Početna Blog Strana 138

Činjenice o kafi koje niste znali!

Danas ne možemo da zamislimo buđenje bez ovog čarobnog napitka. Ljudi i magični napitak su se srodili, on je povod za okupljanje, opuštanje, nekad čak i nauka! Ljudska zavisnost i ljubav prema kafi prešla je u majstoriju pripreme i konzumiranja i umetnost u samoj šolji.

Od toga kako je spremljena, jel turska, domaća, espreso, instant, filter, do dužine, oblika, da li je sa mlekom ili bez, koliko mleka ide i kakvog, do samog porekla i načina pripreme zrna i primesa, kafa je neizostavni detalj našeg svakog dana.

Ovo sigurno niste znali o kafi

Kafa se najčešće pije topla, ali neko voli i hladne ili ledene varijante. Može biti domaća, instant, espreso, kapućino, filter… tkođe joj je uobičajeno dodati i mleko, šlag, cimet, karamel. Kafa odavno više nije samo napitak, već stil života, ritam dana, obrok, izvor radosti, uživanja ali i potreba.

Naziv ovog napitka potiče od arapske reči –„kahva“. Napitak  izaziva nesanicu, lupanje srca u većim količinama, a u malim može da nam poveća budnost i energiju, što je i bila početna zamisao.

Biljka kafe se uzgaja u preko 70 zemalja, prvenstveno u ekvadorskim regionima Južne Amerike, Južne Azije, Indije i Afrike. Postoje dve biljke iz čijih plodova kao zrna kafe, dobijamo sušenjem, pečenjem i obradom ovo što mi danas zovemo kafom. Rasprostranjenija i savkako sofisticiranijeg ukusa je arabica, koja čini oko 75- 80 posto celokupne proizvodnje. Druga je robusta, oporog je i kiselog ukusa, koristi se za mešavine ali je mnogo otpornija i na lisnu rđu ( vaš koja napada ovu biljku).

Zrna ovih biljaka se prodaju zelena i jedna su od najprodavanijih poljoprivrednih proizvoda na planeti . Ona se potom prže do različitih, željenih stepena, potom se melju, mešaju, dodaju ili ne dodaju primesi i onda su spremna za dalje kuvanje i spravljanje obožavanog napitka.

Kafa je tradicija i jedan je od najpopularnijih napitaka na svetu. Blago kiselog je ukusa, a kofein koji sadrži ima stimulišući efekart na organizam. Diskutabilan je uticaj kafe na zdravlje, zna se da dipteni iz kafe mogu uzrokovati bolesti srca ali i da je kafa puna minerala i stimulanata za organizam. Umerenost je dakle, zdrava doza.

Kultivacija kafe je započeta u južnoj Arabiji . Najranija konzumacija kafe koja je zabeležena je iz sredine 15. veka u Sufi u Jermenu. U Afričkom rogu (poluostrvo u obliku roga u Africi) i jemenu kafa je korištena u lokalnim regilijoznim ceremonijama. To se protivilo tad već utemeljenom hrišćanstvu pa je kafa potom bila zabranjeno piće u Etiopiji sve do vladavine cara Menelika. Piće je bilo zabranjeno i u Otomanskoj Turskoj tokom 17. veka iz poleitičkih razloga, bilo je povezano sa buntovnim političkim aktivnostima Evrope.

Svetski dan deteta u Savremenoj osnovnoj školi i gimnaziji: Uz najniže cene školarine ITAcademy JUNIOR program od 2.000 evra

Povodom Svetskog dana deteta koji se svuda u svetu obeležava s ciljem promovisanja dobrobiti dece i njihovog obrazovanja kao jednog od najvažnijih uslova za uspešan život, Savremena osnovna škola i gimnazija rešila je da obraduje sve roditelje osnovaca i srednjoškolaca:

  • Ukoliko do nedelje prijavite svoje dete u Savremenu osnovnu školu ili gimnaziju, pored osnovnog paketa školovanja, dobijate potpuno besplatno ITAcademy JUNIOR program u vrednosti od 2.000 evra.

Tu dobrim vestima iz ove prestižne ustanove nije kraj: trenutno važe najniže cene školarine sa popustom od čak 45%. Stoga je ovo najpovoljniji trenutak da upišete svoje dete u najsavremeniju školu u regionu.

