Početna Blog Strana 114

Zašto jesti mladi luk svaki dan?

Mladi luk pripada biljnoj porodici Allium, pravi je vesnik proleća i, uz rotkvice, nezaobilazan, kao salata, uz svako jelo. Ovo povrće ima specifičan miris i bogato je vitaminima A, K, C i B kompleksom, mineralima i antioksidansima. Savet je da se jede svež, gotovo svaki dan, kao salata, bez da se termički obrađuje.

Kako navode ispitivanja, jedna šolja sitno naseckanog mladog luka sadrži više od dvostruke preporučene doze vitamina K i četvrtinu dnevno potrebne doze vitamina C, ali i oko 16 odsto folata, posebno važnog za trudnice.

I upravo zahvaljujući antioksidansima, ovo povrće sprečava oštećenja ćelija usled delovanja slobodnih radikala te sprečava nastanak krvnih ugrušaka ili ateroskleroze. Dok sumporni udeo u mladom luku smanjuju rizik od nastanka srčanih oboljenja. Vitamin C pomaže u obaranju lošeg holesterola i krvnog pritiska.

Sumpor je zaslužan za antikancerogeno delovanje mladog luka. Preciznije, alil sulfid smanjuje rizik od nastanka tumora ili karcinoma. Posebno je dobar u pružanju zaštite protiv raka debelog crijeva.

Mladi luk ima antivirusna i antibakterijska svojstva, pa je jedan od savršenih u lečenju prehlada, viroze ili gripe. Zahvaljujući vitaminima A i C, mladi luk jača imuni sistem, pa samim tim štiti organizam od infekcija, upala, gljivica…

Nedostatak vitamina A u organizmu prepoznaje se i po pogoršanju vida. A mladi luk obiluje luteinom i zeaksantinom, koji pomažu očuvanju vida. Konzumacijom mladog luka moguće je smanjiti rizik od makularne degeneracije, koja za posledicu može da ima gubitak vida.

pročitajte još i zašto je dobro jesti beli luk

Zahvaljujući zdravim vlaknima, mladi luk pomaže probavu. Uz to što podstiče apetit, on je i prirodni lek protiv dijareje i drugih problema digestivnog trakta. Zahvaljujući vitaminu C, koji pomaže sintezi kolagena, ovo povrće snaži kosti, dok vitamin K čuva njihovu gustinu. Kalcijum i fosfor sprečavaju nastanak osteoporoze.

Prolećni umor, posledica godišnjeg doba čiji naziv i nosi, može dovesti i do gubitka apetita i čestih glavobolja. Kako bi se pomoglo organizmu preporučuju se tkz. zelena hrana. Tu spadaju različite vrste svežih salata, zeleni začini, kopriva, zelja… Zato i jeste mladi luk gotovo prvi na listi povrća koji su ljudskom telu sada najpotrebniji. Uz to mladi luk pomaže telu u proizvodnji kolagena, a koji je najodgovorniji za lepu, zdravu i zategnutu kožu. Kolagen sprečava nastanak bora na licu i nalazi se u mnogim kremama.

A, jedina grupa ljudi kojoj se mladi luk ne preporučuje su osobe koje uzimaju lekove za razređivanje krvi i to zbog velike doze vitamina K.

Alternativa

Jednako važan deo mladog luka su i pera, koja rešavaju zdravstvene probleme kao što je upala grla, otečenost nogu ili pomaže u očepljivanju nosa.

1. Upala grla – potrebno je iseći struk zelenog dela na komadiće, dodati mu malo narendanog đumbira i soli. Sve zajedno stavii u krpu i zagrejati zagrejati. Tako toplo staviti na upaljeno područje.

2. Natečene noge – struk zelenog povrća kuvati nekoliko minuta, pa ga blenderom izmiksati, po potrebi dodati malo vode kako bi se dobila masa gustine paste. Njome mazati natečene delove nogu.

3. Otčepljivanje nosa – sok iz izggnječenog peruški pokupiti tuferom ili vatom i tako mokru kompresu staviti na nos ili područje sinusa.

Pisanjem pisama pobedite anksioznost

Ljudska priroda u teškim vremenima u fokus stavlja negativne emocije. Te se umesto na lepe stvari u životu osoba koncentriše na sve ružno što joj se desilo, a samo razmišljanje kako je sve grozno, drastično će pokvariti raspoloženje. Stručnjaci savetuju da bi se pomerili iz začaranog kruga negativnih misli, treba da probamo nekoliko stvari.

Jedna od njih je i disanje, jer ono može uticati na osećanja. Kako navode, konstantno “scrollovanje” po društvenim mrežama i čitanje loših vesti, samo hrani ljudsku anksioznost, zbog čega se čini da srce jače lupa, a da je disanje pliće i kraće. Odnos disanja i emocija je dvosmerna ulica. Istraživanja su pokazala da nekoliko minuta sporog i dubokog disanja može smanjiti osećanja kao što su ljutnja, depresija, napetost i fizička bol. Za ovu vežbu samo treba da sednete i duboko dišete.

Pisanje pisma je jedan od načina kako se koncentrisati na zahvalnost. Poslati pismo/sms/email učiniće da se osoba oseća bolje, a pri tom će to dobro osećanje preneti i na onog kome je sadržaj upućen. Ukoliko niste skloni pisanju pisama, vežbanje je odlična stvar. U ovom slučaju u pitanju je šetnja. Potrebno je svega 30 minuta kako bi se ukrotila anksioznost i pojačala doza pozitivnih emocija.

pročitajte još i kako da savladate jednostavnu nauku pozitivnog razmišljanja!

10 koraka u samopomoći

1. Rešite se potrebe da udovoljavate drugima.

2. Prestanite se pravdati.

3. Bez momentalne reakcije, neke stvari mogu i sačekati.

4. U redu je da ste nedostupni ili da ponekad odbijete poziv na druženje.

5. Prestanite se ubeđivati kako vam je potrebna ta jedna stvar koju nemate, da biste bili sretniji i uspešniji. Nije tačno da postoji samo ta stvar čija je moć tolika da će vas pretvoriti u uspešne ili neuspešne. Uvek postoji druga prilika.

6. Kontrolišite želju za hvalisanjem. Ljudi će videti kakvi ste i nema potrebe za preambicioznim dokazivanjem.

7. Prestanite pokušavati biti opšte prihvaćeni. Nikada se neće desiti da vas svi jednako prihvate i vi se na to morate navići.

8. Zapamtite da vi ne morate znati baš sve, jer život ume da funkcioniše na misteriozan način.

9. Ne morate biti savršeni. Greške se dešavaju i u redu je da to neko i vidi.

10. Niste odgovorni za sve ljude iz vašeg okruženja. Kada odbaciti tu pomisao smanjićete sebi dodatni stres. Pružite podršku – to je što možete. Međutim, ako osećate i da ta vrsta pomoći u vama izaziva stres, vreme je da pustite situaciju kako bi ona nastavila da teče vlastitim tokom.

