Početna Blog Strana 66

Koliko često treba restartovati smartfon?

Danas, mobilni telefoni nam služe za sve: pozive, poruke, buđenje, kao sat, za igrice, pa čak i za posao. A da li znate koliko često smartfone treba restartovati i zašto?

Dok je kompjuter potrebno gasiti svaki dan, smartfone, prema stručnjacima, potrebno je ugasiti, na makar jedan minut, jednom nedeljno.

Na ovaj način, produžićete životni vek vašeg mobilnog telefona. Kvarovi se dešavaju iz brojnih razloga, a nerestartovanje telefona jedan je od krivaca. Na ovaj način, telefon briše aplikacije i probleme sa memorijom, te se rešava svega što utiče na pražnjenje baterije.

Koji znaci ukazuju na probleme sa srcem?

Problemi sa srcem, srčane bolesti, podjednako pogađaju muškarce i žene.

Reč je o bolesti današnjice, a razlozi mogu biti različiti.

Znak da nešto nije u redu

Srčana oboljenja mogu biti prouzrokovana načinom života, ali i genetski nasleđena.

Stručnjaci ističu simptome na koje je važno obratiti pažnju.

Pogledajte i: Ove namirnice štite srce!

Konstantan kašalj

Kašljanje može biti prouzrokovano drugim oboljenjima i problemima, ali može i ukazivati na kardiovaskularnu bolest. Ako konstantan kašalj, prouzrokuje iskašljavanje ružičaste tečnosti, koja sadrži krv, onda je verovatno reč o srčanom problemu. Konsultujte lekara.

Pogledajte i: Koliko su suplementi za srce zapravo delotvorni?

Bol koja se širi do ramena

Ovakva vrsta bola se kod žena širi na obe ruke, dok se kod muškaraca uglavnom oseti u levoj ruci. Pojedine žene mogu osetiti i bol u laktu, nakon srčanog udara, što je verovatno posledica “putovanja” bola od srca ka kičmenoj moždini sa kojom su povezani brojni nervi.

Povećan nivo anksioznosti

Stručnjaci su sproveli nekoliko istraživanja i otkrili da osobe koje su patile od anksioznosti, kasnije mogu imati problema sa bolestima srca.

Anksioznost najčešće prouzrokuje stres. Mogu se javiti simptomi kao što su tahikardija, povišen krvni pritisak i smanjeni otkucaji srca.

Pogledajte i: Kako aspirin utiče na srce?

Nesvestica i slabost

Osobe koje imaju problema sa srcem često gube svest ili osećaju slabost. Kada srce ne pumpa krv normalnim tempom, dolazi do začepljenja arterije. Može doći do problema sa disanjem, odnosno do nedostatka vazduha na kratak period.

Nedostatak apetita i mučnina

Jedan od znakova je i gubitak apetita ili pojava mučnine. Ukoliko su ovi simptomi propraćeni i bolom u abdomenu, savetuje se poseta lekaru.

Modra ili bleda koža

Promene na koži su redak simptom, međutim on označava smanjen protok krvi, odnosno smanjen broj krvnih zrnaca. Ukoliko primetite da ste bleđi nego obično, proverite imate li anemiju.

Na današnji dan – 20. septembar

Dogodilo se na današnji dan – 20.9.

Kako šuma “diše”?

Tokom studije, naučnici su zabeležili neverovatan fenomen u kanadskoj šumi.

Naime, oni su uhvatili trenutak u kojem zemlja “diše”.

Šumski fenomen

U šumi, u kanadskom Kvebeku, naučnici su zabeležili fenomen na kom se vidi kako se zemlja s drvećem podiže, pa se ponovo spušta.

Iako deluje pomalo jezivo, postoji sasvim razumno objašnjenje za ovaj redak fenomen.

Naučnici objašnjavaju da, tokom vremena, zemlja postaje prezasićena vodom i tada gubi na čvrstini. Kada zaduva snažan vetar, on pomera krošnje drveća, a tada stabla sa korenjem deluju po principu poluge, koja povlači zemlju na gore i spušta je nazad, te dolazi do efekta “disanja” šume.

Reč je o prilično retkoj pojavi.

Kako rešiti problem zvani kurije oko?

Na koži stopala može da se pojavi tvrdo i neprijatno zadebljanje. 

Uglavnom nastaje na području oko prstiju i žućkaste je boje.

Neprijatnosti na stopalima

Naziv kurije oko ponelo je zbog toga što tvrda sredina podseća na oko vuka.

Pojavljuje se usled trenja kože, do kojeg dolazi zbog nošenja tesne i neudobne obuće. Naime, koža stopala tare se o ivice obuće, a u slučaju visokih potpetica, stvara se pritisak na jedan deo stopala, koji vremenom otvrdne.

Isto se dešava i onda kada nosimo obuću na bosu nogu, jer tada povećavamo trenje između kože i obuće.

Kurije oko može da se pojavi i na bočnim stranama stopala i na petama. Karakteriše ga tvrda i hrapava koža žućkaste boje. Posle nekog vremena to mesto postaje osetljivo na dodir, dok pri nošenju obuće dolazi i do pojave bola.

Kako se leči?

Najčešće se leči preparatima koji mogu da se nabave u apoteci, poput flastera i tečnosti. Tegobe može ublažiti i topla kupka, kao i masaža stopala losionima i kremama.