Akcija traje do 22. novembra, stoga požurite i obezbedite mesto za svoje dete u Savremenoj osnovnoj školi ili gimnaziji.

U Savremenoj vaše dete dobija pristup najkvalitetnijim resursima za učenje

Savremena osnovna škola i gimnazija poznate su širom regiona kao škole u kojima učenici dobijaju kvalitetna, sveobuhvatna i najaktuelnija znanja uz mnoštvo raznovrsnih prilika za učenje.

Stoga je Savremena rešila da dodatno proširi svoje već bogate resurse za učenje tako što će svi učenici koji se prijave za upis do 22. novembra, pored snižene cene školarine, imati mogućnost i da potpuno besplatno pohađaju svetski IT program za decu i mlade – ITAcademy JUNIOR, čija vrednost iznosi više od 2.000 evra na godišnjem nivou. Na ovaj način vaše dete dobija najkompletnije savremeno obrazovanje koje predstavlja savršen balans prirodnih i društvenih znanja i, danas nezaobilaznih, digitalnih veština.

ITAcademy JUNIOR – IT znanja koja podstiču kreativnost, maštu, logiku

Zahvaljujući principima poput problem solvinga, logičkog razmišljanja, kreativnog pristupa i upornosti, programiranje se ne preporučuje samo deci koja bi volela u budućnosti da budu programeri, već svima, a posebno kreativcima, zato što donosi brojne pozitivne efekte na celokupan dečji razvoj. Znajući koju sve moć programiranje ima, veliki vizionar našeg doba Stiv Jobs je rekao: „Svi treba da nauče da programiraju, jer na taj način uče kako da razmišljaju”.

Upravo zato je Savremena rešila da omogući svojim učenicima da pohađaju najkompletniji program za usvajanje IT znanja u regionu. 

ITAcademy JUNIOR je IT program za osnovce i srednjoškolce osmišljen tako da im na zabavan način omogući usvajanje najvažnijih IT veština današnjice poput programiranja, veb-dizajniranja, kreiranja animacije i video-igara, upravljanja robotima, ali i poboljša kreativnost, inteligenciju, logičko i kritičko mišljenje. Drugim rečima, kroz upoznavanje sa IT znanjima, vaše dete će istovremeno sticati širok spektar veština koje će mu biti od izuzetne koristi za dalje školovanje u bilo kojoj oblasti.

Ovaj program nije namenjen samo učenicima koji bi želeli da postanu programeri kad porastu, već i kreativcima, društvenjacima, prirodnjacima tako što podstiče inteligenciju, radoznalost, logičko i kritičko mišljenje i otključava skrivene potencijale kod svakog deteta. 

ITAcademy JUNIOR predstavlja vrednu dopunu redovnoj nastavi i donosi učenicima nezaobilazne veštine i znanja koji im omogućavaju da se razviju u radoznale kreativce 21. veka. 

Savremena osnovna škola i gimnazija – mesto gde stasavaju budući kreativci, IT-jevci, naučnici i lideri

Savremena predstavlja sveobuhvatan sistem za osnovno i srednje obrazovanje u kome se kroz primenu naprednih metodičkih pristupa od prvog razreda podjednako radi na celovitom razvoju učenika i njihovoj pripremi za život i rad u 21. veku. 

Nastava se odvija na Nacionalnom i Kombinovanom programu i akreditovali su je Ministarstvo prosvete, nauke i tehnološkog razvoja i Kembridž univerzitet. To znači da je učenicima ove škole otvoren put za nastavak školovanja na najboljim domaćim i svetskim obrazovnim ustanovama.

Uz posvećen rad učitelja i nastavnika, kroz interaktivnu nastavu, multidisciplinarne časove i upotrebu savremene edukativne tehnologije, kao i jedinstveni program za razvoj višestruke inteligencije, osnovci i gimnazijalci usvajaju vredna znanja i veštine, razvijaju raznovrsne talente i sa radošću otkrivaju nove svetove dok stiču veštine za samostalno celoživotno učenje.

