Početna Blog Strana 81

Upisi u srednje škole

Ministarstvo prosvete, nauke i tehnološkog razvoja saopštilo je da je 85 odsto učenika raspoređeno u srednje škole po prve tri želje. Kako se navodi u saopštenju, u prvom upisnom krugu po školama i obrazovnim profilima raspoređeno 60.347 učenika.

Po prvoj želji raspoređeno je 38.098 – 63,13% učenika
Po drugoj želji raspoređeno je 845 – 14,66% učenika
Po trećoj želji raspoređeno je 4.355 – 7,22% učenika

Najveće interesovanje bilo je za gimnazije i obrazovane profile iz područja rada zdravstvo i socijalna zaštita, elektrotehnika i ekonomija, pravo i administracija. Neraspoređeno je ukupno 1.304 učenika. Svi neraspređeni učenici moći će da u drugom upisnom krugu konkurišu na 13.394 mesta.

Predaja liste želja u drugom upisnom krugu je 12. jula 2021. godine elektronskim putem (za korisnike Es-dnevnika) ili direktno u osnovnim školama. Ukoliko neko i u ovom krugu ne iskaže realne želje imaće i treću šansu krajem avgusta.

Lekari sve zabrinutiji, a mladi čekaju

Lekari su potpuno saglasni da smo na početku novog talasa epidemije, a to pokazuju i brojke. Ovo je izjavio zamenik direktora Kliničkog centra Niš Radmilo Janković, a preneo je Radio021.

– Poražavajuća je informacija da smo od lidera u regionu, čak i od jednog od lidera u Evropi, postali zemlja koja je na začelju po broju imunizovanih. To će ispostaviti svoju cenu u septembru, a ja verujem i ranije već polovinom avgusta – istakao je Janković za RTS.

Prema njegovim rečima, leto je i ljudi su željni normalnog života, a ono što je problematično je da se većina ljudi sa godišnjih odmora vraća bez ikakve kontrole u Srbiju. On je još kazao i da ima naznaka da se dosta njih, a među njima ima i dece sa ekskurzija, vraćaju zaraženi, te ne postoji nikakva šansa da će nas novi talas zaobići.

A premijerka Srbije Ana Brnabić rekla je da će verovatno u utorak biti održana sednica Kriznog štaba za borbu protiv Kovida-19, jer su lekari veoma zabrinuti, preneo je B92

– Predsednik i ja pratimo brojke na dva sata, gledamo kako je u opštinama i gradovima. Najbezbednija situacija je u onim lokalnim samoupravama sa najvećim broj vakcinisanih – kazala je Brnabić za TV Pink dodajući da je u petak je imala sastanak sa predstavnicima nacionalnog tela za vakcinaciju, a oni će, do 23. jula dati preporuku Kriznom štabu oko treće doze, posle čega će to telo saopštiti preporuku stanovništvu.

Prema istraživanju Ipsosa i Laboratorije za istraživanja individualnih razlika Filozofskog fakulteta u Beogradu, skoro 60 odsto mladih od 18-29 smatra da je rizik od vakcine jednak ili veći riziku od kovida.

– To je potpuno besmisleno, ne postoji empirijska građa koji bi to potvrdilo. Recimo, ako vozite bicikl postoji rizik da vam se nešto dogodi, ako pijete mleko takođe, ako jedete kikiriki takođe i to je u rangu rizika koji nosi vakcina pa ih se ne odričemo – rekao je, u emisiji Studio Live N1, Predrag Kurčubić iz Ipsosa.

Takođe, istraživanje je pokazalo da se oko 55 odsto punoletnih građana Srbije vakcinisalo, da su se prijavili za vakcinaciju ili da će to sigurno učiniti u narednom periodu, dok sedam odsto navodi da se neće vakcinisati.

