Početna Blog Strana 187

Kako prepoznati kleptomana?

Kleptomanija je poremećaj kontrole nagona, gde osoba ne može da kontroliše nagon za krađom. Pre krađe raste subjektivni osećaj napetosti, a za vreme krađe javlja se užitak, zadovoljstvo i olakšanje.

Kleptomanija se povezuje i sa nedostatkom adrenalina i željom za sekusalnim uzbuđenjem.

Kako nastaje kleptomanija?

Stručnjaci još nisu identifikovali uzroke kleptomanije.

Neki od uzroka  mogu biti problemi doživljeni u detinjstvu, neslaganje sa roditeljima, pokušaj nadoknađivanja manjka emotivne topline materijalnim zamenama, gubitak samopouzdanja i prihvatanja, nezadovoljstvo seksualnim životom…

Postoje dokazi i koji ga povezuju sa abnormalnostima u hemijskom serotoninu u mozgu.

Kada se javljaju prvi simptomi kleptomanije?

Poremećaj počinje obično tokom puberteta i traje do kasne adolescencije, a u nekim slučajevima i ceo život, mada postoje slučajevi kada prvi simptomi kreću sa pet godina. Češće pogađa žene nego muškarace.

Klepotoman ima iznenadni poriv koji može da se desi bilo gde i u bilo kom momentu, a ne dešava se iz koristoljublja, za razliku od lopova. Neki kleptomani mogu da budu nesvesni da su počinili krađu sve dok neko ne otrkije, ili ne ukaže na to.

Za izlečenje, vrlo je važna psihoterapija za kontrolu poriva i porodična terapija.

Ovo su zaboravljeni animirani filmovi!

"Parobrod Vili" - crtani u kom se prvi put pojavljuje Miki Maus

Animirani (crtani) filmovi su filmovi čiji su likovi i pozadina nacrtani, a namenjeni su najmlađoj populaciji.  U ove filmove se ubrajaju i oni u kojoj ni likovi ni pozadina nisu nacrtani, ali nisu ni stvarni, živi, likovi nego – lutke.

Filmovi su nastali krajem 19. veka, kada su braća Limijer na osvetljenom platnu prikazala sliku koja je oživela. Ovaj događaj se smatra početkom razvoja filma, a prvi animirani filmovi prikazani su u poslednjoj deceniji 19. veka, i bili su delo francuskog umetnika Emila Rejnoa.

Najpoznatija animirana životinja svih vremena je Miki Maus, kog je stvorio Volt Dizni, a prvi film u kom se pojavio bio je „Ludi avion“ iz 1928. godine. 

Ovo su najpoznatiji crtani filmovi:

  • Beti Bup, 
  • Studenko,
  • Tom i Džeri,
  • Pera Detlić,
  • Mornar Popaj,
  • Šašava družina,
  • Cipelići,
  • Plava princeza,
  • Brzi Gonzales,
  • Ptica Trkačica i Kojot,
  • Miki Maus,
  • Vitez Koja,
  • Poručnik Draguljče,
  • Porodica Šalabajzerići.

Koji je vaš omiljeni crtani film?

Americki neurolog tvrdi da su nam samo četiri stvari potrebne za srecu!

Poznati američki neurolog je ceo život proučavao ljudski mozak i pokušavao je da shvati koji je recept za sreću. Ovaj neurolog, pisac i profesor je objavio na desetine članaka o depresiji, neuroplastičnosti i sposobnosti mozga da se adaptira.

Ovaj čovek je Aleks Korb, koji je i autor poznate knjige “Spirala sreće: kako koristiti neurologiju da biste obrnuli tok depresije, uvodeći male promene”, koja je postala najprodavanija na Amazonu, nakon samo nedelju dana od objavljivanja.

U slobodno vreme piše za “Psychology Today”. Njegova pažnja je uvek usmerena na proučavanje kompleksnosti mozga i činjenicu kako da učinite svoj život lepšim. On je kroz svoja istraživanja došao do zaključka da možemo promeniti svoj život u zavisnosti od toga kako razmišljamo. Dok je radio sa sportskim ekipama, uspevao je uvek da im pomogne da pobede, menjajući im način razmišljanja.

Iskustvo Aleksa Korba se može primeniti i u rukovodstvu, motivaciji, fitnes, pa čak i u stand-up komediji.

S druge strane, ljudi ceo život teže za srećom. Ovo varira u zavisnosti od uzrasta i životnoj etapi u kojoj se nalazimo.

Sigmund Frojd je rekao da se sreća ne može postići nikad i da je naš život uvek u znaku zadovoljstva.

Epiktet je s druge strane imao kontradiktornu teoriju, on je rakao da sreću dostižeš onda kada uspeš da živiš u harmoniji i prihvatiš svoju sudbinu.

