Početna Blog Strana 431

Danas je Međunarodni dan ljudske solidarnosti

Ovaj datum izabrale su Ujedinjene nacije 2006. godine, kako bi istakle važnost solidarnosti svih ljudi, naročito prilikom borbe sa siromaštvom i glađu.

Inciijativu je podstakao bivši predsednik Poljske i utemeljitelj Solidarnosti Lech Valesa, koji je još 1983. godine dobio Nobelovu nagradu za mir.

Sam koncept solidarnosti definisale su Ujedinjene nacije, a na prvom mestu, tokom ovog dana, promovišu se mir, ljudska prava i socijalni i ekonomski razvoj. Sama solidarnost je 2005. godine identifikovana kao fundamentalna i univerzalna vrednost koja mora da bude glavni cilj čovečanstva 21. veka.

Šta je Međunarodni dan ljudske solidarnosti?

Prema Ujedinjenim nacijama, ovog dana se:

  • Slavi ujedinjenje čovečanstva po pitanju različitosti
  • Dan kada se svetske vlasti podsećaju da poštuju obaveze međunarodnih dogovora
  • Dan kada se budi svest o važnosti solidarnosti
  • Dan kada se ohrabruje razmišljanje u cilju promovisanja solidarnosti i dostizanje ciljeva poput pobede nad siromašstvom
  • Dan kada se ohrabruju nove inicijative koje za cilj imaju rešavanje glavnih problema čovečanstva 21. veka- glad i siromaštvo

14 razloga zašto treba da jedete čia semenke svaki dan!

Već nekoliko godina, traje potpuna opsesija čia semenkama u svetu, pa su tako i naučnici odlučili da otkriju za šta je sve tačno ova biljka dobra.

Biljka čia koja daje istoimene semenke, jeste jednogodišnja cvetnica iz porodice pitomih nana. Izuzetno je bogata mineralima i hranljivim materijama, a njena semena deluju hidrirajuće na ceo organizam. Uz to što daje dugotrajan osećaj sitosti, ova biljka može biti idealna zamena za sve vrste žitarica, jer ne sadrži gluten.

14 dokazanih benefita čia semenki

1. Bogate antioksidantima

Zahvaljujući antioksidantima, čia semenke bore se sa slobodnim radikalima u organizmu, koji mogu da uzrokuju brojna oštećenja u telu.

2. Uglavnom nisu GMO

U najvećem broju slučajeva, čia se gaji organski, nije tretirana pesticidima, niti je genetski modifikovana. Naučnici kažu da je čia jedna od najčistijih, a samim tim i najzdravijih biljaka koje možemo konzumirati.

3. Idealana zamena za ugljene hidrate

Ukoliko vodite računa o ishrani i izbegavate unos ugljenih hidrata, slobodno uživajte u čia semenkama. One sadrže veoma mali procenat ugljenih hidrata, a prepune su vlakana, koji regulišu probavu, ubrzavaju metabolizam i daju duži osećaj sitosti.

4. Organi za varenje

Kako smo već spomenuli, čia semenke pogodno deluju na probavu, a uz to hrane dobre bakterije u digestivnom traktu, te svi organi za varenje pravilno funkcionišu.

5. Biljni protein

Ove male semenke ssdrže oko 14% proteina, što je veoma velika količina, uzevši u obzir druge biljke. Ishrana bogata proteinima umanjuje apetit, poboljšava rad mišića i umanjuje večernje grickanje za čak 50%

6. Mršavljenje

Zbog proteina i vlakana, kao i zahvaljujući sposobnosti da apsorbuje vodu, čia semenke potpomažu gubitak kilograma.

7. Zdravlje kostiju

Čia semenke imaju više kalcijuma nego većina mlečnih proizvoda, te njihova konzumacija obezbeđuje 18% dnevne preporučene doze kalcijuma. Uz kalcijum, čia sadrži i fosfor, magnezijum i proteine, važne nutrijente za jake i zdrave kosti.

8. Detoksikacija tela

Čia, od svih biljaka, ima najveću količinu kombinacije omega 3 masnih kiselina, vlakana i proteina, te je idealna i za čišćenje organizma. Uz to, potpomaže regeneraciju ćelija i uklanja upale u telu.

9. Lepota

Zdrave masti, proteini i minerali poput cinka u čia semenkama doprinose lepoti kože, kose i noktiju.

10. Štiti srce

Samo jedna kašika čia semenki sadrži 100% dnevne preporučene doze omega 3 masnih kiselina, koje su, dokazano je, esencijalne za zdravo srce, jer umanjuju nivo lošeg holesterola, a održavaju pravilnu funkciju arterija. Uz to, omega 3 masne kiseline sprečavaju brojne kardiovaskularne bolesti.

