, nije samo starija populacija u opasnosti, ne predstavlja isključivo ona slabije pacijente koji su najviše izloženi riziku od POCD-a. Isto se može reći i za veoma mlade, ali na znatno drugačiji način.

Mogu li anestetici izazvati probleme u ponašanju kod dece?

Kao pedijatrijski anesteziolog na klinici Mejo u Minesoti, Dejvid Vorner je pokušavao da razume moguće uzroke širokog spektra problema u ponašanju kod dece. Počeo je da se pita da li operacija i anestezija mogu uticati na krhke mozgove male dece.

„Ujutro idem u bolnicu i brinem se o deci tokom operacije, a ona se probude i idu kući noću i izgleda da su dobro“, kaže on. „Tako da smo dugo vremena samo pretpostavljali da je anestezija veoma prolazna, pa kada prođe, nestaje. To verovatno nije tačno.”

Razlog zašto se Vorner zabrinuo zbog anestetika je taj što je u studijama na majmunima izlaganje anesteziji u detinjstvu dovelo do izmenjenog ponašanja kao što je povećana emocionalna reaktivnost na pretnje i narušeno učenje i formiranje pamćenja. Međutim, ove promene je teško preneti na ljude, kod kojih je razvoj deteta daleko složeniji nego kod naših najbližih rođaka.

U 2018., Vorner je odlučio da svoje teorije stavi na probu. On je sproveo studiju na 1.000 dece u Minesoti i uporedio tri grupe: decu koja nisu bila izložena anesteziji pre treće godine; decu koja su imala jednokratno izlaganje; i decu koja su bila višestruko izložena.

„U suštini, otkrili smo da su deca koja su bila višestruko izložena anesteziji imala probleme sa svojim finim motoričkim veštinama i povećan je broj izveštaja o problemima u ponašanju“, kaže on.

Druga istraživanja su takođe otkrila vezu između višestrukog izlaganja anesteticima pre treće godine i kognitivnih sposobnosti, pamćenja, razumevanja slušanja i jezičkih deficita. Dalja istraživanja su otkrila korelaciju između višestrukog izlaganja anesteticima i deci koja su kasnije dobila dijagnozu poremećaja pažnje i hiperaktivnosti (ADHD).

Ipak, do sada je naučnicima bilo teško da dokažu direktnu uzročnu vezu između anestetika i oštećenja mozga u razvoju. U 2019., studija u Lansetu je istakla da bi mogla postojati alternativna objašnjenja. Deca koja zahtevaju više operacija u ranom uzrastu mogu već biti predisponirana na neurorazvojne probleme zbog povreda ili bolesti od kojih boluju: doze anestetika mogu biti samo koincidencija.

Trenutno ne znamo, ali kasnije u toku ove godine, Vorner će vršiti skeniranje mozga na istoj deci da vidi da li strukturne promene u mozgu povezane sa anestezijom mogu biti povezane s pojavom problema u ponašanju.

„Imamo neke preliminarne dokaze da postoji nešto drugačije u određenom delu mozga kod dece koja su imala višestruko izlaganje anesteziji“, kaže on. “To je samo naš prvi pogled na ovo, ali sumnjam da će tu biti nečega.”

Šta učiniti u vezi sa problemom

Godine 2015., Američko društvo anesteziologa pokrenulo je Inicijativu za zdravlje mozga kako bi privuklo više pažnje o pitanju kognitivnih problema nakon operacije.

Vorner smatra da sve veća svest o ovim rizicima znači da će lekari biti sve oprezniji u korišćenju anestetika kod male dece kada sprovode nehirurške procedure, kao što su radioterapija ili endoskopija.

On kaže da je jasno da treba biti veći fokus na dugoročnu negu dece koja su imala višestruke anestezije u ranim fazama života. Mozak male dece je veoma savitljiv ili „plastičan“, kako neurolozi vole da kažu, a Vorner predlaže da se takvoj ranjivoj deci obezbede specifične aktivnosti kognitivnog obogaćivanja kako bi ih stimulisali, kao zaštitu od kognitivnih oštećenja.

Na drugom kraju starosnog spektra, sve veća količina pažnje se posvećuje načinima pripreme starijih pacijenata za operacije kako bi bili kognitivno otporniji, ili tretmana POCD-a nakon toga.

Početkom 1990-ih, danski hirurg Henrik Kelet kreirao je program poznat kao ERAS (pojačani oporavak nakon operacije) za proučavanje načina maksimiziranja postoperativnog oporavka. Neka od najnovijih istraživanja sugerišu da program „prehabilitacije“ koji se sastoji od jednostavnih vežbi mišića, dodataka ishrani i edukacije za stimulisanje uma u ​​periodu od šest do osam nedelja pre velikih operacija može imati zaštitni efekat.

Monument Therapeutics je preformulisao generički antiinflamatorni lek, tako da može da pristupi mozgu i potencijalno ublaži neke upale mozga koje se mogu javiti nakon operacije. Priprema se za pokretanje ispitivanja, u početku na zdravim dobrovoljcima, a ako se to pokaže uspešnim, ciljaće na pacijente sa POCD u narednim godinama.

Međutim, naučnici takođe traže načine da precizno odrede pacijente koji su najviše izloženi riziku od razvoja POCD-a kako bi mogli biti posebno ciljani nekim od ovih intervencija. Studije na srčanim pacijentima otkrili su da su ljudi s niskim nivoom antitela protiv bakterijskih endotoksina posebno izloženi riziku od POCD-a, što sugeriše da bi infekcija takođe mogla da igra ulogu u ovim simptomima. Monument Therapeutics je takođe identifikovao biomarker za koji tvrdi da može predvideti POCD sa tačnošću od 90%.

„U budućnosti želimo da budemo u mogućnosti da merimo kognitivne funkcije ljudi pre nego što odu na operaciju, da bismo procenili koliko je njihov mozak ranjiv ili otporan, i ako su ranjivi, imamo način da to lečimo“, kaže Barnet.

Vreme će pokazati da li ovi pristupi mogu pomoći u smanjenju učestalosti postoperativnih kognitivnih problema kod veoma mladih i veoma starih. Ali jedna stvar je sada jasna, čak i kada se operacija završi, rizici su daleko od kraja.

„Moramo da prestanemo da mislimo da kada anestetik nestane, sve je u redu“, kaže Vorner. „Bilo da se radi o anesteziji, traumi operacije ili drugim posledicama akutne bolesti, ljudski mozgovi teško prolaze oko operacija.“

Ne insistirajte na tome da budete pozitivni – negativne emocije nas mnogo toga uče

Oslanjanje na teška osećanja može vam pomoći da pronađete put napred.