Tajne neuropsihologa

U nastavku su saveti lekara Jona Ardena koji govore kako možemo pomoći sebi u cilju poboljšanja raspoloženja, ali i kao da smanjimo anksioznost i doživimo radost.

1. Osmehom šaljemo signal da smo srećni, kao i mrštenjem da smo nesrećni. A čak i kada odglumimo sreću, to ćemo i biti i više nego što mislimo.

2. Razmišljanjem o mogućnostima, a ne o ograničenjima, mozak će formirati nove veze između neurona i odbaciće negativne emocije.

3. Sa strahom se moramo suočiti, kako bi nelagoda izazvana istim postepeno opadala. Isto je i sa bolom.

4. Radost priziva sreću! Te ako smo raspoloženi, veća je verovatnoća da će nam se u životu dogoditi nešto lepo.

5. Osećanja koja namerno i često izazivamo, bes ili nadu, vremenom će nam postati navika. Pa zato pažljivo birajte!

6. Umesto da razmišljamo kako da savladamo problem, fokus treba da bude na razlogu zbog kojeg je do njega došlo. Poenta jeste da se reši problem, ali je mnogo važnije da se uoči razlog, kako greške ne bi ponavljali.

7. Čestim ponavljanjem, na određeni način, događaja iz života, dovodi do jačanja neuronskih veze koje predstavljaju te misli. Te tako rečenica “kakve su ti misli, takav ti je život” u vezi je sa pozitivnim ili negativnim mislima. Zato umesto čestog ponavljanja kako je nešto teško, treba govoriti kako će se sve završiti dobro.

Muzika otkriva koji tip osobe smo

Muzika je jedna od sedam delova umetnosti koja stimuliše ljudska čula, um i duh. Harmoniju između neba i zemlje održava baš muzika, učenje je starih Kineza. Dok su Heleni verovali da muzika utiče na čoveka moralno i vaspitno. U Mesopotamiji ona je doživljavana kao sredstvo za dobijanje božje naklonosti.

Reč “muzika” potiče od grčke reči mousike i vezuje se za boginje Muze iz staro – grčke mitologije. Iako se delimično i sa nesigurnošću utvrdilo ko je i kako doživljao muziku, nisu do kraja otkrivene misterije ljudskog mozga u vezi sa umetnošću. Delimično odgovore možemo pronaći u psihologiji i sve brojnijim studijama naučnika.

pročitajte još i kako je zvučala drevna grčka muzika

Uticajem muzika na ljudsko telo najviše se bavi muzikoterapija. To je grana medicine, čiji su temelji postavlji sredinom 20. veka u Americi. U Vašingtonu je 1944. godine osnovana Music Research Foundation, koja za cilj ima da istraži i razvije nove metode kontrole čovekovog ponašanja i emocija. Upravo ta fondacija je, u saradnji sa američkom vladom, svojevremeno pokrenula projekat kojim se trebalo pomoći veteranima iz II svetskog rata. Istraživanja su tada pokazala da muziku registruje deo mozga koji je zadužen za osećanja i čulne doživljaje.

“Kad draž stigne do hipotalamusa, upravni deo mozga automatski je osvojen.”

Inače, muzikoterapija koristi muziku u dijagnostičke, terapijske i profilaktičke svrhe, a primenjuje se u gotovo svim oblastima medicine i defektologije. Muzikoterapija se deli na dve oblasti i to: receptivnu muzikoterapiju (osoba sluša muziku) i aktivnu muzikoterapiju (terapeut i pacijent komuniciraju glasom ili instrumentom).

Muzika ima i “manipulativnu” moć, te je zato osnova gotovo svake reklamne poruke, jer je cilj marketing stručnjaka da kupovina postane emocionalna, a ne logična radnja. Muzika na ljude utiče i pozitivno i negativno, a ti nadražaji mogu biti prolazni, ali i dugotrajni. Ona izaziva fizičke reakcije, ali može da oslabi ili pojača emocije. Osećanja se, inače, definišu kao specifična ponašanja koja su odgovor na neke procese oko nas ili u nama.

Reakcije

Uprkos tome, većina ljudi slično reaguje na neku muziku, najpre zbog ritma, jer upravo je on poznat telu – telo je sačinjeno od ritmova (rad srca, krvni pritisak, hod, disanje….). Te se tako, u savremenoj muzici kao što je tehno, koristi samo ritam bez melodije, ali melodija nema smisla bez ritma. Takođe, dokazano je i da srce, koje u toku minuta “udari” između 60 i 90 otkucaja, za vreme slušanja hevi metal muzike i do tri puta više pumpa krvi .

Tužne ljubavne pesme podsećaju osobu na njen neuspeh. Iako možda u datom momentu slušalac nije u stanju “nesrećne zaljubljenosti” u njemu se ponavlja osećaj bola koji je preživeo. Jednak uticaj imaju i pesme koje sadrže poruku ohrabrenja i osoba lako može doći u stanje pobednika.

Stručnjaci smatraju da muzika u čoveku stvara misli i osećanja koja nisu do tog trenutka bili njegovi. Isto tako zaključuju i da nije moguće da će slušanje muzike, samo po sebi, izazvati agresivnost. Da bi se ona razvila osoba mora da ima predispoziciju za takvo ponašanje, a muzika je tu samo kao podrška nasilju.

Muzika otkriva koji ste tip ličnosti

Vodeći se tom teorijom, 2003. godine Džejson Rentfrou i Samuel Gosling su sproveli istraživanje koje je za cilj imalo da se utvrdi koji tip ličnosti koju muziku preferira. Oni su, nakon razgovora sa američkim tinejdžerima, najpre sačinili listu od 16 muzičkih pravaca koje su svrstali u četiri kategorije:

–refleksivna/kompleksna (bluz, džez, klasična i kantri muzika),

–intenzivna/buntovnička (rok, alternativna i hevi metal muzika),

–optimistična/konvencionalna (religiozna, pop i muzika iz filmova) i

–energična/ritmična (rep, hip-hop, soul, fank, elektronska i dens muzika)

Na osnovu podataka, oni koji slušaju refleksivnu/kompleksnu, kao i intenzivnu/buntovničku muziku su otvoreniji za nova iskustva u odnosu sa druge dve grupe. Oni koji slušaju optimističnu/konvencionalnu muziku su najmanje otvoreni za nova iskustva, ali su ekstrovertni i pokazuju visok stepen saradnje i savesnosti. Ljubitelji energične/ritmične muzike su ekstrovertni i spremni na saradnju.