Ono po čemu se Savremena takođe izdvaja od drugih jeste upotreba Distance Learning platforme za učenje na daljinu, koja ovu školu čini u potpunosti spremnom za izvođenje nastave u uslovima pandemije. Savremeni osnovci i gimnazijalci mogu redovno od kuće da prate časove koje im drže njihovi učitelji i nastavnici, da završavaju domaće zadatke, razmenjuju materijale za učenje i budu u stalnom kontaktu sa svojim učiteljima, nastavnicima i drugarima. 

Savremena osnovna škola i gimnazija predstavljaju mesto na kome će vaše dete dobiti sve što mu je neophodno za uspešno učenje i pravilno odrastanje.

Savremeno obrazovanje za dobrobit vašeg deteta

Za budućnost vašeg deteta jedna od najvažnijih stvari je kvalitetno obrazovanje, pa je to ujedno i najbolji poklon koji mu kao roditelj možete darovati. Savremena je rešila da vam pomogne u tome tako što je povodom Svetskog dana deteta rešila da, pored popusta od 45%, vašem osnovcu pokloni školovanje na ITAcademy JUNIOR u vrednosti od 2.000 evra.

Ovo je vaša šansa da proslavite Svetski dan deteta tako što ćete svom mezimcu ili mezimici darovati poklon za čitav život. Obezbedite mesto na vreme u Savremenoj osnovnoj školi i gimnaziji.

Besplatni 7-minutni otkriva da li ste predodređeni za unosna zanimanja na internetu

Za 7 minuta možete da:

  • pročitate otprilike 3 stranice knjige,
  • prepešačite oko 1 km,
  • skuvate jaja za doručak i
  • saznate da li biste u digitalnom svetu mogli da pronađete zanimanje za sebe. 

Kako biste ustanovili da li ste rođeni za digitalni biznis i marketing i zarađivanje novca putem interneta, uradite potpuno besplatan 7-minutni test

Samo 30 godina ranije ljudi su na poslu uglavnom pili kafu iz ljubičastog kuvala, spoticali se o gomile registara u skučenim, memljivim kancelarijama i gotovo bez izuzetka radili iz fotelja pokvarenih točkića. Od tada do danas tržište rada se izmenilo u velikoj meri. Kafu vam većinom obezbeđuju automati, podaci se skladište u kompjuterima, a takođe je moguće da zarađujete novac odakle god da zamislite: iz kafića, sa obale mora ili iz savremeno opremljenog coworking prostora. Nebo je granica – a nije čak ni ono ako na putovanju avionom uplatite internet. 

Ovakvu fleksibilnost imaju zaposleni u oblasti digitalnog biznisa i marketinga. Povrh toga, njihove profesije su izuzetno dobro plaćene, pa čak ni uplaćivanje preskupog avionskog interneta u njihovoj koži nije neisplativ scenario budući da će im ti megabajti doneti višestruku zaradu. 

Ako se ispostavi da imate potencijala za uspeh u digitalnom biznisu i marketingu, razmislite o karijernom usmerenju ka nekom od brojnih perspektivnih zvanja: od community managera, preko SEO eksperata, do copywritera.

Čak i ako ste već biznismen ili marketar u digitalu, stavite ispravnost svoje odluke na test.

Za samo 7 minuta ustanovite da li vas u digitalu očekuje blistava karijera.

Nesagledivi potencijal digitalnog biznisa i marketinga

Veliki problem mladih ljudi koji traže posao posle završene škole ili fakulteta jeste to što kompanije traže osobe sa dve, tri godine iskustva, zbog čega oni automatski ispadaju iz izbora, a da im šansa nije ni pružena. 

Digitalni biznis i marketing predstavljaju polja na kojima imate mogućnost da radnu biografiju krojite i samostalno: upravljanjem malom elektronskom prodavnicom, vođenjem društvenih mreža lokalne kafeterije ili otvaranjem sopstvenog YouTube kanala. Sve ovo je izvodljivo čak i uz učenje!

Povrh toga, formalno obrazovanje nije nužno. Međutim, u doba kada maltene svako ko premaši brojku od 50.000 pratilaca na Instagramu napravi kurs digitalnog biznisa i marketinga, bitno je pažljivo odabrati školovanje koje će vam dati više od površnog znanja ili strategije koja se potvrdila kao uspešna u jednom slučaju, kao i školovanje koje ćete moći da navedete kao relevantno u svom CV-ju.