Pre osam godina, kada je Vitni Gudman bila novokvalifikovana terapeutkinja koja je savetovala pacijente obolele od raka, učinilo joj se da se pozitivno razmišljanje „veoma forsira“, kako u njenoj profesiji, tako i u široj kulturi, kao način da se ljudi bolje nose s problemima. Nije bila ubeđena da su floskule poput „Pogledajte to s vedrije strane!“ i „Sve se dešava s razlogom!“ pravi odgovor za sve one koji pokušavaju da nekako srede nered koji imaju u životu. Između nje, njenih prijatelja i njenih pacijenata, „svi smo mislili: ’Biti pozitivan je jedini način da se živi kvalitetnije’, ali smo se zbog toga zapravo osećali nepovezano i, na kraju, još gore.“

Ovo joj je ostalo aktuelno u mislima i 2019. godine, otvorila je Instagram nalog, @sitwithwhit, kao tonik inspirativnim citatima koji dominiraju na društvenim mrežama. Njeni postovi su uključivali: „Ponekad su stvari teške zato što su samo teške, a ne zato što si nekompetentan…“ i „U redu je žaliti se na nešto na čemu si zahvalan“. Krenulo je: „radikalno poštena“ psihoterapeutkinja iz Majamija sada ima više od 500.000 pratilaca.

Da li je optimizam uvek najbolja opcija?

Nova knjiga Gudmanove, Toxic Positivity, proširuje ovo razmišljanje, kritikujući kulturu, posebno rasprostranjenu u SAD i šire na zapadu, koja nas je programirala da verujemo da je optimizam uvek najbolji. Svoje korene u SAD ona vuče do religije iz 19. veka, ali je posebno u porastu od 1970-ih, kada su naučnici identifikovali sreću kao krajnji životni cilj i počeli da rigorozno istražuju kako da je postignu. U skorije vreme, wellness pokret, religija za agnostičku generaciju, uključio je instruktore fitnesa i joge koji propovedaju o zahvalnosti. Svi to na neki način praktikujemo. Kada tešimo prijatelja, pretvaramo se u uporne “lovce na srebro” i zaključavamo sopstvene teške misli u male kutije u kutu našeg mozga, jer je njima neprijatno nositi se sa svim tim, i verujemo da je nemilosrdno raspoloženje jedini put napred. Biti pozitivan, kaže Gudman, postao je „cilj i obaveza“.

Toksična pozitivnost je među osvežavajućim novim talasom knjiga koje pokušavaju da poprave ravnotežu prihvatanjem moći „negativnih“ emocija. Njihovi autori teško da su grupa mrguda koja se zalaže za to da budemo jadni. Međutim, oni su ubeđeni da oslanjanje na osećanja, a ne na potiskivanje, uključujući žaljenje, tugu i strah, donosi veliku korist. Put ka dobrom životu, vidite, popločan je suzama i namrštenim obrvama, kao i osmehom i smehom. „Mislim da mnogi ljudi koji se fokusiraju na sreću i svu važnost pozitivnih emocija, pogrešno shvataju ljudsku psihologiju“, kaže Pol Blum, profesor psihologije na Jejlu i autor knjige The Sweet Spot, koja istražuje zašto neki ljudi tražite bolna iskustva, poput trčanja ultramaratona i gledanja horor filmova. „U dobro proživljenom životu trebalo bi da imate mnogo manje negativnih nego pozitivnih emocija, ali ne bi trebalo da imate nula negativnih emocija“, dodaje Danijel Pink, autor knjige „Moć žaljenja“. „Progoniti ih je loša strategija.“

Strah i tuga su prirodni odgovor na svet u ovom trenutku

Tajming ovih novih radova, koji takođe uključuje podkast Helen Rasel (nakon njene istoimene knjige) „Kako biti tužan“, nije slučajnost. U svetlu pandemije i sada sukoba u Ukrajini, čini se banalnim sugerisati da je pozitivna perspektiva sve što nam je potrebno. Snažne negativne emocije – strah, anksioznost i tuga, prirodni su odgovor na ono što se trenutno dešava širom sveta i ne bi trebalo da ih poričemo.

Ovi autori žele da znate da su „negativne“ emocije, u stvari, korisne. Rasel govori o tome da je tuga emocija koja „rešava probleme“. Istraživanje s Univerziteta Novog Južnog Velsa pokazuje da može poboljšati našu pažnju na detalje, povećati istrajnost, promovisati velikodušnost i učiniti nas zahvalnijim za ono što imamo. „To je emocija koja nam pomaže da se povežemo s drugima“, dodaje ona. „Mi smo ljubazniji, bolji ljudi na neki način kada smo tužni.“

Teže je argumentovati žaljenje, što je možda najzločestija emocija na svetu, ali Pink je igra. Od malih nogu nas upućuju da nikada ne trošimo energiju na kajanje. Fraza „bez žaljenja“ je ispisana na koži, na vozilima i majicama. Naizgled svaka poznata osoba ima dosetku o životu „bez kajanja“.

Pink kaže da sve pogrešno shvatamo. „Tetovaža ‘bez žaljenja’ je kao da imate tetovažu na kojoj piše ‘nema učenja'”, kaže on, koji je takođe bio pisac govora za Ala Gora, kada je ovaj imao izlaganje u Dalasu (Teksas). Zainteresovao se za ovu temu jer nije mogao da se otrese sopstvenog žaljenja zbog činjenice da, dok je bio student, nije bio ljubazan prema kolegama koji su bili isključeni na društvenim događajima. „Ako mi nešto smeta već mesec dana, godinu, ili u ovom slučaju 20 godina, to mi govori: „Hej, možda ne shvataš, ali ti je stalo do ljubaznosti“, kaže on. „Žaljenje pojašnjava šta nam je važno i uči nas kako da budemo bolji. To je moć ove emocije, ako se prema njoj ponašamo kako treba.”

Problem? Nismo naučeni kako da efikasno obradimo ove teške emocije. Dobra polazna tačka je da se upoznamo s ovim oseanjima tako što ćemo ih priznati i suočiti se s njima. Za to je potrebna praksa, kaže Gudman. „To može uključivati učenje kako se vaše emocije osećaju u vašem telu i kako ih nazvati. Kada smo u mogućnosti da damo ime nekom osećaju, to ga čini manje strašnim. A kada se nešto zna, možemo da shvatimo šta želimo da uradimo s tim.”

Kada smo u stanju da damo ime osećanju, to ga čini manje strašnim

Govoriti drugima o tome olakšava težinu. Žaljenje je sasvim prirodno, kaže Gudman. A njegovo artikulisanje nam pomaže da utvrdimo šta je to što nas muči, jer jezik pretvara ovaj „preteći oblak“ u „nešto konkretno“, kaže Pink. To otkrivanje može biti prijatelju, terapeutu ili potpunom strancu. U njegovoj anketi o žaljenju, 18.000 ljudi anonimno je podelilo svoja najveća žaljenja, dok Rasel predlaže sistem „prijatelja“, u kome s nekim sklapate recipročan dogovor da razgovarate o svojim brigama bez prekida.