Drugim rečima, oni koji slušaju smireniju muziku su, u većini, zatvoreni za nova iskustva, neretko imaju konvencionalan izgled, ponašanje, više vole poznato i imaju umerenije emocionalne reakcije. Suprotnost njima su ljudi koji vole “teži” zvuk.

Da je povezanost između sklopa ličnosti i izbora muzike fiziološki, tačnije neurološki uslovljena, dokazale su mnogobrojne studije. Ta veza uslovljena je specifičnom nervnom strukturom koja je smeštena u centralnom delu moždanog stabla i zove se retikularni aktivacioni sistem (RAS). Glavna funkcija RAS-a je da održava mozak na optimalnom nivou budnosti.

Kod ekstroverta RAS je hiposenzitivan, tačnije nedovoljno osetljiv na stimulacije iz spoljašnjeg sveta i zato mu je potrebna dodatna stimulacija kako bi RAS bio aktivan. To postižu brzom i bučnom muzikom kako ne bi doživeli dosadu i pospanost. RAS introvertnih je hipersenzitivan i aktivira se na vrlo blage draži, jer bi jači nadražaji za njih mogli biti čak i bolni. Iz tog razloga oni biraju mirniju i laganiju muziku.

Istraživanja su pokazala i da se ježimo zbog hormona dopamin, koji se oslobađa iz mozga i koji je odgovoran za buđenje euforije dok obavljamo određene radnje, kao što je konuzmiranje omiljene hrane ili vođenje ljubavi sa voljenom osobom.

Literatura: Andreas Leman i dr. Psihologija za muzičare, Univerzitet umetnosti Beograd, Fakultet muzičke umetnosti, Psihopolis institut d.o.o, Beograd, 2012; Filozofski fakultet u Nišu, DIGP ”Prosveta”; Danijel DŽ. Levitin, Muzika i mozak, Psihopolis institut d.o.o, Beograd, 2012.; www.epsihijatar.net

Rakija, baget i krompirići na listi UNESCO?

Belgijski krompirići bi mogli postati UNESCO-u zaštićena nematerijalna svetska baština. Taj status već pet godina ima belgijsko pivo, a sada bi mogao da mu se pridruže i “pommes frites”. Prema pravilima, svake dve godine Belgija može da predloži svog kandidata za UNESCO.

Flamanci su pomfrit na popis nematerijalne kulturne baštine uvrstili 2014. godine, a Valonci sa “french friesa” će za to na red doći sledeće godine. Iako naziv u sebi sadrži “francuski”, prženi krompirići zapravo potiču iz Belgije. Prema legendi, oni su ime dobili zahvaljujući američkim vojnicima. Vojnici su ih jeli za vreme Drugog svetskog rata na jugu Belgije i dodali su im pridev “francuski”, jer se u tom delu zemlje, Valoniji, žitelji služe francuskim jezikom.

I Srbija je podnela sličan zahtev, ali za rakiju. Naime, ministarstvo kulture Republike Srbije predalo je Unesku zahtev za nominaciju šljivovice na listu nematerijalnog kulturnog nasleđa čovečanstva. Ministarka kulture i informisanja Maja Gojković je rekla da je predata kandidatura, podsećajući i da je srpsko kolo uspelo da uđe na UNESCO – vu listu zaštićene nematerijalne kulturne baštine.

Šljivovica bi trebalo da se nađe na listi kao element društvene prakse i znanja u vezi sa pripremom i upotrebom tradicionalnog pića od šljive. Inače, ova rakija proizvedena u Srbiji je tek 2016. godine od Evropske unije dobila sertifikat o geografskom poreklu i od tada ima zaštićeno ime “Srpska šljivovica”. Na listi nematerijalnog kulturnog nasleđa su već krsna slava, kolo, pevanje uz gusle i zlakuska lončarija.

pročitajte još i : Nematerijalna kulturna dobra iz regiona koja su na UNESCO-voj listi

Uz krompiriće i rakiju, na listi bi mogao da se nađe i proizvod od testa. Naime, Francuska je predložila da se tradicionalni francuski hleb baget uvrsti na Uneskov spisak.

Prema podacima Planetoskop-a, u Francuskoj se svake godine pojede oko 10 milijardi bageta. Problem je što se u toj državi od 1970. godine zatvorilo oko 20.000 pekara, jer kupci odlaze u supermarkete i tamo kupuju bagete, a koji se ne prave na tradicionalan način.

Te, ako bi se ovaj proizvod našao na listi Svetske baštine, uz status zaštitiće se i tradicija, znanje i veštine, a što bi pomoglo da se pekari oporave. Oni smatraju da će zaštita bageta sačuvati umetnost koja se prenosi sa generacije na generaciju i da će zaštititi francuski proizvod od plagijatora.

Hrvatska je među prvim zemljama u svetu , koje su 2008. godine ratifikovalee Konvenciju za zaštitu nematerijalne kulturne baštine – to su običaji, verovanja, znanja, veštine, pojave duhovnog stvaralaštva… Te je tako ta država uspela da upiše 17 nematerijalnih kulturnih vrednosti.

Jedno od tih i pevanje ojkanje. Kako je objašnjeno, to je jedno je od najdistinktivnijih izraza tradicijske kulture Dinarida. A tu je Bećarac, vokalni odnosno vokalno-instrumentalni napev s područja Slavonije, Baranje i Srijema.

I Slovenija je upisana u UNESCO-ov popis nematerijalne kulturne baštine i to 2016. godine. Liturgijska drama Pasija iz Škofje Loke (lat. Processio locopolitana) uvrštena je  na kongresu te organizacije u Adis Abebi pre pet godina. Tekst za dramski prikaz Isusove muke na krstu i procesiju kroz ulice starog grada Škofja Loka, a napisao je zajedno s didaskalijama oko 1720. godine lokalni sveštenik kapucin Romuald

Nije poznato šta se desilo sa crnogorskom nominacijom. Naime, ministarstvo kulture Crne Gore je pre pola decenije pripremalo materijal za upis Bokeljske mornarice na UNESCO Reprezentativnu listu nematerijalne baštine čovječanstva. Međutim, hrvatska vlada se tome protivila, tvrdeći da se radi o običaju pripadnika hrvatske nacionalne zajednice u Crnoj Gori.

UNESCO-ova Svetska baština sastoji se od Svetske kulturne baštine i Svetske prirodne baštine. Popis sadrži ukupno 936 spomenika u 153 države, od čega 725 spomenika kulture, 183 spomenika prirode, te 28 spomenika u obe liste. UNESCO će odluku o novoj listi doneti krajem 2022. godine. Među zanimljivim predlozima su i takmičenje u košenju trave u Bosni i Hercegovini, festival fenjera u Južnoj Koreji i kultura saune u Finskoj.