– Kada pričamo o procentima, naše procene govore da u Srbiji živi 5,2-5,3 miliona punoletnih i to je 55 odsto od ovog broja, što se poklapa sa zvaničnim podacima države. Zanimljivo je ko se vakcinisao, a ko nije, šta su razlozi koji dovode do toga da se neko vakciniše i koji deo pruža otpor procesu vakcinacije da je teško promeniti njegovo mišljenje – istakao je Kurčubić dodajući da mladi ne veruju da korona sa teškom slikom može da ih zadesi.

On je još rekao i da je najviše neodlučnih u populaciji od 18-29 godina, njih 62 odsto nije sigurno da li da se vakciniše, jer traže potvrdu da je vakcina efikasna i bezbedna.

– Bilo bi zanimljivo videti da li su oni primili informacije o bezbednosti vakcine, s obzirom na njihov uzrast i šta oni primaju od informacija. Probaćemo da vidimo šta oni znaju o bezbednosti vakcine. Jedan od razloga je i potvrda da je vakcina efikasna, meni podaci govore da je vakcina efikasna, kad gledate hospitalizovane retko je da ima slučajeva sa težom slikom, a da su vakcinisani. Potvrđuje se tvrdnja da su vakcine sigurne, zato je važan što širi obuhvat – ukazao je gost N1.

Sedma sezona serije “Seks i grad”

Planetarno poznata serija “Seks i grad” nastavlja da živi. Nastavak pod nazivom “And just like that…” najpre je najavila glumica Sara Džesika Parker, koja je na svom Instagramu objavila fotografije sa seta. Inače, serija je inspirisana romanom autorke Kendas Bušnel. Od 1998. do 2004. prikazano je šest sezona, a 2008. i 2010. godine urađena su i dva filma. 

Zanimljivosti

1. Ova serija je jedina “kablovska”, a koja je osvojila Emijai to za najbolju za najbolju humorističnu seriju 2001. godine.

2. Stan u kojem je živela Keri Bredšo prodat je za 9,65 miliona dolara.

3. Sara Džesika Parker (Keri) nosila je štikle i 18 sati pre snimanja.

4. Poslednja epizoda šeste sezone snimljena je četiri dana pre emitovanja.

5. Keri i njen izabranik, Zverka, po prvobitnom scenariju nisu trebali da se venčaju, jer je ideja bila da predstavi njih dvoje kao osobe koje ne pronalaze sreću u braku.

7. Sara Džesika Parker je zadržala 70 odsto garderobe koje je nosila na snimanjima.

8. Takođe, Sara Džesika Parker je 2001. postala izvršna producentkinja serije, pa joj se plata povećala na tri miliona dolara po epizodi.

9. Producenti su ponudili Kim Katral ulogu Samante čak pet puta pre nego što ju je glumica napokon prihvatila.

10. Kokteli koji su se pili u seriji nisu sadržali alkohol.

11. Draguljarnica Tiffany & Co. nije dozvolila snimanje u objektu zbog sigurnosnih razloga.

12. Zbog stvarne trudnoće Sare Džesike Parker, peta sezona ima samo 8 epizoda.

13. Adrese stanovanja junakinja serije su lažne.

možda vas zanima i: Film kao kritika vlasti

14. Sporednu ulogu je trebalo da dobije i Viktorija Bekam, ali je ona ponudu odbila.

15. Nijedna junakinja nije istu kombinaciju obukla dva puta u seriji.

16. Kris Not (Zverka) ne podnosi seriju, jer ne voli, kako kaže, “sladunjave” stvari.

17. Keri Bredšo je u svojim kolumnama ukupno tokom šest sezona postavila 92 pitanja.

18. Pojedine scene su nastale su po istinitim događajima. Jedna od tih je bio i raskid preko lepljivog papirića.

19. Šerlotin predbračni ugovor napisao je pravi advokat.

20. Knjiga “Love Letters of Great Men” iz filma, napisana je i objavljena tek nakon filma i to zbog zainteresovanosti fanova.