Vaš sledeći korak će verovatno zavisiti od prirode i težine emocije. Da bi nam pomogao da se suočimo s tugom, Rasel zagovara boravak u prirodi. Kulturne aktivnosti takođe mogu pomoći. „Zvuči pomalo ’vau’, ali postoji mnogo studija o efikasnosti terapije čitanjem i gledanjem umetničkog dela, i o tome kako muzika može da promeni naše raspoloženje“, kaže ona. „Tužna muzika može da deluje kao pratilac kada se osećamo tužno, umesto da se osećamo niže. Mislim da je oslobađajuće kada se konačno predaš svemu tome.”

Pink, čiji je pristup malo strukturiraniji, pravi razliku između žaljenja zbog akcije (pogrešnih stvari koje ste počinili) i neaktivnosti (prilike koje nisu iskorišćene). Za oboje, morate se utešiti saznanjem da svi imaju nešto za čim žale, i priznati da vas ta jedina stvar ne definiše. „Ne gledaj na grešku kao da Sveti Petar na kapiji donosi konačnu presudu o tvojoj vrednosti“, kaže on, već kao „učitelj koji pokušava da te pouči“. On preporučuje da izađete van sebe i razmislite šta biste preporučili prijatelju da uradi u sličnoj situaciji, bilo da se radi o iskupljenju za prošla dela, da iskoristite novu priliku ili da se pobrinete da ne napravite sličan pogrešan korak u budućnosti.

Ono što je najvažnije, obrada negativnih emocija „na kraju bi trebalo da bude donekle produktivna“, kaže Gudman. Značenje: umesto da završite u ludilu, dok se vaša osećanja ponavljaju u petlji, „točkovi se okreću, uspostavljate veze, shvatate stvari“, kaže ona. To ne znači da morate da izađete iz toga osećajući se srećno ili s urednim rešenjem. „Ponekad jednostavno dođete do mesta gde kažete: ’To je bilo zaista teško, a sada je gotovo ili se više ne bavim time’“, kaže Gudman. „I ako mi se to ponovo pojavi, pozabaviću se time.“

Naginjanje negativnim mislima bi na kraju trebalo da vam ostavi osećaj ispunjenosti. Iako instinktivno možemo pomisliti da je ispunjenje naših dana samo radošću i uzbuđenjem san, „ako želimo da živimo smislen i svrsishodan život, mnogo bola će biti deo toga“, kaže Blum. „Ono što zaista želim je da ljudi mogu da uživaju u punom spektru ljudskog iskustva“, dodaje Gudman. Naoružani znanjem da to možete učiniti na metodičan način, nemojte se plašiti da pustite tamu unutra.

Sony WH-1000XM5 – naslednice najboljih bežičnih slušalica na svetu

Evo prvog uvida u Sony VH-1000XM5 bežične slušalice.

Hajde da bacimo pogled na Sony VH-1000XM5, mogućeg naslednika najboljih slušalica koje možete kupiti danas.

Nove informacije uključuju visokokvalitetne rendere onoga što kaže da su slušalice sledeće generacije, koje poništavaju šum, za koje se očekuje da će biti predstavljene ove godine i zameniti voljene Sony VH-1000XM4.

Iako „curenje“ informacija ne uključuje datum objavljivanja ili cenu, očekuje se da će se Sony VH-1000XM5 pojaviti u avgustu i da će se prodavati po sličnoj ceni kao i prethodni model – od $350 / £350 / AU$550. To je zasnovano na prethodnim lansiranjima u VH-1000X liniji bežičnih slušalica.

Sony nije potvrdio da radi na novom paru slušalica koje se nose preko ušiju, s funkcijom poništavanjem šuma, ali nam renderi izgledaju prilično ubedljivo, a tajming se poklapa s našim očekivanjima o datumu objavljivanja u avgustu.

Ako su legitimne, slike koje su se našle na internetu pokazuju da Sony nije previše odstupio od dizajna VH-1000XM4 (naslovna fotografija) za svoje sledeće slušalice s poništavanjem šuma, ali je napravio nekoliko izmena kako bi VH-1000XM5 dao elegantniji izgled.

Čini se da su nove slušalice veće i izdašnije tapacirane, što bi moglo učiniti VH-1000XM5 udobnijim za nošenje od prethodnog modela. Naravno, nije da je to bio problem kod VH-1000XM4, naprotiv. Traka koja ide preko glave, takođe izgleda da ima deblje jastuče.

Čini se kao da je dugme za uključivanje/isključivanje na levoj slušalici zamenjeno klizačem, a dugme „Custom“ je vraćeno na „NC/Ambient“, kao što je bilo na Sony VH-1000XM3. Kao i u slučaju prethodnika, renderi pokazuju slušalice dostupne u crnoj i srebrnoj boji, a isporučuju se sa torbicom za nošenje, iako se ovoga puta ne sklapaju unutra.

Kako stvari stoje što se tiče specifikacija?

Insajderi tvrde da Sony VH-1000XM5 dobija veliku nadogradnju što se tiče trajanja baterije, koja će omogućiti autonomiju od 40 sati s uključenim ANC-om. To je 10 sati više reprodukcije nego što može da pruži Sony VH-1000XM4, iako se vreme punjenja (preko USB-C) nešto povećalo na tri i po sata.

To duže trajanje baterije izgleda razumno. Nedavni patent koji je podneo Sony, koji opisuje par bežičnih slušalica s funkcijom poništavanja šuma, pokazao je internu bateriju od 3,8 V, za razliku od 3,7 V na VH-1000XM4.

Aktivno poništavanje šuma će takođe izgleda biti poboljšano, s dva namenska čipa i tri mikrofona za otkrivanje buke iz okoline i njeno uklanjanje. Poništavanje buke/šuma koje obezbeđuje XM4 je samo po sebi veoma dobro, tako da će svako poboljšanje u ovoj oblasti biti samo bonus.

Standard bežičnog povezivanja je unapređen na Bluetooth 5.2 s Bluetooth 5, a i dalje ćete moći da slušate putem žične veze zahvaljujući priključku od 3,5 milimetara.

Nema reči o poboljšanjima audio performansi kod Sony VH-1000XM5, ali postoji nekoliko stvari koje bismo želeli da vidimo, a radi se o ponovnom uvođenju aptX kodeka, koji je došao sa Sony VH-1000XM3, ali je nedostajao kod XM4. Ovaj kodek omogućava reprodukciju zvuka visoke rezolucije, i dok je XM4 pokriven visokokvalitetnim strimovima koristeći sopstvenu LDAC tehnologiju kompanije Sony, biće vam potreban kompatibilan uređaj da biste to iskoristili.

Pored sveobuhvatne audio podrške visoke rezolucije, bilo bi poželjno da Sony VH-1000XM5 dolazi sa zvukom bez gubitaka (lossless). Ovo je nekada bilo nemoguće u slučaju bežičnih slušalica, jer propusni opseg koji nudi Bluetooth povezivanje nije bio dovoljno širok da se nosi sa nekomprimovanim tokovima bez gubitaka. Međutim, Qualcommova Snapdragon Sound tehnologija bi to mogla učiniti mogućim.

Sve što bi Sony trebalo da uradi jeste da integriše novi QCC3065x čip za slušalice, a korisnici VH-1000XM5 bi mogli da uživaju u matematički tačnoj muzici, koja je u potpunosti reprodukovana baš onako kako je umetnik nameravao da se čuje.