11. Bolesti slepog creba

Vlakna u čia semenkama, koja se razlažu u vodi, otiču i prave supstancu nalik na gel koji poboljšava rad celog digestivnog trakta, što dovodi do smanjenja ritika od kancera debelog creva.

12. Celijakija

Ukoliko niste otporni na gluten, slobodno u meni uvrstite čia semenke, jer one ne sadrže gluten.

14. Dijabetes

Studija je pokazala da čia semenke umanjuju krvni pritisak kod osoba koje pate od dijabetesa tipa 2 i tako umanjuju rizik od brojnih oboljenja.

Kako sami sabotirate svoje novogodišnje odluke?

U vreme praznika, pred sam doček Nove godine, dajemo sebi brojna obećanja, ali ih naposletku ne ispunimo. Izgleda da smo za to sami krivi…

Obeshrabrujuća je činjenica da čak 92% ljudi ne ispuni svoje novogodišnje odluke. Dok su razlozi mnogobrojni, životni treneri smatraju da su glavni razlog neispunjenja ciljeva očekivanja koje postavljamo pred sebe.

Uspešno ispunjenje novogodišnjih odluka

Naime, prema njima, ono što nas sprečava da ispunimo novogodišnje odluke jeste perfekcionizam. Psiholozi kažu da ukoliko perfekcionista unapred zna da nešto neće uraditi savršeno, neće ni započinjati. Međutim, da li perfekcionista može da pobedi sve izglede i da održi svoje novogodišnje odluke? Životni treneri kažu da je potrebna detaljna pihička priprema za “dan nakon savršenog”. U pitanju je, naime, dan nakon što smo na primer prekršili dijetu ili odustali od nekog cilja. Ovaj dan je krucijalan,

Tajna konačnog ispunjenja novogodišnje odluke krije se u tome da ih načinimo zabavnim. Naime, kako su pokazala neka istraživanja, ljudi koji put ka ostvarenju cilja učine zabavnim, uspešniji su za čak 46% od onih koji se slepo vode ka cilju.

Najfascinantnije činjenice o Prvom svetskom ratu

Pored svega što smo o Prvom svetskom ratu učili iz istorije, mnogo toga nam nastavnici i profesori nisu ispričali. U nastavku otkrijte neke od nazjanimljivih činjenica o Velikom ratu.

Zanimljive činjenice iz Prvog svetskog rata

Novinari

Ukoliko ste mislili da je ova profesija riskantna, zamislite kako je to izgledalo za vreme Prvog svetskog rata. Vlade svih zemalja koje su učestvovaleu ratu bile su veoma osetljive na reportere, te su oni bili strogo kontrolisani. Takođe, bilo im je zabranjeno da budu na liniji fronta, jer su smatrali da će svojim izveštavanjem pomagati neprijatelju. Svaki novinar koji bi se oglušio na ove zabrane, bio bi ubijen.

Žuta koža

Jedan od problema s kojim su se zemlje suočavale u ovo vreme bilo je odsustvo muškaraca u gradovima. Iz tog razloga, žene su radile sve poslove, uključujući i one koji su uključivali rukovanje sa opasnim hemikalijama. Usled dugotrajnog rada u lošim uslovima, žene koje su radile sa eksplozivom TNT, su, usled toksičnih materija, na kraju imale žutu kožu.

Plastična hirurgija

Najčešće povrede tokom Prvog svetskog rata bile su one zadobijene od šrapnela- artiljeriskog zrna. Ovi delići, oštri kao žilet, mogli su da doslovno iseku čoveka na delove, ukoliko bi se našao blizu eksplozije. Najčešće, vojnicima je stradalo lice. Hirurg Harold Gilis je bio pionir plastične hirurgije i pravio je rekonstrukcije lica, usled povreda u Prvom svetskom ratu.

Najmlađi britanski vojnik

U Britaniji, najmlađi registrovan vojnik bio je dvanaestogodišnji Sidnej Levis. Sidnej je u vojne trupe ušao, jer je slagao koliko godina ima.

Banke krvi

Jedna od glavnih potrepština tokom Prvog svetskog rata svakako je bila krv. U početku, transfuzija se obavljala direktno s čoveka na čoveka. Onda je američki doktor Osvald Robertson osmislio trinatrijum citrat, koji je sprečavao da se krv zgruša. Tako je krv mogla da se čuva u posebnim posudama i do 28 dana. Ovo je bio početak banaka krvi.

Kamuflaža brodova

Tokom Prvog svetskog rata brodovi su se farbali u jarke boje, kako ih neprijatelj ne bi valjano video. Ovo je bila ideja Britanca Normana Vilkinsona.

EXIT fondacija traži mlade Heroje Srbije!

EXIT fondacija u saradnji sa Naftnom industrijom Srbije, nastavlja kampanju “Youth Heroes”- priznanjhe ta mlade heroje Srbije.