Belgijski sir odleteo u svemir

Belgijski sir s jedne farme iz mesta Rumbeke odleteo je u svemir! Njega se uželela američka fizičarka Šenon Voker, koja je članica posade Međunarodne svemirske stanice (ISS) u orbiti Zemlje. Ona je od decembra je već dvaput tražila da joj pošalju belgijski sir iz oblasti Flandrija, koji je tvrd, pikantan, s krupnim zrnima soli.

Inače, rakete s namirnicama, gorivom i opremom redovno snabdevaju ISS, ali po pravilu astronauti dobijaju samo osnovnu hranu, neretko u osušenom obliku i neukusnu. Međutim, Hjuston napravi i po koji izuzetak, te posada ISS-a ponekad dobije i po koju omiljenju poslasticu.

pročitajte još i Proizvodnja sira starija nego što se verovalo?

Zanimljivosti o siru

Upućeni veruju da se sir jede još od 8.000. godina pne, a da su Stari Grci pravljenje sira pretvorili u umetnost. Prema istraživanju koje je sprovedeno u Engleskoj, ako želimo kvalitetniji i jači san pred spavanje treba jesti sir i to  Čedar. Naučni su dokazali i da sir popravlja raspoloženje, preciznije Pecorino Romano, sir od ovčijeg mleka, i Gauda. Oni sadrže amino kiselinu – tirozin, koja podiže rspoloženje.

Postoje ljudi koji se boje sira! Fobija od sira naziva se tirofobija. A ono što je zajedničko “smrdljivom” siru i istim takvim čarapama je bakterija Brevibacterium linens, koja proizvodi srodne mirise. I od mleka losa se pravi sir. Los je najveći član porodice jelena, a veruje se da postoje samo tri losa na celom svetu koja daju mleko. Sve tri životinje se nalaze na farmi mleka Bjursholm u Švedskoj, a sir dobijen od mleka ovih životinja se smatra najređom vrstom sira na svetu.

Na Sardiniji postoji sira koji u sebi ima žive crve. Naime, namerno se ubacuju larve, zbog čega je i, gotovo, zabranjeno jesti ovaj sir. Ali, postoje oni koji ga prave i oni koji ga konzumiraju i kada to rade moraju da nose zaštitne naočare zbog opasnosti da im crv iz sira ne uskoči u oko. Sir od magarećeg mleka, iz Srbije, poznatiji po imenu “Pule”, je najskuplji sir na svetu – kilogram košta 1.000 evra.

U Italije se razlikuju i proizvode 400 vrsta sira. Isto toliko sira ima i u Francuskoj, međutim ono u čemu oni prednjače u odnosu na druge, je potrošnja sira po stanovniku – svaki građanin pojede oko 25 kilograma sira.

pročitajte još i Da li ste znali da sir jača naš imuni sistem?

Najpoznatije vrste sireva

Kačkavalj – balkanskog miljenika prvi put je spomenuo Hipokrat. Ovaj sir je nastao u Italiji, pod imenom Caciocavallo. Originalni kačkavalj proizvodi se u području Apeninskih planina, od kravljeg ili ovčijeg mleka.

Mocarela – poznatija kao osvežavajući sir je takođe iz južne Italije. Ne zna se tačno kako je nastao i gde, ali se Napulj često pominje kao kolevka ovog sira. Originalna mocarela se pravi od bivoljeg mleka, ali i od kravljeg mleka.

Sir Ementaler – rupičasti sir potiče iz Švajcarske i do XIX veka se tradicionalno proizvodio u mestu po kojem je i dobio naziv – Ementalu. Planetarno poznati bušan švajcarski sir se pravi od kravljeg mleka.

Buđavi sir – sir koji se jede tek kada se plesan po njemu razvije. Međutim, nije to jednostavna procedura, tačnije ne ostavlja se sir da sam od sebe “pobuđavi”. Buđavi sir nastaje uz primenu pravila koja retki znaju. Najpoznatjiji buđavi sir je poreklom iz francuske, a zove se Rokfor i proizvodi se od ovčijeg mleka. Italijanska Gorgonzola je, takođe, izuzetno popularna vrsta i pravi se od kozijeg ili kravljeg mleka. A tu su još francuski Blu d’Avern i Form d’Amber.

pročitajte još i koji su zdravstveni benefiti sira

Feta – grčki slani sir pravi se od kozjeg ili ovčijeg sira, ali retko i od kravljeg mleka. Feta sadrži probiotike, bogata je vitaminima A i K, kao i gvožđe i magnezijum, a ima i manje masti od parmezana ili sira čedar.

Brie – najpoznatiji francuski punomasni pravi se od kravljeg mleka i potiče iz Seine-et-Marne. Ovaj sir francuska aristokratija je vrlo cenila. Luj XVI je tokom Francuske revolucije, imao poslednju želju da konačno proba Brie. Bečki kongres 1815. godine službeno Brie priznaje kao “Kraljevski sir”. Spoljašnjost sira je plemenita, bela plesan, dok mu je unutrašnjost kremasta i blaga.

Pecorino – ovčiji sir koji je napravljen prvi put pre 2.000 godina u mestu pored Rima, ali su se vremenom proizvođači sira preselili za Sardiniju.

Maskrapone – je kremasti sir sa 75 posto mlečne masti, a napravljen je u šesnaestom veku. Ovj sir se pravi od pavlake koja se greje na 85 stepeni i poliva vinskom kiselinom.

Red windsor cheese – crveni vindzor preliven vinom dolazi iz Engleske, a pravi se od pasterizovanog kravljeg mleka. Posle sušenja sir se poliva vinom Port ili Bordeaux.

Époisses de Bourgogne – je najsmrdljiviji sir na svetu i u Francuskoj je zabranjeno da se prenosi javnim prevozom. Miris ovog sira podseća na amonijak, a bio je omiljeni delikates Napoleona. On se pravi od pasterizovanog kravljeg mleka i ostavlja se da odstoji u brendiju.

Danablu – je danski plavi sir koji je iznutra ispunjen plavom plesni. On je nastao početkom XX veka u Danskoj pod uticajem plavih sireva iz Francuske.

Čedar – je poreklom iz engleskog sela Čedar i najpopularniji je u Velikoj Britaniji. Ali, je i drugi najpopularniji sir u Americi. Od 2007. godine zaštićena je oznaka porekla – Vest kantri farmerski čedar, te tako samo onaj sir proizveden od lokalnog mleka u Somersetu, Dorsetu, Devonu i Kornvalu na tradicionalni način može da koristi taj naziv.

35. rođendan najpoznatijeg vodoinstalatera

Božićni poklon iz 1986. godine prodat je na aukciji za 660.000 dolara. Naime, radi se o neotpakovanoj Nitendo igrici Super Mario Bros. Igrica je “spavala” u fioci do ove godine. Aukcijska kuća Heritidž iz Dalasa navodi da je to najbolja kopija. Inače, pre tri godine prodata je i neotvorena originalna kopija igrice, ali na disketi i to za 100.150 dolara.