21. Beba, koju je Ejdan nosio u seriji, je u pravom životu dete Sare Džesike Parker.

22. Mirandin lekar na porođaju je i zapravo lekar.

23. Keri Bredšo je Zverku upoređivala s Donaldom Trampom.

24. U sedmoj sezoni nećemo gledati Kim Katral, a Kristin Dejvis je zamolila svoje roditelje da ne gledaju seriju.

25. Bela tutu suknja, koju ju je Keri nosila u naslovnoj špici kostimografkinja serije kupila je na jednom buvljaku za pet dolara.

Udruženje pedijatara Srbije preporučuje vakcinaciju dece

Udruženje pedijatara Srbije preporučilo je vakcinaciju protiv koronavirusa dece starije od 12 godina. Kako navode u saopštenju, a prenose mediji, oni su ovog stava “imajući u vidu da novi podaci u vezi sa mutiranim sojem virusa pokazuju veću učestalost oboljevanja dece i mladjih nego do sada, kao i nešto težu kliničku sliku u toj populaciji i lakše i brže prenošenje na starije”.

– Doskorašnja epidemiološka situacija nije nametala grupu dece i mladih kao prioritet u procesu vakcinacije. Ovakva preporuka bila je utemeljena na iskustvu da su deca ređe oboljevala od odraslih, da su imala uglavnom blage ili asimptomatske forme bolesti i da nisu bili „superprenosioci“ COVIDA 19. U skladu sa tim prioritet je bio da se vakciniše starije stanovništvo – stoji u saopštenju.

Oni još ukazuju i da podaci u vezi sa novim (mutiranim) sojem virusa COVID 19 pokazuju značajno lakše i brže prenošenje koronavirusa na starije. To se posebno odnosi na ugrožene kategorije, pogotovo decu, koja su zbog osnovne, hronične, bolesti, a koje uključuju dijabetičare i gojaznu decu, u riziku za teške oblike koronavirusa.

Udruženje pedijatara Srbije smatra da vakcinaciju treba sprovesti što pre kako bi se sprečilo masovno oboljevanje u ovoj, ali i drugim starosnim grupama, sprečili teži oblici bolesti i omogućilo normalno školovanje na jesen.

– Prema svim dosadašnjim ispitivanjima vakcina koja se preporučuje za ovu populaciju „Pfizer -Biontech“ je bezbedna, sa veoma malim brojem nuspojava uz postignuti procenat zaštite veći nego kod starijih (preko 95 odsto) – kaže se u saopštenju.

A, kompanija Fajzer će uskoro tražiti od američkih regulatora odobrenje za treću dozu svoje vakcine protiv kovid 19. A, čija bi primena bila u roku od 12 meseci od početka imunizacije. kako navode, to bi značajno moglo da ojača imunitet i pomogne u zaštiti od najnovijih mutacija koronavirusa.

Agenciji AP prenela je da prvi podaci kompanije sugerišu da nivo antitela kod ljudi raste pet do deset puta nakon treće doze, kao i da su podaci iz Velike Britanije i Izraela, pokazali da vakcina Fajzer vrlo dobro neutrališe delta varijantu. Međutim, Američki zdravstveni regulatori ističu da će odluka o eventualnoj trećoj dozi vakcina biti doneta samo ukoliko naučni podaci pokažu da je ona potrebna.

Kako do lepih i negovanih peta?

Koža na petama je najsklonija pucanju, a većina je gotovo i zanemaruje kada je nega u pitanju. Tokom hladnih meseci, stopala su zaštićena čarapama pa i same pete manje stradaju. Međutim, sa lepim vremenom, a usled i hodanja bez obuće ovaj deo tela dodatno trpi i strada. Ispucale pete se stručno opisuju kao ragade, odnosno pukotine na petama.

Ove pojave su, uglavnom, linearne pukotine i predstavljaju oštećenje površnog sloja kože – epidermisa. U većini slučajeva su tek malo izražene, međutim, usled zapostavljanja u neodgovarajuće nege ragade mogu biti duboke i vrlo bolne.  Stručnjaci navode da do pucanja kože na petama dolazi usled nedostatka cinka i omega-3 masnih kiselina.