Aleks Korb dolazi sa verodostojnim objašnjenjima. Jedna od najbitnijih stvari bi trebala da bude zahvalnost. U svakoj situaciji treba pronaći motiv da nešto naučite. Bilo koji problem se može pretvoriti u nešto pozitivno, ako uspete da istrenirate mozak da bude zahvalan na iskustvu. Iz svega može izaći nešto dobro. Tako da, nemojte žuriti da se žalite, već prihvatite sve sa zahvalnošću. Hemijski procesi u mozgu koji se aktiviraju ovim načinom razmišljanja će vas učiniti srećnim.

Neurolog tvrdi da onda kada zahvalite Bogu, vi se koncentrišete na pozitivnu stranu, što utiče na porast nivoa serotonina.

Izrazite negativne osećaje.

Kada se ne osećate dobro, pokušajte da definišete svoje stanje. Da li je to tuga, ljutnja ili zabrinutost? Ovo nije šala, a ova vežba će vam pomoći da se osećate bolje. Možete to uraditi odmah, ako imate misli koje vas muče.

Eksperimentima u kojima su učestvovali ljudi je dokazano da izražavanje osećanja smanjuje uticaj na fizičko zdravlje, pošto neizražena osećanja mogu uticati na pojavu fizičkih oboljenja.

Ne odlažite ništa.

Neurolog tvrdi da je odlaganje stvari štetno. Kada rešavate svoje probleme, smanjujete anksioznost i zabrinutost.

Nemojte se izolovati.

Čini se da je samoća dobra samo određeni period. Kontakt sa ljudima je esencijalan za dobro mentalno zdravlje. Pažljivo birajte ljude sa kojima želite da provodite vreme i okružite se ljudima koji vam prijaju. Naš mozak doživljava odbijanje drugih kao fizički prelom.

Društvena izopštenost aktivira frontalni korteks i centar za bol, isto kao I fizički bol.

Ukratko, za mozak su jako bitni naši odnosi za ljudima koji nas okružuju. Želite da se osećate bolje i srećnije? Zbližite se za prijateljima, rodbinom i kolegama, a drage ljude grlite i ljubite što češće.

Ovo su najinteresantnije činjenice o poznatim ličnostima!

Život ličnosti koje su obeležile jedan istorijski period zanimljiv je svima. Najviše se čitaju i traže nedokazane činjenice, mitovi i legende koji dodatno pojačavaju efekat njihovog postojanja. 

Pored onih koji su nekada postojali na ovom svetu, javne ličnosti žive i danas, a njihov život privlači pažnju milionskog auditorijuma.

Jedan od razloga za interesovanje je poređenje našeg života sa njihovim i, neretko, potraga za motivacijom

Naravno, ako je osoba ekstravagantna, interesantno je da pročitamo čega se sve čudnog i jezivog dosetila/o da uradi i pokaže svojoj publici, a želimo da saznamo i nešto više o tome kako je tekao njihov privatni život, shodno pomenutoj karakternoj osobini.

Predstavljamo vam najinteresantnije činjenice o poznatim ličnostima:

Mocart nikada nije išao u školu.

Engleska kraljica Ana nadživela je sedamnaestoro svoje dece.

Kralj Solomon imao je 700 žena i preko stotinu ljubavnica.

Daleki rođaci Elvisa Prislija su bivši američki predsednici Abraham Linkoln i Džimi Karter.

Ser Vinston Čerčil pušio je 15 cigareta dnevno. Kada mu je ledi Margaret uputila sarkastičnu opasku: „Da ste Vi moj muž, sipala bih Vam otrov u kafu“, gde je on odgovorio „Da ste Vi moja žena, ja bih ga i popio“.  

Bred Pit je pre svoje prve filmske uloge radio kao nosač, šofer i kostimirana maskota u restoranu „El Pollo Loco“.

Džon Pol Geti, jedan od najbogatijih ljudi na svetu, imao je prvu telefonsku govornicu u svom apartmanu u Njujorku.

Kristina Agilera je snimila je snimila album na španskom jeziku, zbog svojih latinoameričkih korena, ali ona, inače, ne zna ni reč španskog.

Demi Mur je svoj prvi novac zaradila kao uterivačica dugova.

Tejlor Sfivt je kao dete živela na farmi na kojoj su se uzgajale božićne jelke.

Dejvid Bouvi je bio ljubitelj paukova, a jednog je imao kao kućnog ljubimca. Zvao se po njemu – Heteropoda David Bowie.

Bivši američki predsednik Barak Obama obožava knjige o Hariju Poteru – pročitao je sve knjige o malom čarobnjaku.

Anđelina Džoli je kao dete svima govorila da želi da bude organizatorka sahrana.