Prema podacima aukcijske kuće, igru je 2019. godine, kupila grupa kolekcionara koji će deliti vlasništvo nad ovom video igrom . Tada je Deniz Kan, predsednik “Wata Games” izjavio da Super Mario Bros nije samo najpoznatija igra svih vremena, već je to igra koja je spasila industriju video igara 80-tih godina prošlog veka.

pročitajte još i : Fejsbuk ima skrivene igrice, a evo kako da ih pronađete!

Inače, vodoinstalater Mario je najprepoznatljiviji izmišljeni lik na svetu, više i od Miki Mausa. Ta kopija (disketa) originalnog Super Marija napravljena je 1985. godine. Prema podacima kompanija Nintendo je pravila Super Mario Bros diskete od 1985. do 1994. godine, a prve verzije su zapečaćene nalepnicama i bile su dostupne samo u Njujorku i Los Anđelesu. Pre ove, 2014. godine, prodata je i kopija retke igre Nintendo World Championships za 100.088 dolara i to na eBayju.

Super Mario “rođen” je pre 35 godina. Tvorac igrice, Nintendo, planira da rođendan proslave novim izdanjima popularne igre. U novoj video prezentaciji, otkriveni su detalji nekoliko igara, proizvoda i događaja unutar njih. Nintendo je na svom Tviter nalogu najavio da će rođendansko iznenađenje biti plasirano javnosti na proleće 2021. godine.

O igrici

Super Mario je najpre bio stolar, a zvao se Osan – srednjovečni čovek, zatim su ga “krstili” u Mr. Video. I tek posle nekog vremena postao je Super Mario.  A veruje se da je njegov brat Luiđi ime dobio po piceriji koja se nalazi u blizini predstavništva Nitenda u Americi. Pun naziv lokala je “Picerija kod Mario i Luiđija”.

Muziku iz igrice, poznatiju kao ground theme, komponovao je Kondo Kodži i bila je na Bilboard ringtone listama 125 nedelja. Igrica Super Mario smatra se najprodavanijom igrom u istoriji i to sa preko 300 miliona prodatih kopija.

Zanimljivosti

Koliko je Mario popularan, govori i podatak da je danski proizvođač Lego kockica lansirao kolekciju koja sadrži konzolu, gejmped i televizor i sastoji se od ukupno 2.646 delova. Cena kompleta je 250 dolara, ali kako je objašnjeno, kolekcija je prvenstveno namenjena nostalgičarima.

Dok pojedini pamte samo igricu, jedna devojka će istu pamtiti i po vrlo zanimljivom nivou koji je trebalo da pređe igrajući je. Naime, momak pod pseudomimom Retro Shaner osmislio je originalan način da zaprosi svoju devojku. On je  veliki ljubitelj Super Maria, kao i njegova devojka. Tog dana igrali su pomenutu video igru, ali je ova bila malo modifikovana. Naime, Shaner je kockicama ispisao pitanje da li će se udati za njega, i na taj način je zaprosio. U nastavku pogledajte kako je to izgledalo  2016. godine.

A, drugi zaljubljenici, mogu uživati u Super Mario enterijeru u jednom kafiću. Taj lokal, The Cherry Blossom Pub, otvorio je Derik Braun u Vašingtonu. Entuzijasta je lokal opremio replikom čuvene biljke mesožderke, kornjačicama, pačurkama, a konobari i šankeri nose uniforme inspirisane Marijom i Luiđijem.

Postoji i jedno zanimljivo istraživanje koje su sproveli naučnici sa Univerziteta u Montrealu. Prema toj studiji, Super Mario može da spreči demenciju. Naime, dvomesečno igranje igrice pobošljava kapacitet mozga i pomaže u prevenciji demencije. Stručnjaci takođe navode da su mladi ljudi, koji su igrali Super Marija 64 svega 60 dana, imali su veće prostorno i epizodno pamćenje u poređenju sa onima koji su igrali dvodimenzionalne igrice.

Lako i jednostavno do zadovoljne kože

San pomaže u očuvanju lepote i zdravlja, jer se obnavljaju oštećene ćelije kože, ali se i snižava pH kože. Kako bi noću koža mogla da se obnavlja neophodno ju je očistiti – tuširanje i toplom vodom, umiranje i pilingovanje tela dva puta nedeljno. Važno je koži lica pomoći u tom procesu i to se postiže upotrebom krema.

Stručnjaci preporučuju i, da bi noćni tretmani bili delotvorni, ne treba spavati stalno u istom položaju. Kako objašnjavaju, spavanje na istom boku, dovodi do stvaranja nabora, koji kasnije prerastaju u bore. Samoj koži lica prija spavanje na uzdignutom jastuku, jer to sprečava sprečava stvaranje nadutosti oko očiju.

Za bujnu kosu

Pre spavanja naneti regenerator ili serum koji se ne ispira, zatim kosu umotati u maramu kako bi preparat delovao, ali i kako bi se sprečilo prljanje jastučnice.

Čarape

Suva i osetljiva stopala najbolje se oporavljaju, ako ih pre spavanja namažete i upakujete u čarape. Čarape greju stopala i preparat bolje deluje, no ako vam je vrućina dovoljno je iseći vrhove prstiju.

Za lepše ruke

Pre spavanja ruke je neophodno namazati hidratantnom kremom i navući na njih pamučne rukavice.

Tamni podočnjaci

Kako bi se izbegli jastučići i tamni podočnjaci potrebno je spavati na leđima i na uzvišenom jastuku. Pre spavanja savetuje se, da se predeo oko očiju, namaže hidratantnom kremom ili bademovim, odnosno uljem avokada.

Usne

Kako bi usne ujutru bile glatke i mekane, koristite hranjivi balzam. I za usne se preporučuje piling, jednom do dva puta nedeljno i to šećerom koji se rastvori sa malo ulja i blago utlja. Usne zatim isprati toplom vodom i nanesti balzam.

pročitajte još i koje namirnice negativno utiču na kožu

Preparati

Vazelin je idealan za negu celog tela. Namažite stopala pre spavanja, a dobar je i za usne, lice, oči i kapke, kako bi se probudili sa nežnom kožom. Nanošenjem kreme sa vitaminom A pre spavanja, omekšavaju se sitne bore i sprečava nastanak novih.

Soda bikarbona je idealan za izbeljivanje zuba. Pastu se pravi mešanjem malo sode bikarbone i vode, te nakon redovnog pranja zuba oprati ovom pastom. Vidljivi rezultati su nakon par nedelja. Ricinusovo ulje je odlično za regeneraciju trepavica i obrva. Ono će ubrzati rast dlake pa će trepavice će izgledati mnogo gušće.