Kurije oko se može i ukloniti, ali u tom slučaju se obratite specijalisti, ne pokušavajte sami.

Kada je reč o kućnim lekovima, za uklanjanje tvrde kože, posebno je lekovita čuvarkuća. Potrebno je skinuti tanku kožicu s jedne strane lista biljke, pa tu stranu staviti na kurije oko. Kako bi se list zadržao, zalepite običan flaster.

Na današnji dan – 19. septembar

Dogodilo se na današnji dan – 19.9.

Koji gen štiti slonove?

Naučna istraživanja su pokazala da slonovi retko umiru od raka.

Međutim, sve do nedavno, nije bio poznat razlog.

“Zombi gen”

Najnovija istraživanja su pokazala da slonove štiti poseban gen. Naime, reč je o prastarom genu, poznatom kao “zombi”gen jer je, nekako, vaskrsao.

O čemu je reč?

Slonovi nisu ništa manje skloniji raku od drugi živih bića.

Sprovedeno istraživanje, 2015. godine, pokazalo je da slonovi od raka oboljevaju ređe nego ljudi.

Tim istraživača sa Univerziteta u Čikagu objavio je studiju koja je pokazala da slonove štiti jedinstven gen, koji agresivno ubija ćelije sa oštećenom DNK. Gen je dobio nadimak “zombi”, jer je tokom evolucije ostao “uspavan”, da bi se kasnije ponovo aktivirao.

Biolog i doktor Vinsent Linč, ističe da je razumevanje načina na koji se slonovi bore protiv ove bolesti, od velikog značaja, te da može doprineti osmišljavanju novih lekova za ljude.

Naučnici se ovom temom bave od sedamdesetih godina prošlog veka. Prva istraživanja su se fokusirala na antikancerogeni gen pod nazivom p53, koji proizvodi protein koji može da „namiriše“ kada se DNK ošteti. Ukoliko dođe do oštećenja, gen aktivira niz drugih gena usled čega ćelija na takvu situaciju odgovara tako što će izlečiti ili popraviti svoju oštećenu DNK ili tako što će da izvrši samoubistvo kako bi sprečila svoje potomke da razviju još više mutacija.

Istraživanja su takođe pokazala da su slonovi razvili neobične p53 gene. Ljudi poseduju samo jednu kopiju ovog gena, dok ih slonovi imaju 20. Ovih 20 kopija antikancerogenog gena agresivno odgovara na oštećenje DNK i to tako što ubijaju oštećene ćelije.

Doktor Linč je nastavio sa istraživanjima i potragom za genima koji se bore protiv raka. Tako je otkrio još jedan pod nazivom LIF6 – koji jedino poseduju slonovi!

Kako gen funkcioniše?

Kada dođe do oštećenja DNK, p53 proteini aktiviraju gen LIF6. Ćelija potom proizvede proteine ovog gena, a oni je potpuno opustoše. Linč objašnjava da to čine tako što dolaze do mitohondrije, gde prave rupe u koje se izlivaju otrovni molekuli. Nakon izlivanja u ćeliju, ona umire.

Naučnici smatraju da je ovo odličan početak za dalja istraživanja u cilju pronalaska adekvatnog leka u borbi protiv opake bolesti.

Izvor: nationalgeographic.rs

Zašto je nepristojno držati laktove na stolu?

Sigurno ste makar jednom čuli onu: “skloni laktove sa stola dok jedeš!” A zašto se ovo smatra nepristojnim.

Prema istoričarima, nije u pitanju još jedno pravilo naših roditelja. Kroz vekove u brojnim kulturama, laktovi na stolu su smatrani kao tavu. U ranim civilizacijama ovo pravilo odnosilo se na moguće nasilje dok ljudi sede na stolu. Maniri za stolom sprečavali su početak svađa. Držanje laktova na stolu smatralo se uvredom za domaćina.

Danas, ovo pravilo spada u opšti bonton ponašanja za stolom i nije preporučljivo da držimo laktove na stolu, naročito ne u restoranu ili tokom formalnog obroka.

Koje namirnice možemo konzumirati i tokom noći?

Fraza, “da se večera ostavlja neprijatelju”, poznata je svima. 

Kalorije koje unosimo tokom noći i pred spavanje, nisu preporučljive. Međutim, prema istraživanjima, pojedine namirnice, možemo “priuštiti sebi”.

Šta je za večeru?

Ukoliko osetite glad tokom noći ili planirate da ovaj put ne preskočite večeru, opredelite se za neku od ovih namirnica.

Bundeva

Bundeva je prava jesenja poslastica, koja nema kalorija. Pripremite ukusnu krem supu od bundeve sa začinima, koju možete konzumirati i u kasnim satima.

Piletina

Pileća prsa sadrže neophodne proteine i izuzetno malu količinu masti. Izbegavajte pripremu mesa na ulju.

Kefir

Slobodno uživajte u kiselom mleku ili kefiru, koji pospešuju varenje.

Riba

Riba je zdrava, bogata je proteinima i potrebno je manje od tri sata da se ova namirnica svari.

Jaja

Ključ je u proteinima. Jaja brzo utoljavaju glad, bez opterećenja stomaka.

Na današnji dan – 18. septembar

Dogodilo se na današnji dan – 18.9.