Leonardo Dikaprio je ime dobio po Leonardu da Vinčiju. Kada je njegova majka bila trudna, prvi Leonardov udarac u stomaku osetila je ispred Da Vinčijeve slike.

Sada Meksikanci blokiraju granicu sa SAD

Veći broj meksikanaca je blokirao granične prelaze sa SAD-om iz straha da bi amerikanci koji uđu u zemlju mogli raširiti korona virus.

Ljudi su stavili maske na lice i nosilu su natpise kojima su poručivali amerikancima da sede kući.

U Meksiku je do juče potvrđeno manje od 500 slučajeva korona virusa, dok je u SAD-u taj broj premašio 85.000.

U ovom periodu je trebalo da granice budu zatvorene, ali ljudi koji su izašli na proteste tvrde da nije postojala rigorozna kontrola.

Meksički predsednik je bio kritikovan zbog načina na koji je odgovorio na opasnost koju predstavlja pandemija, kao i američki predsednik, Donald Tramp.

Protestanti su tražili da se uvede zabrana prelaska granice za sve građane, kako američke tako i meksičke, koji putuju iz bilo kog razloga, turistički, zbog zdravstvene situacije ili posla. Oni, takođe, traže da budu testirani svi meksikanci koji su deportovani iz SAD.

Na današnji dan – 28. mart

Dogodilo se na današnji dan – 28.3.

Ren – za šta je sve dobra ova biljka?

Ova lekovita biljka se vekovima koristi zbog svojih lekovitih svojstava. Posebno se koristi koren, koji je veoma efikasan i predstavlja aromatičan začin.

Naučna istraživanja su potvrdila kvalitete rena. Koren rena je preporučljiv za lečenje infekcije sinusa i može čak sprečiti urinarnu infekciju.

Ova biljka je puna lekovitih svojstava. Narendani koren rena se može koristiti kao začin za salate ili glavna jela, a sos od rena može biti ukusan prilog koji se servira uz meso.

Za pripremu sosa, treba narendati malo rena, pomešati sa ulem, solju, biberom i kajmakom ili jogurtom.Rendani ren može ojačati imunitet, a sadrži mnoštvo vitamina i minerala. 

Ren doprinosi održanju dobre cirkulacije i ima slična svojstva kao antibiotik. On može ublažiti simptome urinarnih infekcija, a dobar je i za lečenje bronhitisa.

Između ostalog, ova biljka sadrži vitamin C (dva puta više nego limun), A, B1 i B2, soli, gvožđe, kalijum, kalcijum, magnezijum, sumporne glikozide, ugljensku kiselinu, glutamin, asparagin i isparljiva ulja.

Predstavićemo vam top 5 prednosti rena

  • Ublažava bolove u zglobovima, artritis i reumu – ako se koristi kao oblog (narendan i zavijen gazom) umanjuje bolove u zglobovima, ali se ne preporučuje osobama sa osetljivom kožom. Osobe koje boluju od reumatizma ili gihta pogu da stave dve kašičice izrendanog rena u šolju mleka i ovo mogu piti jedanput dnevno, najduže tri nedelje. Ako se nanese direktno na kožu pomaće kod dilatacije kapilara.
  • Revitalizuje i dobar je antioksidant – pomaže kod simptoma stresa, detoksikuje i stimuliše probavu, a dobar je i za nervni sistem, s obzirom na to da sadrži vitamin B koji poboljšava memoriju.
  • Kašalj, bronhitis i astma – koristi se za brojne respiratorne probleme. Podstiče eliminaciju viška sluzi. Ima efekat antibiotika, deluje antibakterijski, i mogu ga koristiti pacijenti koji imaju bronhitis i astmu. Za lečenje respiratornih problema, može se koristiti sa medom.
  • Pomoćno sredstvo u borbi protiv kancera – bogat je nutrijentima, aktivira enzime iz jetre koji eliminišu kancerogene ćelije. Takođe, štiti organizam od štetnih rizika iz spoljašnje sredine i detoksikuje organizam.
  • Ublažava infekcije desni – pošto ima antibakterijsko dejstvo, ako se gricka može pomoći kod parodontopatije. Zatim, stimuliše cirkulaciju desni i pomaže u lečenju infekcije.

Oprez, ne mogu svi konzumirati ren!

Ren se ne preporučuje deci. Njihova koža i digestivni trakt su previše osetljivi za iritirajući efekat rena.

Iz istog razloga se ne preporučuje osobama sa čirom na želucu, gastritisom, poremećaji štitne žlezde, razdražljivo debelo crevo ili oboljenjima kože.

Generalno, ne koristite čist sok od rena ili čist ren, koji nije obrađen, zato što može iziritirati digestivni trakt.