Ovaj čip se još nije pojavio na policama, ali se očekuje da će slušalice koje koriste ovu tehnologiju početi da izlaze ove godine, čineći Sony VH-1000XM5 glavnim kandidatom za audio podršku bez gubitaka.

Fosil drevnog pauka pruža redak uvid u izumrle vrste

„Bila je to samo neverovatna duga autofluorescencije“, rekla je vodeća autorka studije o fosilima pauka.

Naučnici su rešili paleontološku misteriju ispitivanjem višebojnog sjaja drevnih fosila pauka, koji su izloženi ultraljubičastom svetlu, izveštava nova studija.

Ovo otkriće pruža novi uvide u 23 miliona godina star jezerski ekosistem, koji je sačuvan s izuzetnim detaljima u stenama pronađenim u blizini Aix-en-Provencea u Francuskoj. Istraživači su proučavali ove fosile u takozvanom „Krevetu insekata“ od 1700-ih zbog njihovog spektakularnog kvaliteta. Ali sada je tim predvođen Alison Olkot, vanrednom profesoricom geologije na Univerzitetu u Kanzasu, otkrio tajnu njihove dugovečnosti tokom milenijuma, a ona se svodi na čudan sjaj.

Nova studija koja opisuje rad ovaj sjaj dokazuje objašnjavajući ulogu dijatomeja, jednoćelijskih organizama koji formiraju mikroalge, koje su sačuvale izuzetne ostatke stvorenja mekog tela kao što su pauci, koji se inače raspadaju bez ostavljanja fosila.

Olkot i njene kolege predstavljaju „prvi opis dijatomeja iz formacije Aix-en-Provence, uprkos dugoj istoriji istraživanja“, prema studiji objavljenoj u četvrtak u časopisu Communications Earth & Environment. Studija navodi da su dijatomeje igrale „do sada nepoznatu“ ulogu u očuvanju vrsta mekog tela, koje bi mogle biti „odgovorne za veći deo našeg razumevanja insekata, pauka, vodozemaca i biljnog sveta“ u ovim jezerskim okruženjima.

„Koliko znamo, niko nikada nije prijavio dijatomeje na toj lokaciji“, rekla je Olkot, koja je i direktorica Centra za dodiplomska istraživanja na KU. „Ovo nalazište fosila iz Aix-en-Provencea  je zanimljivo jer postoji i ovaj istorijski aspekt, gde ljudi opisuju fosile vekovima, gledajući sve ove zaista cool insekte, pauke, ribe, škampe koje izvlače.

Iako je ovo mesto dugo poznato istraživačima, mehanizam koji je uhvatio ove neverovatne fosile ostao je neuhvatljiv. Sada, Olkot i njene kolege su bukvalno bacile svetlo na ovo pitanje proučavajući fosile pauka pod ultraljubičastim talasnim dužinama.

„Imam fluorescentni mikroskop i volim da posmatram šta stene i fosili rade ispod njega, jer geološki uzorci mogu fluorescirati u zavisnosti od njihove mineralogije i hemije“, rekla je Olkot. Imajući to na umu, pozvala je koautora studije, Metjua Daunena, koji je tada bio doktorant na KU, a sada služi kao pomoćnik direktora u Centru za dodiplomska istraživanja, da pogleda fosile pauka uz pomoć instrumenta.

Rezultati su bili „zaista uzbudljivi“, rekla je ona. „Bila je to samo neverovatna duga autofluorescencije, sa svim ovim detaljima.“

Pored otkrivanja neverovatno finih osobina pauka, kao što su dlake na njihovim nogama, tehnika je takođe otkrila prisustvo dijatomeja u steni. Naknadna posmatranja pomoću skenirajućeg elektronskog mikroskopa potvrdila su da su mikroalge u ovom drevnom jezeru stvorile složeno hemijsko okruženje, koje je bilo od suštinskog značaja za pokopavanje ovog bogatog ekosistema za potomstvo.

Prethodne studije su primetile da mikroalge guše kiseonik u vodenom okruženju, stvarajući anaerobne mrlje koje usporavaju razgradnju mrtvih životinja. Međutim, Olkot i njene kolege pokazuju da penasti materijal napravljen od dijatomeja, nazvan ekstracelularne polimerne supstance (EPS), takođe igra glavnu ulogu u procesu fosilizacije. EPS iz mikroalgi podstiče bakterije u okruženju da stvaraju sulfid, koji zauzvrat reaguje sa egzoskeletom pauka na načine koji promovišu fosilizaciju.

„To je u suštini savršena kombinacija hemijskih okruženja“, objasnila je Olkot. „Sulfid stabilizuje jedinjenja egzoskeleta pauka, a zatim im omogućava da se sačuvaju u stenama. To mu daje šansu za borbu da bude fosilizovan.“

Ovaj zanemareni proces fosilizacije može objasniti slične formacije širom sveta, i može otkriti nove informacije o stanovnicima prošlih staništa, koja su u velikoj meri izgubljena u vremenu. Postoje i tragovi o današnjem vremenu, skriveni u ovim strukturama dijatomeja; pošto su jezera generalno osetljivija na promene životne sredine od morskih staništa, naučnici mogu da proučavaju ove naslage da bi stekli osećaj o tome kako bi savremeni ekosistemi mogli da reaguju na našu eru globalnog zagrevanja izazvanog ljudskim uticajem.

„Imali smo sve ove vremenske periode klimatskih promena, pa ako možemo da razumemo kako je život reagovao u tim vremenskim periodima, to bi bilo zaista korisno za otkrivanje šta bi se sada moglo dogoditi“, rekla je Olkot. „Ali da bismo znali kako da protumačimo fosilni zapis, mislim da moramo znati kako smo došli do tog fosilnog zapisa. Da li gledamo na tačan prikaz onoga što je to okruženje bilo? Prvi korak do saznanja o tome je saznanje kako su ti fosili nastali.

„Trenutno imamo sjajne dokaze da se ovo dogodilo u Aix-en-Provenceu i zaista intrigantne nagoveštaje da je to moglo da se desi i šire“, zaključila je ona. „I zaista se nadam da ću otići i videti šta se još može videti u ovim drugim naslagama sa njihovom hemijom i fosilima.”

Orbitalni prostor oko Zemlje mora biti zaštićen upozoravaju naučnici

Apeluje se na donošenje regulative slične ekološkim propisima, kako bi se smanjio rizik od sudara i sačuvalo noćno nebo.

Orbitalni prostor oko Zemlje hitno mora biti zaštićen ekološkim pravilima i propisima sličnim onima koji čuvaju zemljište, mora i vazduh planete, kažu vodeći naučnici.

Međunarodni tim istraživača upozorava da dramatičan porast broja satelita zagađuje noćno nebo za astronome i posmatrače zvezda, istovremeno povećavajći rizik od sudara objekata u svemiru i potencijalno čak i padanja na ljude ili avione pri „povratku“ na Zemlju.