Ako se tuširanje ujutru, veče iskoristite i nanesite masku na kosu. Time se postiže da kosa bude sjajnija i neće biti suva niti oštećena.

Recept

Kamilica se tradicionalno koristi u medicini, ali i u proizvodnji kozmetičkih preparata. Ona deluje antibakterijski i protivupalno, pa se posebno koristi u lečenju prehlada, upala grla, nesanica, anksioznost, psorijaza, ekcema, akni… Deluje kao hidratantno sredstvo, vlaži kožu, ali i posvetljuje ten, ublažava iritacije i crvenilo. I sveža i sušena kamilice koristi se za pravljenje čajeva, a aktivni sastojak u eteričnom ulju kamilice poznat je kao bisabolol,  koristi se za negu lica.

Čišćenje lica

Ohlađen čaj od kamilice je odličan tonik za lice. Ako se pomeša malo čaja sa mlekom u prahu, dobiće se piling za masnu kožu lica.

Pomešati ½ čaše običnog šećera, ¼ čaše maslinovog ulja i sadržaj 1 kesice čaja od kamilice. Ovu smesu čuvati u dobro zatvorenoj staklenoj posudi i po potrebi uzimati kašiku, te je nanositi na vlažno lice. Blago utrljavati i ostaviti 10 minuta da deluje. Potom je isprati toplom vodom.

Jabukovo sirće smatra eliksirom, koji ima široki spektar lekovitih dejstava. 100 odsto prirodno jabukovo sirće dobija se fermentacijom iz soka jabuka, te se smatra se “lekom za sve”, a nazivaju ga još i majkom svih sirćeta. Ono je poput prirodnog tonika za lice – smanjuje pore, čisti lice, zateže ga i potiče cirkulaciju.

Pomešati pola čaše vode i pola čaše jabukovog sirćeta pa dodati par kapi eteričnog ulja od lavande. Ovu tečnost naneti tuferom na lice i ostaviti da deluje oko dva minuta. Ovaj tonik može da se koristi dva puta dnevno.

Stvari koje nerviraju muškarce

Žene često porede sadašnjeg partnera sa bivšim, odnosno sa onim muškarcem koji je imao “posebnu” ulogu u njihovim životima. Ovo je zaključak studije koja je za cilj imala da utvrdi šta to muškarci ne vole kod partnerki, odnosno šta ih nervira.

Među deset stvari koje muškarci ne vole je i preterani feminizam. Tačnije, to se odnosi na one žene, koje se vode stavom da su žene jedine koje pate i da su odgovorni za to. Muškarcu su jasno naveli da se tu ne radi o onim ženama, koje ugrožava šovinizam, sem isključivo o onim ženama koje loše govore o muškarcima generalno. Prema njihovom mišljenju takve žene imaju stav da su superijornije umesto da su ravnopravne sa muškarcima.

Jednako odbojne su im i žene čiji je život jedino posao. Kako su naveli, opsesivne radoholičarke koje nemaju sem poslovnih obaveza ništa drugo u životu. Nisu im privlačne, najpre, jer su ograničeni u broju tema za razgovor. Muškarci vole kada žene brinu o svojoj karijeri i poštuju ih. Ali one orjentisane samo na karijeru su štreberke i to većinu muškaraca ne privlači.

Zloba je u vrhu liste. Kako kažu, zlonamerne žene nisu privlačne. Muškarci su rekli da više vole žene koje su jednostavne i drage, a koje kao takve privlače pažnu i drugih ljudi. A to je ono što njima dodatno hrani ego – privlačna drugima, a “njegova”.

Uz zlobu ne vole ni pretvaranje. Pokušaji da se bude neko drugi sigurna je karta da muškarac neće hteti dugo da ostane sa takvom ženom. Oni veruju da žena koja imitira nekog drugog samo dokazuje da nema dovoljno ličnih kvaliteta koje će pokazati. I takav stav se vezuje za nesigurnost, što muškarci žele da izbegnu.

Muškarce odbijaju i žene koje žive u svetu snova. Razlika između romantičnih scena holivudskih filmova i realnosti se zove život. Te tako muškarci ne vole one žene koje ne znaju gde su granice i ne mogu razlikovati snove od jave.

Svi podjednako volimo da pričamo, ali muškarci vole žene koje su dobri “slušaoci”. Nije razlog za to nemogućnost dolaska do reči, već muškarci percipiraju da žene koje neprestano pričaju su, u suštini, osobe kojima je stalo samo do sebe.

pročitajte još i : Ljubav i zahvalnost se ne podrazumevaju

Muškarci ne vole da vide da je ženi svejedno kako izgleda. Kako su istakli, ne moraju žene biti obučene po poslednjoj modi ili po celi dan u salonima, njima je bitno da ona nije zapuštena. Briga o sebi ostavlja utisak da je žena svesna tela, izgleda, mana i vrlina i ne krije se iza njih. Tri stvari koje ne vole su: prljava kosa, neuredni nokti i neprijatan miris tela.

Tužbalice i konstantno žalopojkanje muškarce tera od žena. Zanovetanje i neprestane pritužbe muškarca najviše nerviraju.

Na to se nadovezuje i negativnost. Svi mi imamo momente u kojima ne gledamo svet kroz ružičaste naočare, ali nemamo ni svi baš sve ružne momente. Osoba koja se stalno žali na nešto za muškarca je primer slabe osobe.

Nijedan muškarac neće tolerisati nepoštovanje, kako sebe tako i osoba koje u njegovom okruženju. Ovde se najpre misli na porodicu muškarca. Nervira ih i kada žena ne poštuje hobije kojima se bavi. U suprotnom, žena koja prihvata i poštuje muškarca takvog kakav jeste, je zrela osoba.

Dodatak ovoj listi su i brzi odgovori muškaraca na pitanje šta ih odbija odmah:

– Previše šminke.

– Loš ples, ako nema ritma ili smešno pleše.

– Psovanje, to je neženstveno i odbojno.

– Nezaiteresovanost, tačnije, ako žena stalno izgleda kao da joj je dosadno.

Promena životnog stila za 30 dana

Najteži posao je rad na sebi, ocenjuju stručnjaci. Menjanjem navika čovek se pomera iz zone komfora, čak i onda kada je ona sve sem pozitivne. Smatra se da je oko mesec dana potrebno kako bi se uspostavila nova rutina, a najteže je započeti proces promena.

Međutim, postoje univerzalna pravila koja su primenjiva u gotovo svim životnim situacijama. Od ovih, koliko ih je na listi, dovoljno je izabrati između dve i pet. Izabrane savete treba primenjivati svakodnevo narednih 30 dana. Čim se izabrano asimilira, odabrati novih par i tako dok se “ne potroše” svi saveti sa liste.