Uz pouzdanu ulaznicu u profitabilno internet poslovanje u vidu međunarodno priznatih sertifikata prestižnih institucija postaćete deo digitalnog sveta bez zebnje koju osetite ulazeći na festival ili predstavu sa kartom od tapkaroša, da ne kažemo influencera.

S obzirom na to da digitalizacija svakim danom sve više prožima sve aspekte naših života, profesije u digitalnom biznisu i marketingu biće tražene i tokom sutrašnjice, te ćete ekvivalentnim obrazovanjem izgraditi otpornost na potrese tržišta rada. Nalaženje posla traje rekordno kratko, tako da nećete dugo posle školovanja biti „slobodan igrač”. Osim ukoliko se ne odlučite na i te kako unosan freelancing… 

Verovatno najprivlačnija stavka zaposlenja u digitalnom biznisu i marketingu jeste plata koja u proseku iznosi i do 3.000 evra mesečno na globalnom nivou. 

Ukoliko su i vama atraktivni rad iz bilo kog kutka sveta, mogućnost napredovanja i visoka zarada, uradite potpuno besplatan 7-minutni test i za najviše 24 sata očekujte stručnu procenu svojih digitalnih predispozicija, apsolutno besplatno.

Započnite uspešnu i unosnu online karijeru već danas

Na InternetAcademy ćete od posvećenih profesionalaca dobiti sva znanja i veštine potrebne za rekordno brzo nalaženje visokoplaćenog posla za samo 12 meseci, bilo da se odlučite na bavljenje elektronskom trgovinom, online komunikacijom, online reklamiranjem ili internet biznisom i marketingom. U nastavi se koristi najmodernija tehnologija i fokus je na praktičnom učenju.

Uz sertifikate uglednih svetskih ustanova kao što su Cambridge univerzitet, CIM i IQN u rukama dokazaćete budućim poslodavcima svoje digitalne kompetencije.

Ako vam besplatni 7-minutni test predvidi ostvarenje u digitalu, zašto ne biste krenuli da stvarate karijeru u tom smeru već danas?

Hrana koja sagoreva kalorije u snu!

Ukoliko vam se dešava da ne možete da zaspete gladni ili bar dok ne pojedete koji zalogaj hrane, predlažemo vam da pročitate dalji tekst jer vam nudimo rešenje.

Kasni obroci sami po sebi utiču na povećanje telesne težine, a naročito ako još ti obroci sadrže ugljene hidrate (hleb, pirinač, grickalice, slatkiši…). Iako je najlakše pojesti ovakav obrok, jer se brzo i lako sprema, ta hrana utiče na gomilanje kilograma.

Kako biste sprečili da se te kalorije pretvore u masne naslage, isprobajte da za te kasne, noćne obroke konzumirate mladi sir i to kozji.

Studije su, naime, pokazale da konzumiranje 30 grama proteina 30 minuta pre odlaska na spavanje ubrzava metabolizam i utiče na smanjenje viška kilograma. Mladi kozji sir ima najmanji procenat masti pa se zato preporučuje. Ukoliko ga pak ne volite, zamenite ga kravljim mladim sirom ili pak jogurtom.

Simbol novogodišnjih praznika

Da li ste se ikada zapitali zašto je baš Božićna zvezda simbol novogodišnjih praznika? Odgovor pronađite u daljem tekstu.

Kada pomislimo na biljku uoči praznika, prva asocijacija su nam imela i čuvena Božićna zvezda. A zašto je ovaj cvet postao zvanična biljka božićnih i novogodišnjih praznika?

Razlog se krije u staroj meksičkoj legendi. Devojka Pepita je bila tužna jer nije imala poklon koji bi stavila pokraj statue Isusa u crkvi na Badnje veče. Njena rođaka ju je tešila rečima da će se Isusu svideti šta god da mu odnese, pa makar to bio i mali poklon. Budući da Pepita nije imala novca, nabrala je buket nekog korova na putu za crkvu. Kada je stigla tamo, stavila je korov na postavljenu scenu bebe Isusa u jaslama. Odjednom, korov se pretvorio u predivno crveno cveće. Zato je i zvanična boja Božića crvena i zelena.