Veliki deo zabrinutosti izazvan je porastom megasazvežđa, koja uključuju postavljanje desetina hiljada satelita u nisku Zemljinu orbitu, za isporuku širokopojasnog interneta i drugih usluga.

Dok kompanije kao što su SpaceX i OneWeb prednjače, mnoge druge su zainteresovane.

Pišući u Nature Astronomy, naučnici iz Velike Britanije, SAD, Kanade i Holandije upozoravaju da bi broj satelita u niskoj Zemljinoj orbiti mogao da premaši 100.000 do 2030. godine, ometajući rad astronoma i preoblikujući naš pogled na nebo, kako brojni sateliti koji deluju kao „lažne zvezde“ budu počeli da se takmiče s brojem stvarnih zvezda koje se vide golim okom.

„Zaista moramo da se presaberemo. Moramo da vidimo gde imamo propise koje ne primenjujemo kako treba, a gde su nam potrebni novi?” rekao je glavni autor, Endi Lorens, redovni profesor astronomije na Univerzitetu u Edinburgu.

„Ovde se radi o prepoznavanju toga da su problemi koje vidimo u orbiti isti kao oni koje vidimo kada brinemo o kopnu, okeanima i atmosferi. Moramo da se konsolidujemo i iznađemo kako da rešimo ovaj problem.”

Među predlozima su i propisi zasnovani na otisku svemirskog saobraćaja satelita i ograničenja nosivosti različitih orbita.

Krajem 2018., oko 2.000 aktivnih satelita kružilo je oko Zemlje. Taj broj se skoro udvostručio u poslednje dve godine samo lansiranjem SpaceX-a. Svi su otišli ​​u najzagušeniju nisku Zemljinu orbitu, koja seže od 100-2.000 kilometara iznad naše planete. Evropska svemirska agencija je 2019. pomerila svoju opservatoriju Aeolus u orbiti kako bi izbegla sudar sa SpaceX satelitom. Prošle godine, Kinezi su dva puta pomerili svoju svemirsku stanicu zbog sličnih zabrinutosti.

Naučnici tvrde da iako postoji robusna regulacija koja osigurava da se sateliti bezbedno lansiraju i prenose signale samo unutar određenih frekventnih opsega, gotovo ništa ne može da upravlja uticajem satelita na noćno nebo, astronomiju, Zemljinu atmosferu ili orbitalno okruženje.

Istraživači opisuju kako svetlost koja se odbija od satelita može da uništi astronomska posmatranja ostavljajući pruge na slikama, dok njihova emitovanja mogu da priguše slabe, prirodne radio signale koje astronomi proučavaju da bi razumeli neke od najegzotičnijih objekata u kosmosu. Međutim, vidljivo prisustvo tolikog broja satelita takođe podriva mogućnost uživanja u noćnom nebu, tvrde oni, što je čin za koji Međunarodna astronomska unija tvrdi da bi trebalo da bude osnovno pravo.

Postoje i druge zabrinutosti. Rizik od pada satelitskih ostataka koji izazivaju štetu na imovini ili štetu po život danas je relativno nizak. Ipak, opasnost će se povećavati kako sve više satelita ponovo bude ulazilo u Zemljinu atmosferu na kraju svog života, s potencijalno smrtonosnim posledicama.

„Prvi udarac u avion ili kopnena žrtva samo su pitanje vremena“, upozoravaju istraživači. Još jedan problem je emisija iz raketnog lansiranja, koja uključuje ugljen-dioksid, azot-oksid i čađ.

„Problem sve veće količine otpada i zagušenja u Zemljinoj orbiti predstavlja pravi izazov za upravljanje ljudskim svemirskim aktivnostima“, rekao je Kris Njuman, profesor svemirskog prava i politike na Univerzitetu Nortambrija.

„Proširenje na nove aktere i povećane geopolitičke tenzije znače da je obavezujući međunarodni ugovor daleko. U svakom slučaju, zakon nas može odvesti samo toliko daleko. Zemlje i kompanije koje su aktivne u svemiru treba da pokažu odgovorno vođstvo.”

Brada – da ili ne?

Modani stručnjaci kažu da smo dostigli „vrhunac brade“ pre deceniju, međutim veliki broj muškaraca ih i dalje nosi. Da li je stvar u pandemiji, ili se nešto drugo dešava?

Autor ovih redova na svom licu ima bradu najmanje pet godina i gotovo je da je zaboravio kako ono (lice) izgleda bez brade. Mada vlada mišljenje da brada zahteva posvećenost, to baš i nije tako. Jednostavno je pustite da raste, uz mnogo manje „intervencija“ nego što je to slučaj sa svakodnevnim brijanjem. Dakle, na prvom mestu – uštedećete na vremenu.

Izgledam starije?

Da li vas brada čini „starijim“? Da, verovatno, mada to ne znači da ćete nužno izgledati mnogo „mlađe“ ako se obrijete, jer lice ispod nje nije prestalo da stari.

Verovatno ste i vi, kao i brojni drugi muškarci, pokušavali da imate bradu a da zapravo niste bili „bradonja“. Na brijanje često utiču uslovi na poslu, fotografije za pasoš i slične stvari. S druge strane, mnoge dugogodišnje „bradonje“ će se obrijati jer je brada postala „moderna“, čime su izgubili na sopstvenom “identitetu”.

Ipak, mnogi muškarci koji dugo nose bradu, postavljaju sebi pitanje zašto je ona još uvek tu?

Moda

Gledajući kroz istoriju, moda vezana za brade je dolazila i odlazila. Brade su bile nestale tokom većeg dela 18. veka, u velikoj meri u drugoj polovini 19., i ponovo početkom 20. Njihov povratak šezdesetih i sedamdesetih bio je kratkog veka. Osamdesetih je praktično izumrla kao pojava.

Najnovija moda nošenja brade je započela oko recesije 2008., i prvobitno je bila etiketirana kao potraga za specifičnom nišom, stvar hipstera. Mnogi još od tada najavljuju „smrt“ brade, ali nakon gotovo deceniju i po, ona je i dalje tu.

Modni časopisi su najavljivali odlazak brade sredinom 2010-ih, nakon što su na dodeli Oskara 2013., Ben Aflek, Džordž Kluni, Bredli Kuper i Pol Rad imali brade. Hipsterska moda je praktično postala „mejnstrim“, tako da su sasvim logične bile prognoze koje su najavljivale nestanak brade.

Ultimativnih izveštaj o vrhuncu mode nošenja brade je zapravo došao godinu dana kasnije, u proleće 2014., a reč je o studiji Univerziteta Novog Južnog Velsa pod nazivom „Negativne preferencije zavisne od frekvencije i varijacija muške dlakavosti na licu“. Činilo se indikativnim da su brade bile u prednosti u seksualnoj selekciji, kada je njihova rasprostranjenost bila niska, ali da ih je sveprisutnost učinila manje privlačnim. Logika je bila jasna, što je trend veći, to će biti slabije preferiranje brate, te će  se plima ponvo povući.