Uz ovaj nedostatak, pukotine na petama se javljaju i kod osoba koje dugo stoje na nogama ili rade teške fizičke poslove. Takođe i tvrdi podovi mogu doprineti ispucalosti peta, kao i otvorena obuća koja omogućava masnim naslagama ispod stopala da se šire i ispod pote i bočno po tom delu tela.  Ragade mogu biti i posledica atletskog stopala, psorijaze, ekcema, bolesti štitne žlezde... Stručnjaci navode i da dugotrajna izloženost vodi  dovodi do isušivanja peta, jer se smanjuje količina prirodnih ulja kože.

možda vas zanima i: Šta može zadesiti stopala ako ne brinemo o njima?

Znaci i simptomi koji se prvi javljau ukazujući da koža na petama pati su crvenilo i perutanje kože. Zatim sledi ljuštenje i pucanje peta, što donosi i svrab kože, a na kraju može da izazove i krvarenja.U svim ovim slučajevima treba dodatnu pažnju usmeriti na negu i higijenu stomala i nikaka ne nositi zatvorenu obuću na bosu nogu, jer je to idealno okruženje za stvaranje gljivica.

Nega stopala

Za lakše oblike ragada dovoljno je koristiti hidrantne kreme dva puta u toku dana. Važno je da to bude krema koja obiluje ureom i salicilnom kiselinom. Uklanjanje mrtvih ćelija sa kože peta postiže se u potapanjem nogu u toplu vodu oko 10 minuta. Nakon te kupke, stopala je neophodno dobro osušiti i peškirom istrljati kožu kako bi se očistile mrtve ćelije sa površine.

Pedikiri preporučuju da se pred spavanje noge odmore i toploj vodi, osuše i namažu kvalitetnim kremama, a zatim stopala treba “upakovati” u pamučne čarape i tako prespavati. Ovaj tretmam uu potpunosti pomaže koži stopala i velike su šanse da se ujutru probudite sa lepim i glatkim petama.

A u kućnim uslovima možete i sami napraviti kremu za negu kako stopala tako i ruku. U 100 gr ši maslaca ili kokosovog ulja treba dodati 10 kapi eteričnog ulja čajevca ili geranijuma i do 15 kapi etarskog ulja mandarine. Pomešati i koristiti pred spavanje. Kokosovo ulje na višim teperaturama biva u tečnom stanju, te ako želite da je čvršćeg oblika drži masu u frižideru.

Da li smo sami u svemiru?

Nacionalna obaveštajna služba SAD objavila je izveštaj u vezi NLO u kojem se navodi da postoji sumnja da nismo sami u svemiru. Te navode komentarisao je i direktor Američke svemirske agencije NASA Bil Nelson u intervjuu za CNN.

Inače Nelson je bivši senator Floride i jedan od dvojice kongresmena koji je leteo u svemir, a od marta meseca ove godine je i prvi čovek  Američke svemirske agencije NASA. U intervjuu za američku televiziju rekao je da “nismo sasvim sami” i dao ocenu izveštaja o neidentifikovanim letećim objektima i pojavama, a koji je objavljen i koji se našao pred američkim Kongresom.

pročitajte još i: Sunce je patuljak u svemiru, ali div Zemljanima

– Da li smo sami? Lično mislim da nismo. Svemir je tako veliki. Nastao je pre 13 i po milijardi godina. To je prilično mnogo. Ali ljudi su gladni ovakvih informacija, a mi ćemo nastaviti da tragamo – rekao je Nelson.

U izveštaju koji je dostupan javnosti i o kojem se raspravlja u svim ozbiljnijim i političkim i naučnim institucijama, navedeno je da su zabeležene 144 neidentifikovane vazdušne pojave, a za čiju pojavu do sada niko nema objašnjenje.