Koren je sličan đumbirovom, pa ga ne treba koristiti u velikim količinama.

Postoji verovatnoća da letnje temperature ne eliminišu korona virus!

Letnje temperature verovatno ne eliminišu korona virus i sve evropske zemlje će verovatno do sredine aprila ostati bez slobodnih mesta na intenzivnoj nezi, saopštio je Evropski Centar za Prevenciju i Kontrolu Bolesti. Ova informacija je bazirana na naučnim istraživanjima.

Stručnjaci navode istraživanja koja ukazuju na to da virus nije manje opasan u toplim i vlažnim uslovima, što smanjuje nadu da će se epidemija stabilizovati do leta u zemljama severne hemisvere.

Za sada ne postoje dokazi da će se ovaj virus pretvoriti u sezonski grip.

Preliminarne analize epidemije u Kini su pokazale da se virus brzo razmnožava i u tropskim i vlažnim uslovima, kao što su oni u Guangsiju i Singapuru, što ističe važnost primene pojedinih mera predostrožnosti, kao što su izolacija inficiranih osoba, održavanje rastojanja i zatvaranje škola.

Ove namirnice povišuju dobar holesterol

Ishrana je jedan od ključnih faktora za zdrav organizam i jak imuni sistem.

Bitno je da vodimo računa o našoj ishrani i da uvedemo namirnice koje sprečavaju formiranje lošeg holesterola i povećavaju dobar.

Formiranje lošeg holesterola može se sprečiti zdravom ishranom i aktivnim načinom života. Ishrana bogata vlaknima i namirnicama bogatim antioksidansima, nutrijentima, vitaminima B i C može uticati na porast nivoa dobrog holesterola u krvi. Ovaj holesterol, za razliku od onog lošeg ima dobar uticaj na organizam pošto absorbuje višak holesterola iz tkiva i ćelija i doprema ga do jetre, nakon čega se on eliminiše iz organizma. Loš holesterol predstavlja rizik za kardiovaskularni sistem i može ugroziti zdravlje ljudi svih uzrasta.

Sočivo je namirnica bogata antioksidansima i bogat izvor nutrijenata, kao što su minerali i vlakna. Ova namirnica nam može pomoći da držimo holesterol pod kontrolom, ubrzava varenje, pomaže eliminaciju ostataka, masnoća i toksina iz tela. 

Istu ulogu imaju i bademi, koji su bogati nutrijentima i mogu biti idealna užina. Bademi su dobri za ceo organizam, a zahvaljujući velikom sadržaju vlakana, proteina i gvožđa utiču na porast nivoa dobrog holesterola i broja crvenih krvnih zrnaca. Bademi su dobri i za digestivni trakt, a veliki sadržaj nezasićenih masti utičena na očuvanje zdravlja krvnih sudova.

Zahvaljujući prirodnim sastojcima od kojih se pravi, pivo je takođe zdravo za organizam, ako se koristi u normalnim količinama. Takođe, sadržaj antioksidanasa i rastvorljivih vlakana pomažu organizmu u borbi protiv holesterola. Izvor antioksidanasa u pivu su sastojci od kojih se pravi, kao što su žitarice i hmelj.

Voće treba da unosimo tokom cele godine, bez obzira na to koje je godišnje doba. U ovom periodu, posebno treba unositi ono bogato vitaminom C, kao što su narandže, kivi ili borovnice, koje takođe pomaže održanju visokog nivoa dobrog holesterola u krvi. Vitamin C je antioksidant i može eliminisati iz organizma slobodne radikale, utičući na prevenciju stvaranja lošeg holesterola. Početkom jeseni bi bilo dobro da jedete dunje, koje su bogate vlaknima, imaju malo kalorija, dobre su za probavu i smanjuju nivo lošeg holesterola.

Hrana koja snižava šećer

Sveži koren čička, lišće borovnice ili oraha se mogu koristiti u lečenju dijabetese.

Postoje razne biljke koje snižavaju šećer, za koje se nije radilo istraživanje da se utvrdi njehova efikasnost ili neželjena dejstva, ali se one ipak koriste. One se ne prepisuju kao terapija, ali ih mnogi lekari preporučuju, a pacijenti koriste, čak iako njihovo dejstvo nije naučno potvrđeno.

Lekari navode da se dejstvo biljnih lekova potvrdilo u borbi sa dijabetesom tipa 2, tako da oni predstavljaju jednu od opcija za koje se pacijenti mogu odlučiti.

Postoji mnogo lekova na kojima se trenutno radi. Jedna od tih klasa su endocanabinoidi (ekstrakt kanabisa), za koje se smatra da imaju dobru perspektivu.

Ako jedna klasa prirodnih lekova ne pomaže u lečenju dijabetesa, može se probati druga.