Brada opstaje

Ipak, uprkos svim najavama i prognozama, brada je opstala. Tokom 2017., istraživanje je pokazalo da je između 2011. i 2016. godine udeo muškaraca koji imaju dlake na licu porastao s 37 na 42 odsto. Prodaja žileta je nastavila da pada. Hipsteri su dolazili i odlazili, ali je brada ostala.

Pored toga, pandemija je prikrila sve znakove da slava brade ne bledi. Ispod maski, svuda su su bile brade. Muškarci su bili oslobođeni društvenih očekivanja i slobodni da pokušaju nešto novo. Samim tim, brada je postala mnogo više društveno prihvaćena.

Pre nego što razmotrimo zašto se čini da brada ne ide nikuda, trebalo bi da pitamo odakle je došla. Postrecesijska moda za dlakama na licu ima određene paralele s viktorijanskim „pokretom brade“, koji je okončao eru glatko obrijanog lica, koja je trajala više od jednog veka. „Brade i brkovi se dižu sa svih strana“, pisalo je u novinskom članku iz 1853. „i izgleda da smo na pošten način dlakavi kao naši preci“. Šta se odjednom promenilo?

„Naime, 1850-ih to je bilo povezano sa strahovima među muškarcima o tome šta se dešava s muškošću“, kaže dr Alan Viti, autor knjige Concerning Beards: Facial Hair, Health and Practice in England 1650-1900. „Zamislite industrijsku revoluciju: ima mnogo momaka koji moraju da rade zajedno na nove načine i na novim mestima: kancelarije, fabrike. Niču ženski pokreti za više prava i više moći pripadnica lepšeg pola, a u vazduhu se oseća da je muškost u padu.” U potrazi za nekom vrstom vanvremenskog izraza muškosti, muškarci nisu morali da traže daleko: vojnici koji su se vraćali s Krima, zajedno s novom vrstom viktorijanskih istraživača, ponudili su gotov simbol muškog herojstva – masivnu bradu.

Uz bradu i odgovarajući odevni stil

Uz bradu je došla i utilitarna radna odeća. Muškarci koji su se trudili u pokretanju društvenih mreža počeli su da se oblače kao drvoseče.

U to vreme promoteri su nudili pseudonaučna opravdanja, brade su bile zdrave; delovale su kao prirodni filter, štiteći grlo, pluća, pa čak i zube korisnika. Međutim, moda je izrasla iz kolektivne muške nesigurnosti koja se periodično ponovo potvrđuje.

„Možete da tvrdite da, na neki način, danas gledamo na slične probleme“, kaže Viti. U tečnim vremenima, muškarci imaju tendenciju da se usidre prilično očiglednim simbolima. Uz hipstersku bradu došla je i moda za utilitarnu radnu odeću. Muškarci koji su se trudili u pokretanju društvenih mreža počeli su da se oblače kao drvoseče.

Uz modu neizbežno ide i razvoj tržišta

Viktorijanski pokret brade počeo je da nestaje 1870-ih, ali dlake na licu nisu nestale; promenile su svoju formu. U Americi kasnog 19. veka, karte za tramvaj su štampane sa ilustracijama pet muških lica: glatko obrijanih, sa zulufima, brkovima, kozjim bradama i potpuno bradatih. Kondukteri bi ošišali lice koje je najviše ličilo na putnika da bi sprečili da se karta prosledi dalje.

„Često vidim period ismevanja, nakon kojeg ubrzo sledi proboj na tržište“, kaže Viti. „Javlja se inicijalno pitanje: zašto to rade? Zašto žele da izgledaju kao životinje? Zatim, kako sve postaje sve popularnije, ide sledeće pitanje: pitam se da li bismo mogli da im prodamo ovo? Početkom 20. veka, Gillette sigurnosni brijač i njegova masivna reklamna kampanja, prodavali su muškarcima kulturu svakodnevnog brijanja kao obeležja muškosti.“

Poenta je možda bila u neposlušnost hipsterske brade 21. veka, ali je i nju ukrotio marketing. Kada je prodaja proizvoda za brijanje opala, brendovi su potražili nešto drugo. Odjednom je bilo puno ulja za bradu i voskova i svih tih stvari. I ceo ovaj porast broja berberina bio je fokusiran na upravljanje bradom. To je bio trenutak kada je brada postala manje aljkava stvar, a više  nešto o čemu morate voditi računa.

Jednom brada uvek brada? Zavisi

Ono što je pozitivno što se tiče brade autora ovog teksta je to što supruga ne da nema ništa protiv, već je prosto oduševljena bradom. Kada počnete da dobijate na poklon preparate za bradu, znajte da su drugi počeli da vas doživljavaju kao „bradatu osobu“. U međuvremenu shvatite da je za urednu bradu neophodno održavanje, ako ništa drugo, rupu na licu zvanu „usta“ morate osloboditi za konzumiranje hrane.

Većina muškaraca s bradom će s gnušanjem gledati glatko obrijano lice samog sebe u ogledalu, a svima nam se desi da se iz ovog ili onog razloga (nakratko) obrijemo. Dobre vesti su što brada relativno brzo raste.

Dakle, bez obzira na predviđen nestanak brade, do toga nije došlo, a kulturni trendovi su se na neki način atomizovali do te mere da ćemo očigledno morati da živimo sa svima njima istovremeno. Da li će to biti zauvek?

Ipak, ako nam istorija nešto govori, to je da će se u nekom trenutku stvari promeniti. Možda ćemo se vratiti na glatko obrijana lica, uz neke koji će gajiti neku formu dlaka na licu. Ove stvari su retko kada „zauvek“.

Možda čak vidimo nešto slično kao što je bilo povlačenje viktorijanske brade: diverzifikaciju u specijalizovane forme – brkove, kozje bradice, dugačke, široke bočne zulufe.

Kažu da je dlaka na licu šminka za muškarce. U tome verovatno ima izvesne istine. Na kraju krajeva, ne morate da se zauvek posvetite tome.

Lepa stvar u vezi sa bradama je što su malo su „protetične“. Ako ste doneli odluku da obrijete punu bradu, probajte nekoliko stilova usput. Priuštite sebi briljantne bajkerske brkove, recimo.

Ukoliko baš želite da se obrijete, uradite to najpre s jednom polovinom lica. Ono što budete videli u ogledalu će verovatno biti „duboko uznemirujuće“. Nemoguće je proceniti koliko volumena brada dodaje vašem licu dok se ne vidite u preseku. Jedna strana je gusta, muška, snažna, dok je druga bleda i umanjena. Nema smisla pitati se koja izgleda bolje ili mlađe. Preovlađujuća slika je čudnog kontrasta – „pola planinski čovek, pola kornjača“.

Sva je prilika da ćete jedva čekati da vam dlake na licu porastu ponovo.

Da li pranje i ispiranje kose u lavoru donosi lepše i kvalitetnije lokne?

Polovično ispiranje kose u posudi sa vodom pojačaće vaše uvojke, ili barem tako teorija kaže…

U čemu je stvar?