Pravo na prijavu imaju svi mladi sa državljanstvom Srbije ili sa prebivalištem na teritoriji Republike Srbije uzrasta od 15. do 30. godina koji imaju posebna dostignuća, nagrade, priznanja iz oblasti obrazovanja i nauke, preduzetništva i kreativnih industrija, društvenog aktivizma, kulture i umetnosti. Kandidata može predložiti organizacija, druga osoba ili se može prijaviti samostalno putem slanja popunjenog konkursnog obrasca i fotokopije dokumenata koji potvrđuju navode iz konkursnog obrasca kao što su diplome i uverenja o obrazovanju, priznanja i nagrade iz oblasti delovanja, izvode iz medija itd.

Konkurs je otvoren do 18. februara 2018.

Konkursni obrazac se može preuzeti na ovom linku. Prijave sa popunjem konkursnim obrascem slati na email [email protected] do 18. februara 2018.

Izvor: youth-heroes.org

Supernova bi mogla da utiče na formaciju oblaka na Zemlji

Očigledno je da je klima na Zemlji uzrokovana najbližom zvezdom-Suncem, ali izgleda da eksplozije udaljenih zvezda mogu da igraju veliku ulogu u tome, pa bi tako supernove mogle biti povezane sa formiranjem oblaka na našoj planeti.

Supernove prave veliku količinu kosmičnih talasa sa visokom električnom enegrijom, a kada stignu do atmosfere, oni pretvaraju eletrone u jone, koji utiču na aerosoli i stvaraju oblake.

Budući da oblaci utiču na globalno vreme i temperature, broj kosmičkih talasa igra ulogu u klimatskih varijacijama. Promene Sunčevog magnetnog polja menjaju tok kosmičkih talasa, a kako se Solarni sistem kreće kroz Mlečni put, Zemlja bi mogla da prođe kroz region mnogo bogatiji kosmičkim talasima.

Dosad, naučnici su samo pretpostavljali da na klimu Zemlje utiču svemirski fenomeni, a nova studija približila je teoriju istini. Ipak, još istraživanja na ovu temu je potrebno.

Da li znate tačan odgovor na pitanje uspešnog biznismena Elona Riva Maska?

Sanjate o tome da se zaposliite u velikoj kompaniji kato što je Spejs eks, Pejpal ili pak Tesla motors? Ukoliko je odgovor da, saznajte šta bi vas prilikom razgovora za posao pitali.

Ilon Riv Mask je kanadsko-ameirčki biznismen, pronalazač i investitor. Mask je generalni direktor aeronautičke kompanije Spejs Eks, direktor dizajner proizvoda u Tesla motors, suosnivač Pejpala i predsednik Solarnog grada.

Ovaj uspešni biznismen osmislio je i futuristički superbrzi transposrtni sistem Hiperlup, a procenjuje se da na bankovnom računu ima oko 20,6 milijardi dolara. Ukoliko budete ikada imali prilike da idete na razgovor za posao kod ovog multimilijardera, zapamtite pitanje koji rado postavlja, ali i odgovor na njega.

Maskovo pitanje na razgovoru za posao

Prilikom Svetskog vladinog samita u Dubaiju, Mask je u intervjuu objasnio šta je potrebno kako biste ga, na razgovoru za posao, oborili s nogu. Ispostavilo se da to baš i nije lako.

“Ispričajte mi svoju životnu priču i objasnite mi odluke koje ste napravili na tom putu i zašto ste ih napravili. Takođe, podelite sa mnom na koje ste probleme nailazili i kako ste ih rešavali”, objasnio je Mask i dodao je da ima jedno pitanje koje rado postavlja.

Pitanje Ilona Maska

Ovaj gigant postavlja jedno pitanje svakom kandidatu za posao: “Stojite na površini Zemlje. Idete milju južno, milju zapadno i milju severno. Na kraju, završite tamo gde ste krenuli. Gde ste?”

Ovo pitanje ima dva tačna odgovora.

Prvi odgovor jeste Južni pol. Zemlja je sferičnog oblika, a ukoliko idete putanjom koju je Mask rekao, napravićete trougao. Drugi odgovor jeste: “Tamo gde sam počeo.”

Da li ste tačno odgovorili?

Azijski gepard pred istrebljenjem

Naučnici upozoravaju da azijski gepard srlja pravo u istrebljenje i da će uskoro nestati, ukoliko se ne preduzmu hitne mere spašavanja.

Podvrsta geparda, azijski gepard, već nekoliko godina je na IUCN Crvenoj listi izrazito ugroženih vrsta. Iako je u 20. veku, ova životinja bila veoma rasprostranjena na prostoru jugozapadne Azije, od Arabije do Indije, uključujući i Avganistan, danas, postoji svega oko 50 jedinki ove velike mačke, iskjučivo na prostoru Irana, pa se ovaj gepard danas naziva i iranski.