1. Reči koje podstiču sreću

Umesto ustaljenog odgovora dobro sam kada nas neko pitako kako se osećamo, trebalo bi odgovoriti sa više entuzijazma, poput Sjajno sam! Iako neprimetna razlika koja se ogleda samo u izboru reči, ona vrlo pozitivno utiče na psihu. U narednih mesec dana koristite reči koji mame osmehe kod sagovornika.

2. Uvedite nove stvari

Svakog dana treba probati nešto novo. Možete prošetati novom rutom, porazgovarati sa nekim sa kim do sada niste, kupiti jogurt koji niste probali… Raznolikost je suština zdravog života. Sitna, mala iskustva otvoriće vrata za promenu načina života.

3. Nesebičnost

Nesebično delo ili gest, nije samo blagodet za onoga koji je “korisnik” istog, već i vi imate dobiti od toga. Pomozite nekome ili ga bar nasmejte, iznenadićete se šta u vama taj čin probuditi.

pročitajte još i: Kako sa toksičnim ljudima?

4. Svaki dan naučite novu veštinu

Produktivan život je posledica ličnog samopouzdanja. A kako bi samopouzdanje bilo više, potrebno je naučiti neku novu veštinu koja ima upotrebnu vrednost. Važno je biti osposobljen za život i biti “majstor” za više od jedne stvari, a benefit ovog pravila je i to što ćete se i zabaviti učeći.

5. Delite znanje

Znanje se deljenjem množi! Te tako svaki dan podelite iskustvo, saznanje ili znanje sa nekim. Jer ono što se nama čini jednostavnim, nekome nije. Znanje je najvredniji dar. Naučite nekoga tehnici slikanja, podučite ga štrikanju ili kuvanju. Tokom meseca odvojite vremena za deljenje svog talenta i znanja.

6. Sat svojim uverenjima

Sat vremena, aktivnog učestvovanja u društvenim aktivnostima, je neophodno na putu promene životnog stila. Bitno je da učestvujete u nečemu u šta čvrsto verujete.

7. Lepo ponašanje

Ljubaznost se teško pokorava. Zato izaberite da budete ljubazni u komunikaciji i ophođenju prema ljudima, čak i kada oni to nisu. Prema svima s ljubavlju i poštovanjem, ne zato što su vam oni dragi, već zato što vi to jeste. Ovakav stav ne znači da lažirate, već to znači da ste zreli i da možete kontrolisati svoje emocije.

pročitajte još i: Ključ za motivaciju za vežbanje: Fokusirajte se na ono što vas čini srećnim!

8. Biti pozitivan

Izaberite da budete pozitivni, upkos svemu što vas okružuje. Jer pravi pobednici neguju optimizam, a oni znaju da je neuspeh samo prilika za lični rast. Probajte narednih mesec dana da gledate samo svetlu stranu situacija u kojima se zateknete.

9. Lekcije iz nezgodnih situacija

Ovo se nadovezuje na predhodno, te je važno zapamtiti da je sve u životu lekcija. Svi ljudi i događaji su iskustva, a na nama je da iz njih izvučemo lekcije. Stručnjaci kažu, da iako ne dobijemo posao kojem smo se nadali ili nam odnos sa nekim ne funkcioniše, to samo znači da nas nešto bolje čeka. Za ovo pravilo je važno pisati neku vrstu dnevnika, tačnije navesti situacije i izvući lekciju iz iste.

10. Uživajte u životu

Sve što smo prošli u životu dovelo nas je do ovog trenutka. Kako ne bi kajali za vremenom koje smo, možda, zalud bacili, sve što radite, sa više koncentracije na momenat u kojem se taj posao odvija. Uživajte u tom trenutku.

11. Stvar manje

Svakog dana rešite se po jedne nepotrebne stvari iz okruženja. Sa svakim predmetom koji bacite/poklonite/donirate osećate se bolje, jer se rešavate nereda, a samim tim i tereta.

12. Handmade

Napravite nešto svojim rukama – vezite, šite, vajajte… Stvaranje je najlekovitiji proces, a upotreba svojih inovativnih sposobnosti daje neopisiv osećaj. Ono što se mora znati jeste da se bavite nečim što jako volite. Dopustite svojoj kreativnosti da se raširi.

13. Bez laži

Ne postoje bele/nevine laži. Postoji samo laž i istina. Iako mnogi pribegavaju maskiranju situacija ili prećutkuju stvari, to dugoročno stvara kod drugih osećaj da vam se ne može verovati. Zato, 30 dana bez ijedne jedine, male, malecke laži. Bez obmana i samo čistim srcem.

pročitajte još i: Citati i izreke – O motivaciji

14. Ustajte ranije

Probudite se pola sata ranije nego što sada ustajete. Tih, dodatnih, 30 minuta pomoćiće vam da ispunite svakodnevne jutarnje obaveze bez panike.

15. Oslobodite se 3 loše navike

Izaberite 3 loše navike i rešite ih se u tih 30 dana, da li brze hrane, kasnog večeranja, rasprave po društvenim mrežama…

16. Manje gledajte TV

Život je dovoljno interesantan i bez informativnih sadržaja na TV. Zabavite se pozitivnijim stvarima. Isključite TV i prošetajte. Komunicirajte sa prijateljima, zagledajte se u boje prirode, obratite pažnju na detalje u vašem komšiluku.

17. Odredite cilj

Odaberite dugoročni cilj, podelite ga u delove i smislite kako da do njega dođete, ali korak po korak. Sat vremena dnevno radite na tome i pretvorite san u javu.

18. Čitanje

Svaki dan pročitajte minimum jedno poglavlje knjige, ali one “u papiru”.

19. Pronađite inspiraciju

Pre nego što napustite kuću ili započnete radni dan pogledajte motivacioni video ili pročitajte nešto inspirativno.

20. Smejte se posle ručka

Svaki dan posle ručka nađite nešto što će vas nasmejati (video klip, vic, strip….).

21. Vežbe

Pronađite u toku dana 30 minuta za vežbe, jer zdravlje je život. Uz to počnite sa pravilnijom ishrano, a jednom godišnje obavite i lekarski pregled.

22. Strah

Najveća prepreka ka pozitivnim promenama je strah. Da li onaj od neuspeha ili odbijanja, efekat je isti: ne usuđujemo se da napravimo promenu. A najbolji način da ga savladamo je da se sa njim suočimo. Dnevno sat vremena razmislite šta je to što vas plaši, pronađite uzrok i trudite se da iznađete rešenje.

23. Novi recept

Kuvajte svaki dan, pronađite nove recepte i zabavite se.

24. 10 minuta za misli

Pred spavanje odvojite 10 minuta da sumirate dobre stvari koje su obeležile taj dan. Ovaj proces pozitivnog razmišljanja pomaže i da se zaspi kvalitetnije.