Nepokorne lokne? Isprobajte regenerator koji se ne ispira, a zatim isperite kosu u posudi.

Obećanje

Neobičan, ali prilično zamršen TikTok savet sugeriše da će „povećanje vremena kontakta vaše kose“ s proizvodima uzastopnim pranjem u istoj vodi poboljšati njeno stanje.

Test

Prvi korak je „luk i voda“: samo operite i regenerišite kosu kao i obično, zatim raščešljajte kremu za kovrdžavu kosu, nakon čega sledi nanošenje kondicionera. Nakon tuša, napunite lavor toplom vodom i, u koraku koji izgleda kao da ispirate proizvod, prebacite kosu preko glave i uronite je u lavor. Koristeći ruke iscedite kovrdže, ponovo ih potopite u istu vodu i ponovite, a zatim ostavite kosu da se osuši na vazduhu. TikToker pod nazivom curlyzia.xo ovo radi sa svojom kosom četiri puta, da „bi smanjila kovrdžavost, hidrirara lokne, razblažila i distribuirala proizvod i smanjila ućebavanja“.

Presuda

Voda bi mogla pomoći uglađenom izgledu kose za dodatnu definiciju lokni, kao i dužem efektu proizvoda. U našem slučaju nije izgledala toliko drugačije. Dakle, ključni za lokne su odgovarajući proizvodi i korišćenje zaštitnog svilenog šala u krevetu.

Novo istraživanje pronalazi nove tragove uzroka oboljevanja od raka

Po prvi put je moguće otkriti obrasce karcinoma u DNK, što otvara mogućnost za personalizovane tretmane.

Analiza hiljada tumora otkrila je riznicu tragova o uzrocima raka, što predstavlja značajan korak ka personalizaciji lečenja.

Mutacioni potpisi

Istraživači kažu da je po prvi put moguće u DNK raka otkriti obrasce, koji se nazivaju mutacioni potpisi.

Oni daju naznake, uključujući i to da li je pacijent u prošlosti bio izložen uzročnicima raka iz okoline kao što su pušenje ili UV svetlo, na primer.

Ovo je važno, jer ovi potpisi omogućavaju lekarima da pogledaju tumor svakog pacijenta i uporede ga sa specifičnim tretmanima i lekovima.

Međutim, ovi obrasci se mogu otkriti samo analizom ogromne količine podataka, otkrivenih sekvenciranjem celog genoma, odnosno identifikacijom genetskog sastava ćelije.

Odgovor je u sekvenciranju genoma

Glavni autor studije, Serena Nik-Zajnal, profesorica je genomske medicine i bioinformatike na Univerzitetu u Kembridžu i počasni konsultant za kliničku genetiku u bolnicama Univerziteta Kembridž.

Rekla je: „To je kao da gledate na veoma prometnu plažu sa hiljadama otisaka stopala u pesku. Neuvežbanom oku, otisci stopala izgledaju nasumični i besmisleni.

Međutim, ako ste u mogućnosti da ih pažljivo proučite, možete naučiti mnogo o tome šta se dešava, razlikovati životinjske i ljudske otiske, bilo da je odrasla osoba ili dete, u kom pravcu putuju, itd.

Ista stvar važi i za mutacione potpise.“

Korišćenje sekvenciranja celog genoma može da identifikuje koji su „otisci“ relevantni/važni i da otkrije šta se dogodilo kroz razvoj raka.

Istraživači su analizirali kompletan genetski sastav ili sekvence čitavog genoma (VGS) kod više od 12.000 pacijenata koji boluju od raka.

Uspeli su da uoče 58 novih mutacionih potpisa, što sugeriše da postoje dodatni uzroci raka koji još uvek nisu u potpunosti shvaćeni.

Nik-Zajnal je rekla: „Razlog zbog kojeg je važno identifikovati mutacione potpise je taj što su oni kao otisci prstiju na mestu zločina, jer pomažu da se preciziraju krivci za rak.

„Neki mutacioni potpisi imaju kliničke ili terapijske implikacije, mogu istaći abnormalnosti koje mogu biti ciljane određenim lekovima ili mogu ukazivati na potencijalnu „ahilovu petu“ kod pojedinačnih karcinoma.“

Za bolje i efikasnije tretiranje pacijenata

Dr Andrea Degasperi, naučni saradnik na Univerzitetu u Kembridžu i prvi autor, rekao je: „Sekvenciranje celog genoma daje nam potpunu sliku svih mutacija koje su doprinele raku svake pojedinačne osobe.

S hiljadama mutacija po raku, imamo moć bez presedana da tražimo zajedničke karakteristike i razlike među pacijentima, i na taj način smo otkrili 58 novih mutacionih potpisa i proširili naše znanje o raku.“

Nalazi se inkorporiraju u Nacionalni zdravstveni sistem, jer istraživači i kliničari sada koriste digitalni alat pod nazivom FitMS koji će im pomoći da identifikuju mutacioni potpis i potencijalno se efikasnije informišu o daljem hvatanju ukoštac s rakom.

Ovo istraživanje je podržao Cancer Research UK i objavljeno je u časopisu Science.

Genomske podatke je obezbedio 100.000 Genomes Project, program kliničkih istraživanja u Engleskoj za sekvenciranje 100.000 celih genoma od oko 85.000 pacijenata pogođenih retkim bolestima ili rakom.

Mišel Mičel, izvršna direktorica Cancer Research UK, rekla je: „Ova studija pokazuje koliko moćni testovi sekvenciranja čitavog genoma mogu biti u davanju naznaka o tome kako se rak mogao razviti, kako će se ponašati i koje bi opcije lečenja najbolje funkcionisale.“

Profesor Metju Braun, glavni naučni direktor Genomics England-a, rekao je: „Mutacioni potpisi su primer korišćenja punog potencijala VGS-a.

Nadamo se da ćemo iskoristiti mutacione tragove viđene u ovoj studiji i primeniti ih nazad u našu populaciju pacijenata, s krajnjim ciljem da se poboljša dijagnoza i tretiranje pacijenata koji boluju od raka.“

Senzor sa safirnim vlaknima bi mogao da donese revoluciju u dve važne oblasti

Naučnici kažu da bi novi senzor napravljen od „safirnog vlakna“ mogao da transformiše avione i pomogne u tehnologijama kao što je energija fuzije.

Ovaj senzor može da izdrži ekstremne temperature, funkcionišući i kada je podvrgnut temperaturnim uslovima od preko 2000 °C, kažu istraživači koji stoje iza projekta.

Ovakva otpornost omogućava da se koristi u mlaznom avionskom motoru, u cilju monitoringa rada i smanjenja emisije.

Budući da može da izdrži i zračenje, safirno vlakno bi se moglo koristiti u svemiru i u procesu fuzije, kažu naučnici.

Safirna optička vlakna imaće mnogo različitih potencijalnih primena u ekstremnim okruženjima kao što su to potencijalno elektrane na energiju fuzije.