– Na osnovu naše analize podataka, ako i kada pojedinačni incidenti sa neidentifikovanim letećim pojavama budu rešeni, oni će se naći u jednoj od pet mogućih kategorija: vazdušna pojava, prirodni atmosferski fenomen, američki napredni razvojni programi, strani napredni sistemi usmereni protiv Sjedinjenih Država, i peta ‘korpa’ u koju se smeštaju sve druge pojave – istakao je Nelson dodajući da ne zna šta su to tačno videli mornarički piloti.

– Piloti su nešto videli, pratili su objekte, pratili ih radarom. Ti objekti bi se iznenada premeštali s mesta na mesto, a izveštaj nam kaže da je bilo više od 140 takvih viđenja – stoji u izveštaju.

možda vas zanima i: Belgijski sir odleteo u svemir

Sam izveštaj je zainteresovao govoto svu javnost i trenutno se čeka analiza naučnika, kako bi se utvrdilo o kakvim pojavama se radi, odnosno dalo nekakvo objašnjenje, bar, sa naučne strane. Nelson je tokom razgovora rekao da je pre tri godine on lično razgovarao sa pilotima mornarice, a koji su tvrdili da su se susreli sa NLO, pa zato i smatra da tu “ima nečega”.

– U slučaju da nisu u pitanju vanzemaljski leteći objekti, onda je u pitanju jako napredna tehnologija stranih sila, što bi nas u Americi trebalo da zabrine. Prema do sada raspoloživim informacijama, druge zemlje ne bi trebalo da imaju ovako naprednu tehnologiju – kao je Nelson i dodao da je svemir velik i to ne treba zaboraviti.

– Mi u Nasi imamo program koji se zove Traganje za vanzemaljskom inteligencijom. Ali do sada nismo uspostavili komunikaciju sa bilo kakvim inteligentnim oblikom života – zaključio je direktor NASA.

Intervju sa CNN možete pogledati OVDE

Poštovanje, dostojanstvo i mudrost

Kineski filozof i reformator, Konfucije zastupao je teoriju da je suština svakog od nas čovekoljublje, a ono je “materijalna suština čovekovih dužnosti prema drugima”. Ukratko, samo čovek koji se pridržava čovekoljublja može ispravno i u celosti ispunjavati svoje dužnosti prema drugima.

možda vas zanima i: Kako sa toksičnim ljudima?

Prema podacima, Konfučije je rođen 28. septembra 551. godine pre nove ere, a odrastao je u siromaštvu uz majku. Oženio se sa 19 godina i dobio sina. Kao vrlo vredan i odgovoran našao je zaposlenje na mestu državnog činovnika, a neko vreme bio je i ministar pravde. Upravo iskustva koja je stekao radeći sa ljudima i u državnoj službi pomogla su mu da spozna čoveka. Te je u 50. godini života, a zbog dvorskih spletki, napustio “državni posao” i krenuo po Kini da podučava obične ljude i vladare kako da se odnose jedni prema drugima, da shvate obaveze i život. Umro je sa 73. godine.

Konfučije je u periodu raspada robovlasničkog društva, ratova i stvaranja feudalizma u Kini, shvatio da mora da reafirmiše stare društvene i moralne vrednosti. Njegova etika je “racionalna, jasna i beskompromisna u pogledu razlike legaliteta i moraliteta radnje”. Mnogi veruju da je upravo ona bila preteča Kantovog kategoričkog imperativa, a zasniva se na konceptu rituala, ispravnosti i čovekoljublja.

Uz to, Konfučijeva politička misao se bazira na etici i ideji o društvenim odnosima, a koji ima pet glavnih: odnos vladara i podanika, oca i sina, muža i žene, starijeg i mlađeg brata i odnos između prijatelja. Njegova učenja su širili naslednici koji su svet upoznali sa postulatima velikog filozofa, da bi u drugom veku pre nove ere, državnik Dung Džung-šu, konfučijanizam institucionalizovao kao državnu ideologiju i ono se kao takvo zadržalo do 1911. godine. Međutim, posle proglašenja republike, konfučijanizam je inkorporiran u socijalizam.