Od tog dana, ovo cveće postalo je poznato pod nazivom “cveće svete noći”, odnosno, kasnije božićna zvezda.

Kako se rešiti migrene?

Sve više ljudi se zali na česte glavobolje na poslu ili tokom učenja. Postoje brojni uzroci čestih glavobolja kao što su ne dovoljan unos vode u organizam, ne pravilno sedenje na stolici, ali mi vam predstavljamo jedan od glavnih uzroka na koji verovatno niste ni posumnjali!

Migrene i glavobolje mogu biti uzrokovane dehidratacijom, nedostatkom magnezijum i stresom, one mogu nastati i usled prekomernog unosa šećera.

Usled prekomernog unosa šećera, raste i šećer u krvi, koji uzrokuje glavobolje, uglavnom nakon jela. Migrene su veoma česte i kod osoba koje pate od dijabetesa.

– Smanjite unos šećera
– Jedite voće umesto deserta
– Začinite obroke cimetom, koji balansira nivo šećera u krvi
– Konzumirajte vlakna uz svaki obrok
– Pojedite zdravu užinu umesto slatkiša
– Jedite proteine

Kako se izboriti sa depresijom?

Sve veći broj ljudi pati od neke vrste dpresije ili anksioznosti. Užurban način života i sve veći stres su okidač za to. Takođe i veoma bitan faktor koji utiče na naš celokupan organizam je ishrana! Ukoliko ne unosimo dovoljno vitamina i minerala postajemo neraspoloženi i depresivni. U daljem tekstu pročitajte koju su to vitamini najvažniji za borbu protiv depresije!

Vitamin C

Dosta studija pokazale su vezu izmežu vitamina C i raspoloženja. Vitamin C nalazi se u kupusu, citrusnom voću, koprivi, španatu, šipku, crvenoj papriki, višnjama, jagodama, te u dinji i ribizlama.

Magnezijum

Ovaj mineral opušta mišiće i igra ključnu ulogu u lučenju hormona. Takođe, leći nesanicu. Nalazi se u oraščastom voću, lisnatom povrću, namirnicama od celog zrna, kao i u pasulju.

Vitamin D

Manjak sunčeve svetlosti, naročito zimi, doprinosi pojavi deprsije. Pored izlaganja sunčevoj svetlosti, koristite suplemente vitamina D, ovaj vitamin možete dobiti iz namirnica kao što su jaja, puter, riba, pečurke i riblje ulje.

Omega 3 masne kiseline

Ove kiseline igraju važnu ulogu u funkciji i zdravlju mozga, utiču na poboljšanje raspoloženja i na bolju kognitivnu funkciju. Kao što je poznato, omega 3 nalaze se u ribi, ali i semenkama, poput čija semenki i oraščastim plodovima.

Vitamin B6

Poznat i kao piridoksin, vitamin B6, utiče na brojne kako fizičke, tako i mentalne funkcije. Uz to što jača nerve, ovaj vitamin bori se sa depresijom, naročito onom izazvanom hormonima. Vitamin B6 nalazi se u piletini, ćuretini, tunjevini, mleku, siru, pasulju, spanaću, šargarepi i semenkama suncokreta.

Vitamin B3

Nijacin, odnosno vitamin B3, utiče na proizvodnju serotonina- hromona sreće, a najbolji prirodni izvori ovog vitamina su posno meso, džigerica, pivski kvasac, riba, jaja, pšenične klice, kikiriki i avokado.

Vitamin B12

Ovaj vitamin poznat je po tome što podiže raspoloženje i energiju, te uklanja depresiju. Sardine, jagnjeće meso, kozji i feta sir, te goveđa jetra su odlični izvori ovog vitamina.

Gvožđe

Manjak gvožđa uzrouje letargiju, pad energije, umor i promenu raspoloženja. Namirnice bogate gvožđem su kopriva, španat, životinjski protein, sočivo, mleko i soja.

Kako tuširanje utiče na naš organizam?

Ukoliko ste ljubitelj tuširanja uveče, pred spavanje, imamo dobre vesti za vas!

Doktorka Dajan Augeli iz centra “Sleep Medicine” u Njujorku ustanovila je, nakon višegodišnje studije, da tuširanje pred spavanje pobošljava kvalitet sna.