Ova tehnologija ima potencijal da značajno poveća mogućnosti budućih senzorskih i robotskih sistema za održavanje u ovom sektoru, pomažući u isporučivanju bezbedne, ekološki podobne, održive energije fuzije.

Novo vlakno je napravljeno od industrijski uzgojenog safira i debljine je samo pola milimetra. Ako se svetlost pošalje na jedan njen kraj, ona se reflektuje nazad od tačke duž nje, i boja te svetlosti se tada može koristiti za merenje temperature u toj tački.

Postojeći senzori tog tipa su decenijama nailazili na probleme, jer je vlakno ogromno u smislu baratanja s talasnom dužinom svetlosti, čak i ako izgleda malo. Kao takva, svetlost može da putuje kroz vlakno različitim rutama, reflektujući istovremeno različite talasne dužine.

Novi proboj uključuje formiranje kanala duž vlakna. To znači da svetlost putuje samo kroz mali poprečni presek, širok oko stotog dela milimetra.

To znači da senzor reflektuje prvenstveno samo jednu talasnu dužinu svetlosti, što ga čini mnogo korisnijim.

Intervalne vežbe visokog intenziteta ili vežbe snage – šta je bolje?

HIIT u odnosu na trening s tegovima: šta će vas učiniti spremnijim? Fizioterapeuti objašnjavaju razliku.

Reč je o dve popularne rutine u teretani – ali koja je najbolja opcija za vas?

Prijavljivanje u teretanu može biti stresno, još više kada je u pitanju odluka šta da radite kada ste tamo. Međutim, ako ste radili neko istraživanje, dve popularne metode treninga su vam verovatno zapele za oko – HIIT (intervalni trening visokog intenziteta) i trening s tegovima.

Iako su obe ove opcije legitimne u teretani, one se veoma razlikuju po svojim rezultatima i stilovima. HIIT je rutina vežbanja koja funkcioniše u kratkim intervalima pokreta visokog intenziteta.

Trening može da varira, ali često može uključivati vežbe s telesnom težinom, sprint, vožnju biciklom i druge slične pokrete. Trening s tegovima je, s druge strane, upotreba tegova za poboljšanje snage.

Dakle, ključno pitanje: šta će vas učiniti boljim? „Ako mislite na aerobni kapacitet/kardiorespiratornu kondiciju, onda će HIIT verovatno biti najbolja opcija za sredovečne i starije odrasle osobe. Ako želite da izgradite apsolutnu snagu, onda bi trening s težinom/otporom bio najbolja opcija“, kaže dr Luk Konoli, predavač fizioterapije na Univerzitetu Plimut.

Međutim, ako ste potpuni početnik kada je u pitanju vežbanje, mogli biste da primetite da bi HIIT ili trening sa tegovima mogao da izgleda kao veoma ozbiljan skok. „U skladu sa smernicama za fizičku aktivnost, predlaže se da odrasli i starije osobe učestvuju u 150 minuta umerenog intenziteta ili 75 minuta intenzivnog intenziteta nedeljno“, kaže Konoli.

„Priroda visokog intenziteta intervalnog treninga može biti pomalo neprijatna za početak, pa se preporučuje da se apsolutnim početnicima prvo naviknu na MICT pre nego što probaju HIIT.

MICT je skraćenica za kontinuirani trening srednjeg intenziteta. Ovo uključuje aktivnosti poput džogiranja, vožnje bicikla ili sportova kao što su tenis, košarka ili skvoš, koje se obično sastoje od 30-60 minuta vežbanja u isto vreme.

Ovo može biti dobar prolaz za nekoga ko nije baš spreman za zahtevnije vežbe HIIT-a ili treninga sa tegovima. Nakon toga, pitanje je da li su vaši ciljevi više usklađeni sa snagom ili kardiorespiratornom kondicijom.

Međutim, HIIT i trening s tegovima nisu istog obima za sve rutine. HIIT se jednostavno odnosi na intenzitet i može uključivati brojne vežbe. Na primer, funkcionalni trening visokog intenziteta (HIFT) je metoda koja kombinuje vežbe  otpora s kardio rutinama.

Dakle, trening s tegovima je najbolji za poboljšanje snage, a HIIT radi na ukupnom kardiovaskularnom zdravlju, ali šta ako želite samo rezultate od brze vežbe, ako imate vremena samo za 30-minutni trening, na primer?

„S obzirom na to da je HIIT jednako efikasan kao MICT za poboljšanje kardiorespiratorne kondicije, ovaj vremenski efikasan trening bi bio najbolji izbor za mnoge. Takođe, postoje dokazi da HIIT može poboljšati brojne kardiometaboličke zdravstvene markere za populaciju sa prekomernom težinom i gojaznošću“, kaže Konoli.

„Međutim, takođe moramo uzeti u obzir faktor uživanja. Bez sumnje, HIIT je veoma naporan i ne odgovara svima, ali postoje dokazi koji ukazuju na to da on izaziva pozitivne psihološke odgovore vezane za zadovoljstvo i uživanje tokom protokola kraćih intervala (30 sekundi u poređenju s onima od 120 sekundi).“

Najbolja vežba za vas će se svoditi na to da li poboljšavate snagu ili kardiovaskularne performanse, koliko vremena imate i koliko ste iskusni u teretani. Međutim, na raspolaganju je mnogo fleksibilnosti i najbolja opcija će biti kombinacija koja vam odgovara.

„Glavni cilj je da se obezbedi kontinuirano pridržavanje fizičke aktivnosti i vežbanja, a preferencije se mogu promeniti tokom vremena kako se i ciljevi menjaju. Takođe je korisno zapamtiti da se intervalne vežbe visokog intenziteta mogu naći u brojnim sportovima. Jednom kada se naviknete na HIIT, možda ćete želeti da svom treningu dodate element veštine/tima, kao što su mali fudbal ili badminton“, kaže Konoli.

123...851Strana 1 od ukupno 851

O nama

Portal Edukacija.rs je nastao sredinom 2014. godine sa ciljem da pruži sve potrebne informacije o svim tipovima obrazovanja u Srbiji. Za vrlo kratko vreme postali smo vodeći obrazovni portal u Srbiji.

Servisi

- Oglašavanje
- Partnerstvo
- Vanredno obrazovanje
- Prekvalifikacija
- Dokvalifikacija

Korisno

- Izreke i citati
- Putovanja
- Strani jezici
- LinkTV
- Obrazovanje odraslih

Popularno

Radno mesto – Bravar (limar) – Novi Sad

Novi Sad 0
"Argus inženjering" DOO iz Novog Sada raspisuje konkurs za...

Konkurs za pisanje članaka o zemljama Istočne i Centralne Evrope

Nagradni konkursi 0
Vikimedija Srbije i Vikimedijina Zajednica Republike Srpske na Vikipediji...

Ishrana koja pomaže kod anemije

Zdravlje 0
Hemoglobin se nalazi u crvenim krvnim zrncima i sastoji...

© 2022 tagDiv. All Rights Reserved. Made with Newspaper Theme.