Saveti

Zahvaljujući radnom angažovanju i upozavanju velikog broja ljudi, Konfučije je iznosio statove o odnosima i samim ljudima, a pre svih koje su to osobe koje treba da izbegavamo. To se odnosi, najpre, na manipulatore.

Prvi tip – “Čuvajte se onih koji vam žele pripisati krivicu, jer oni čeznu za vlašću nad vama.”

Ljudi koji su nezadovoljni svojim životom imaju potrebu da sve oko sebe krive za to. Između neostvarenog potencijala i kuknjave čoveka, tvrdeći da mu se ništa ne daje lako, nalazi se ponor. Zato je neophodno prepoznati to stanje kod čoveka i izbeći odnos sa njim. Njegov  negativan odnos prema svemu što ga okružuje nije dobro za vas.

saznajte i kako da Promenite životni stil za 30 dana

Drugi tip – “Jaka osoba postavlja zahteve prema sebi, slaba osoba zahteva od drugih.”

Slabe osobe su sklone manipulaciji i po pravilu traže od drugih da se menjaju, a svoje mane ne vide.  U ovakvim odnosima treba biti posebno pažljiv, jer greške koje oni u drugima nađu, nikada kod sebe neće primetiti.

Treći tip – “Pazite se onih koji obećavaju sve za ništa.”

Osobe koje puno obećavaju, iako im to uglavnom niko ne traži, žele jedino da se približe onome kome obećavaju. Ako u tome uspeju, po pravilu obećanje nikada ne bude ispunjeno. Ovakve osobe nude pomoć kada vam ista ne treba, ali kada istu tražite uvek imaju opravdanje za nečinjenje.

Neminovan je u životu susret sa gore pomenutim ljudima, to je deo odrastanja i sazrevanja. Kineski mislilac smatra i da se prema onima koji su nas razočarali moramo ponašati ljubazno i s poštovanjem, ne zato što su oni dostojni ljudi, već zato što ste vi dostojna osoba.

Šta treba znati o treniranju?

Sport je važan kako za fizičko, tako i psihičko zdravlje. Treniranjem se popravlja i utiče na kvalitet života, međutim treninzi moraju biti pravilno osmišljeni, jer u protivnom nepravilno vežbanje može imati više štete nego koristi.

Kako piše portal N1, neminovno je da prilikom vežbanja pravimo greške, ali one moraju biti minimalne kako zdravlje ne bi bilo narušeno. Nova “normalnost” života uslovljena pandemijom i fizičkom distancom, mnoge je naterala da sami vežbaju i osmišljavaju programe treninga vodeći se raznim savetima dostupnim na internetu. Posebno je to opasno, ako je savedovac neuk.

Postavljanje cilja – kako navodi stručnjak, prva greška koju ljudi čine je da nemaju jasno utvrđen krajnji cilj vežbanja. Zato je neophodno da se na samom početku procesa postave ciljevi, ali uz dogovor sa stručnim i iskusnim trenerima, kao i lekarima, ako je to neophodno. Takođe, važno je da se od postavljenih ciljeva ne odstupa.

možda vas zanima i: Vežbe i kalorije: ko je su najdelotvornije?

Ishrana – druga najčešća greška je zanemarivanje ishrane kao i njen kvalitet. Ukoliko se ne hrani pravilno i neobraća pažnja na ishranu, ono može da poništi proces napretka. Kako vadode treneri, treba izbegavati preterano unošenja soli, masti, ugljenih hidrata, kao i jela i pića koja sadrže rafinisani šećer i alkohol. Preporučuje se konzumiranje sirovog voća i povrća uz umereno unošenje ribe, životnjskog mesa, jaja i mlečnih proizvoda. Što se suplementacija tiče, pre početka upotrebe istih, neophodno je razgovarati sa stručnim kadrom, jer je najvažnije utvrditi da li postoji realna potreba za njima.