Glavna pretnja azijskom gepardu su ljudi, koji love gazele, neke vrste koza i ovaca i odgajaju ih kao domaće životinje, te gepardi nemaju šta da jedu. Uz to, usled rudarskih aktivnosti, doseljavanja ljudi i izgradnjom puteva, uništava se prirodno stanište ovih mačaka. Takođe, česti su slučajevi i krivolova.

Danas, uz sve probleme, usled smanjenja budžeta UN i sve češći embargo banaka u Iranu, sredstva za očuvanje geparda su sve siromašnija. Iran je već izgubio azijskog lava i kaspijskog tigra, a ukoliko se ovaj trend nastavi i gepard bi mogao da bude deo prošlosti.

Borci za prava životina upozoravaju da je opstanak azijskog geparda u kritičnom statusu i da su potrebna sva raspoloživa sredstva kako bi se očuvala ova vrsta velike mačke.

Foto: Vikipedija/ Zoochat.com/CalPhotos

Tekstualne poruke menjaju način na koji shvatamo komunikaciju

Ukoliko ste pod stresom jer niste sigurni šta je neki SMS trebao da znači, neće vas iznenaditi činjenica da su nedavna istraživanja pokazala da često pogrešno tumačimo kontekst sadržaja SMS poruke ili imejla.

U studiji, istraživači su pitali učesnike da pročitaju seriju kratkih poruka, u okviru dopisivanja. Neke poruke su imale formu SMS-a, dok su druge bile napisane ručno. Neki odgovori su stizali odmah, a na druge se čekalo.

Kada su se poruke pojavljivale u obliku SMS-ova, učesnici su ocenili odgovore koji su stizali posle određenog vremena, kao manje iskrene od onih koji su stizali odmah. S druge strane, ovakav dojam nije stečen kada su u pitanju ručno napisane poruke.

Prethodna studija davala je učesnicima dve vrste poruka: bez konteksta, npr. “Vidim da ti dijeta dobro ide.” i sa kontekstom, npr. “Tanja je primetila da se Dženi ugojila. Poslala joj je SMS: ‘Vidim, dijeta ti dobro ide.'” Poruke su bile podeljene, a dok su neke sadržale emotikone, druge su se završavale tri tačke.

Sarkazam definisan kao neiskrenost

Kada su učesnici čitali poruke sa kontekstom, poslednji simbol nije imao nikakvu važnost. Ali kada su bile bez konteksta, ljudi su sarkastičnu poruku shvatali kao manje iskrenu i negativnu. S druge strane, emotikon uz sarkastičnu poruku kao što je: “Vidim, loše ti ide dijeta ;)”, shvaćen je kao mnogo prijatniji od: “Vidim, dobro ti ide dijeta ;)”.

Isto tako, studije su pokazale da često ne umemo da smestimo emotikon u pravi kontekst. Naučnici su zaključili da je komunikacija licem u lice ipak bolja opcija, a da, kada već koristimo drugi vid komunikacije, poruke budu jasne, a rečenice konkretne, a da, isključivo kada moramo, upotrebljavamo emotikone.

Nauka dokazala: Mačke nas ipak vole!

Iako mačke važe za nezavisne životinje koje praktično ostaju kod vlasnika samo zato što ih hrani, najnovija studija stala je odbranu ovih kućnih ljubimaca.

Borba ljubitelja pasa i ljubitelja mačaka traje već decenijama. Dok pas važi za čovekovog najboljeg prijatelja, krznenog saputnika koji voli vlasnika više od sebe, mačke se uglavnom smatraju uobraženim i prepredenim životinjama, čiji cilj nije da usreći vlasnika, već upravvo obrnuto.

Iako je dosad važilo nepisano pravilo da mačke zapravo i nisu sposobne da vole, nova studija Oregon Stejt Univerziteta pokazala je suprotno.

Mačke vole svoje vlasnike

Prateći ponašanje 50 mačaka naučnici su sproveli niz eksperimenata. Nekoliko sati, mačke su bile podeljene na grupe i na nekoliko sati bila su im uskraćena četiri glavna stimulansa: hrana, miris, igračke i ljudska bića, odnos kontakt sa lvlasnicima. Nakon toga, mačkama su ove četiri stavke ponovo donete.

Na iznenađenje mnogih, većina mačaka je od svega navedenog, prvo izabrala da priđe svom vlasniku.

Naučnici opšte uvreženo mišljenje da su mačke asocijalne objašnjavaju nedostatkom znanja o tome koji stimulans mačka preferira i zbog čega je motivisana da nešto uradi. Dok možda deluje da s vremena na vreme, mačka želi da se osami, na kraju dana, ona ipak uživa u društvu svog vlasnika.