25. Pronađite vremena

Ljudi su vrlo zanimljivi, te pronađite u toku dana vreme za one koji vam ne čine svakodnevnicu. Interakcija s različitim ljudima, otvara um i proširuje perspektivu.

pročitajte još i kako da vam motivacija postane navika?

26. Rešite se bola

Najvažnije u životu je imati oko sebe ljude koji nas ne povređuju. Okruženje treba da nas motiviše, ohrabruje i ispunjava. Svi oni koji pobrojano ne izazivaju u vama , ni ne treba da su vam u bliskom okruženju.

27. Oprostite

Vrlo često rešavamo odnose zbog velikog ega i bez argumenata. Pronađite, ako postoji, osoba kojoj bi trebalo da se izvinite. Možda zaslužuje drugu šansu u vašem životu i vi u njegovom.

28. Fotografišite

Kažu da slika govori više od 1000 reči. Zato svaki dan napravite jednu fotografiju koja simbolizuje iskustvo tog dana. Ili napravite blog, zapišite mudrost dana.

Puštena u rad prva nacionalna platforma ČUVAM TE!

Prva nacionalna platforma za prevenciju i zaštitu od vršnjačkog nasilja Čuvam te, puštena je u rad. A namenjena je deci, učenicima, roditeljima i prosvetnim radnicima. Kako je objasnila premijerka Srbije Ana Brnabić nju će moći da koriste i ljudi iz državne uprave i lokalnih samouprava kako bi se zajedno borili protiv tog problema.

Platforma na jednom mestu integriše sve potrebne aspekte temeljne prevencije i alate za suzbijanje nasilja u školama. Pored vršnjačkog nasilja, koje je u fokusu te platforme, ona je i alat koji će pomoći u borbi protiv nasilja prema nastavnicima i svim zaposlenima u školama širom Srbije.

Predsednica Vlade Srbije je, na Instagram nalogu, još rekla i da vlada ima nultu toleranciju prema svim oblicima nasilja u obrazovanju, dodajući da je zato izmenjen Protokol o postupanju u ustanovi, kao odgovor na nasilje, zanemarivanje i zlostavljanje, kao prvi korak ka sistemskom uređenju tog važnog problema.

Platforma “Čuvam te” rezultat je zajedničkog rada Vlade Srbije, sindikalnih organizacija koje predstavljaju prosvetne radnike i organizacija civilnog društva. A na toj platformi roditelji, učenici i nastavnici mogu na jednom mestu naći sve informacije koje se tiču vrste nasilja i postupanja u razlicitim situacijam.

Takođe, objedinjuje i sve nadležne resore – Ministarstvo za rad, zapošljavanje, boračka i socijalna pitanja, Ministarstvo prosvete, nauke i tehnološkog razvoja, Ministarstvo unutrašnjih poslova, Ministarstvo trgovine, turizma i telekomunikacija, Ministarstvo za brigu o porodici i demografiju i Ministarstvo zdravlja.

Pored informativnog značaja platforma je i edukativnog karaktera, te je na njoj predstavljen posebno važan segment koji se odnosi na onlajn obuke za učenike, roditelje i nastavnike. Ministarstvo prosvete je kreiralo različite obuke za sve tri grupe, a nalaze se i informacije koje su značajne u prepoznavanju vršnjačkog nasilja, kao i saveti šta i kako se ponašati u situacijama kada do toga dođe.

Kako je istaknuto do jeseni bi trebalo da proradi i opcija same prijave nasilja, a u cilju istovremenog obaveštavanja svih relevantnih institucija koje se bore i rade na sprečavanju vršnjačkog nasilja.

pročitajte još i šta je saopšteno povodom Svetskog dana deteta – potrebno bolje obrazovanje, smanjiti nasilje nad decom

Lažni idoli, vaspitanje i nebriga

U školama širom Srbije je, u prva dva meseca tekuće školske godine, prijavljeno je više od 200 slučajeva vršnjačkoga nasilja. Međutim, veruje se da je taj broj daleko veći i da se on, prelaskom na onlajn nastavu, udvostručio. Na osnovu zvaničnih podataka godišnje, neki oblik maltretiranja, prijavi oko 850 đaka.

Prema podacima UNICEF-a, gotovo 65 odsto učenika je minimum jednom doživelo nasilje, dok njih 22 odsto konstantno izloženo nasilju. Takođe, navedeno je i da je 70 odsto dečaka i 68 odsto devojčica (od 6. do 8. razreda) doživelo rodno zasnovano nasilje u školi.

Loša je i statistika RZS, koja beleži rast slučajeva ubistava čiji su počinioci maloletnici. Među “crnjim” godinama bio je period između 2013. i 2014., kada je zabeleženo da je u Srbiji 50 slučajeva teškog krivičnog dela – ubistvo, a čiji akteri su mlađi od 18. godina.

Prema analizama stručnjaka, deo odgovornosti za nasilje među mladima snose institucije koje, ne sprovode mere zaštite na adekvatan način. Drugi deo odgovornosti leži u tradicionalnom shvatanju, prema kojem je nasilje dugo tolerisano i prihvaćeno kao sastavni deo vaspitanja i dinamike jedne porodice.

Za agresiju kod mladih odgovoran je sve češći izostanak roditeljske brige i pažnje. Međutim, uz odsudstvo roditelja iz kuće uzroke treba tražiti i u promociji negativnih vrednosti u društvu kroz medije. Štetno je propagirati ličnosti sa vrlo sumnjivim moralnim vrednostima i ponašanjem u javnosti, jer se deca takvim “idolima” dive i često ih oponašaju.

1...113114115...851Strana 114 od ukupno 851

O nama

Portal Edukacija.rs je nastao sredinom 2014. godine sa ciljem da pruži sve potrebne informacije o svim tipovima obrazovanja u Srbiji. Za vrlo kratko vreme postali smo vodeći obrazovni portal u Srbiji.

Servisi

- Oglašavanje
- Partnerstvo
- Vanredno obrazovanje
- Prekvalifikacija
- Dokvalifikacija

Korisno

- Izreke i citati
- Putovanja
- Strani jezici
- LinkTV
- Obrazovanje odraslih

Popularno

Radno mesto – Bravar (limar) – Novi Sad

Novi Sad 0
"Argus inženjering" DOO iz Novog Sada raspisuje konkurs za...

Kako isključiti reklame na YouTube snimcima?

Kako da... 0
Postoji više načina da sprečite da se pojavljuju reklame...

Kako ubiti i ukloniti neželjeno korenje drveta?

Kako da... 0
Ponekad postoji mnogo dobrih razloga da se ubije korenje...

© 2022 tagDiv. All Rights Reserved. Made with Newspaper Theme.