Augelijeva ističe da nije preporučljivo odmah nakon tuširanja leći u krevet. Naime, telo mora da se ohladi.

Za krvni pritisak i biološke procese neophodna je odgovarajuća telesna temperatura. Kako ističe doktorka, san je mnogo kvalitetniji ako je telo regenerisano, a tuširanje pre spavanja je najbolji način za to.

Naravno i tuširanje ujutru ima svoje prednosti, ono podiže energiju i raspoloženje.

Kako mobilni telefoni utiču na naš vid?

Ako ste se ikada zapitali da li mobilni telefoni i tableti utiču na naš vid, studije sprovedene u Japanu vam daju odgovor na ovo pitanje.

Tokom istraživanja otkriveno je da je vid japanskih studenata sve je lošiji.

Vlada Japana, za ovo stanje, krivi pametne telefone.

Ministarstvo za obrazovanje, kulturu, sport, nauku i tehnologiju utvrdilo je da je broj studenata sa vidom ispod standardnog 1.0 boda na najvišem nivou od 25,3 odsto.

Krivica se pripisuje “povećanom vremenu provedenom u gledanju u ekrane pametnih telefona i igre za mobilne telefone.”
Naime, korišćenje pametnih telefona i igranje igrica je veoma zastupljeno među mladima u Japanu, a o tome svedoči i činjenica da je ova zemlja treća po veličini na svetu kada je tržište igara u pitanju.

Međutim, Japan nije jedina zemlja koja se kritički odnosi prema igricama i telefonima. Vlada Kine je ranije, tokom ove godine je zapretila da će preduzeti drastične mere za zaštitu vida kod dece, uključujući regulisanje broja onlajn igara i novih izdanja, kao i ograničavanje vremena igranja.

Najskuplje slike na svetu

Koja je najskuplja slika na svetu veoma je teško proceniti, jer su neke neprocenljive vrednosti dok se druge prodaju na crnom tržištu. Predstavljamo vam slike koje su prodate po veoma visokim cenama od one za koju je izdvojeno najviše para za jednu sliku ikad.

Podaci su iz septembra 2012. godine, a cene su u američkim dolarim, sa vrednošću dolara iz vremena kada su slike i prodate.

Portret doktora Gašea, Vinsent Van Gog

Prodata za 82.5 miliona dolara(današnja vrednost dolara: 147.8 dolara)

Portret doktora Gašea koji je negovao poznatog holandskog slikara njegovih poslednjih meseci života je i jedna od njegovih najpoznatijih i najcenjenijih slika. Postoje dve verzije portreta i obe su naslikane u junu 1890. godine u Auversu.

Prva verzija portreta je prodata 16. maja 1990. godine za 8.5 miliona dolara Saito Rojeu, počasnom predsedniku Dišova Peper Manugfakturing u Japanu. Sliku je prodala porodica Sajnfild Kramarski.

Portret Adele Bloch – Bauer, Gustav Klimt

Prodat za 135 miliona dolara (današnja vrednost – 154 miliona dolara)

Slika je naslikana 1907. godine, i slikar je slikao pune tri godine, a rađena je naftom i zlatom na platnu.

Slika je prodata 18. juna 2008. godine Ronaldu Lauderu za njegovu Neue Galerie u Njujorku, za cenu od 135 miliona dolara. Sliku je prodala Maria Altman, izbeglica iz nacističke Austrije, poznata po svojoj uspešnoj pravnoj kampanji da povrati pet slika koje su bile u porodičnom vlastištvu uključujući i ovaj portret.

Žena III, Vilem de Kuning

Prodata za 137.5 miliona dolara (po današnjoj vrednosti dolara 157.9 miliona dolara)

Kako je Koing apstraktni ekspresionista i ova slika je takva. Portret je bio deo kolekcije savremene umetnosti Teheranskog muzeja od kasnih 70-ih do 1994. godine, ali nije mogla biti prikazivana posle revolucije 1979. godine , zbog strogih pravila o vizuelnim umetnostima, nametnutim od vlade.

Sliku je kupio Stiven A. Kohen 18. novembra 2006. godine, a prodao je David Gefen, američki filmski, muzički i pozorišni producent i filantrop.