Plan i program treninga – program treninga prilagođen cilju, potrebama, mogućnostima i vremenu, gotovo najvažniji tokom treniranja. Program je treba da kreiraju iskusni treneri, najpre zbog mogućih grešaka koje neiskusni često prave. Neki od problema koji se javljaju su: pretreniranost, neadekvatno zagrevanje za predstojeći napor, stalno ponavljanje istih vežbi sa istim opterećem, nedovoljno dobar kvalitet izvođenja vežbi i loš izbor vežbi.

San – kako bi telo moglo da isprati postavljene ciljeve, ono mora biti i odmorno. A najčešće se zanemaruje taj deo, a sve zarad brzog napretka. Neredovno spavanje, ali i sam loš kvalitet sna naštetiće organizmu. Neophodno je dovoljno i redovno spavati kako bi telo moglo da iznese planirane vežbe, ali i je važan i za uspostavljanje koncentracije i generalno za opšte zdravlje.

Šta posle uboda komarca?

Ubodi insekata u ovo doba godine su neizbežni. Kako bi smanjili neprijatnost koja se javlja nakon uboda komaraca, najpre, bi trebalo da koristimo sredstva koja će ih držati dalje od nas. Na tržištu se nalazi mnogo preparata koja su namenjena zaštiti od ovih krvožednika. Međutim, desi se i da nas neki ipak “ugrize”.

Kako bi smanjili otok i umirili iritaciju u nastavku donosimo par saveta. Stručnjaci kažu da ubodi komaraca zavise od proizvodnje mlečne kiseline u telu, ali i  krvne grupe. Najprivlačniji komarcima su osobe sa 0 krvnom grupom.

Odmah pošto primetite da vas ujeo komarac na to mesto treba staviti led ili hladan peškir. Na ovaj način će se smanjiti upala, a hladnoća “umrtvljuje” kožu te se neće javiti potreba za češanjem. Ovo je kratkotrajno rešenje, jer dužim držanjem hladnog na mestu uboda, može doći do oštećenja kože. Led ne bi smeli duže od 5 minuta imati direktno na koži.

možda vas zanima i: Vremenski uslovi su raj za komarce

Pastu od sode bikarbone napraviti u razmeri 1 kašikom sode bikarbone i ½ kašike vode. Ovu pastu, takođe, naneti na mesto ubora i držati oko 10 minuta. Nakon toga isprati kožu hladnom vodom, ali ne ledenom.

Med je poznat po svojim antibakterijskim i protivupalnim svojstavima. Potrebno je vrlo malo meda naneti na kožu i to će sprečiti da se stvori plik, ali i sprečiti da se počešete.

Biljka Aloe vera se pokazala kao sjajan saveznik tokom letnjih meseci. Umiruje i hladi kožu, najpre, a zahvaljujući protivupalnim svojstvima još dovodi i do zarastanja lakših rana. Jednako je učinkovita i kod smirivanja infekcija. I sve su to razlozi zbog kojih je treba koristiti, u bilo kom obliku, i kada su ubodi insekata u pitanju. Najbolje je ipak da se koristi sveža i to tako što se iseče biljku uzduž lista i gel koji je između zelenih listova, treba naneti na nadraženo mesto. Ova masa se ne ispira, već se ostavi da se na koži osuši.

Ukoliko ništa od navedenog nemate pri ruci, za prvu pomoć može pomoći i alkohol. Međutim, ovde se mora biti jako pažljiv, jer alkohol isušuje kožu, te ako je nadražena može doći do pojave crvenila i iritacije, dodatne.

Zbog čega izgledamo starije?

Genetika je ta koja nam uslovljava izgled, ali svakodnevne aktivnosti dodatno utiču na brzinu kojom starimo. Na genetiku ne možemo da utičemo, ali možemo da promenimo neke stvari koje radimo. U nastavku donosimo stvari koje bi trebalo da izbacimo iz rutine ili obratimo pažnju na ono što ne radimo ispravno. 

Alkohol – ima broje negativne uticaje, a zbog njega koža postaje dehidrirana. Izaziva upale koje su uzrok pojavi crvenila i popucalih kapilara. I upravo to dovodi to toga da osoba izgleda starija nego što jeste. Zato, umereno i bez preterane konzumacije alkohola, kažu stručnjaci. Istraživanje u kojem je učestvovalo više od 2.300 žena, pokazalo je da su one, koje su pile više od osam pića nedeljno, imale više bora, otečene podočnjake i gubile su volumen u centralnom delu lica.

Voda – ukoliko se ne konzumira dovoljno vode dolazi do defidratacije, što se na licu može videti kao suva koža sa sitnim borama i podočnjacima. Savet je da tokom dana žene unesu oko 2 litre, a muškarci oko 1,5 tečnosti. To uključuje vodu i tečnost iz hrane.

Pušenje – dim cigarete sadrži stotine toksina, a pušenje sužava krvne sudove i smanjuje crikulaciju kiseonika. Studija u kojoj je učestvovalo  79 parova blizanaca pokazala je da su oni koji su pušili, imali izražene podočnjake, bore oko usana i opuštenu kožu u predelu obraza.

Kreme neodgovarajućeg zaštitnog faktora – ukoliko se koža previše izlaže suncu može da dođe do isušivanja i opekotina. Vremenom UV zračenja mogu da ostave trajnu štetu i promene na koži. Zato bi svakodnevno trebalo koristiti kremu sa zaštitnim faktorom, i to najmanje 30.

možda vas zanima i: Šta se podrazumeva pod zdravim sunčanjem?

Previše šećera – kolagen i elastin su dva jedinjenja koja obezbeđuju da koža ostane čvrsta i mladolika, a šećer to sve urušava. Nedavna studija pokazala je da se velike količine fruktoze i glukoze vežu za aminokiseline u kolagenu i elastinu čime ih oštećuju i usporavaju prirodan proces oporavka kože.

Spavanje – tokom spavanja brojni sistemi u telu se oporavljaju i obnavljaju. A manjak sna se najpre vidi na licu, ali je i dokazano da je kvalitetno spavanje površinska barijera i kože se brže oporavlja.

Stres – hronični stres vremenom izaziva promene na ćelijskom nivou, odnosno može da promeni strukturu unutar ćelija koje sadrže genetske informacije. Te strukture zovu se telomeri. I kada se oni skrate koliko mogu, umiru. To jeste proces starenja, ali možemo da pomognemo sebi da im produžimo život i sebi obezbedimo mladoliki izgled.

1...808182...851Strana 81 od ukupno 851

O nama

Portal Edukacija.rs je nastao sredinom 2014. godine sa ciljem da pruži sve potrebne informacije o svim tipovima obrazovanja u Srbiji. Za vrlo kratko vreme postali smo vodeći obrazovni portal u Srbiji.

Servisi

- Oglašavanje
- Partnerstvo
- Vanredno obrazovanje
- Prekvalifikacija
- Dokvalifikacija

Korisno

- Izreke i citati
- Putovanja
- Strani jezici
- LinkTV
- Obrazovanje odraslih

Popularno

Radno mesto – Bravar (limar) – Novi Sad

Novi Sad 0
"Argus inženjering" DOO iz Novog Sada raspisuje konkurs za...

Otkriven genetski faktor rizika oboljevanja od bipolarnog poremećaja

Magazin 0
Glavni tretman za bipolarni poremećaj, litijum, odobren je pre...

Horoskop za sredu, 30. mart 2016. godine

Horoskop 0
Dnevni horoskop - sreda, 30. mart 2016. godine Ovan (21....

© 2022 tagDiv. All Rights Reserved. Made with Newspaper Theme.