Početna Blog Strana 426

Dijeta na vodi: Da ili ne?

U poslednje vreme, dijeta na vodi, postala je veoma popularan trend u svetu, ali i kod nas. Međutim, naučnici upozoravaju da nije u pitanju detoksikacija, već klasično izgladnjivanje!

Nakon što prođu svi praznici, većina nas odluči da krene na neku dijetu, kako bismo se očistili i skinuli višak “nabačenih” kilograma. Dok neki naprave plan, koji uključuje poseban rezi, izbegavanje ugljenih hidrata i slatkiša, kao i redovnu fizičku aktivnost, ima i onih koji žele da “preko noći” smršaju, te se odlučuju na rigorozne dijete. Ali koliko je ovo usitinu dobro po naše zdravlje?

Tokom godina, trendovi u režimima ishrane su se menjali pa smo tako nailazili i na dobre, ali i na sulude dijete koje pored toga što ne utiču na smanjenje kilograma, ugrožavaju zdravlje. Jedan od tih trendova, koji je u poslednje vreme veoma popularan jeste vodena dijeta.

Šta je vodena dijeta?

U pitanju je režim ishrane koji se odnosi na konzumiranje isključivo vode nekoliko dana (ili pak nedelja) u cilju detoksikacije i smanjenja kilograma. Međutim, pored toga što ovime ne gubimo kilograme, već samo nagomilanu vodu, mi zapravo izgladnjujemo svoje telo, te dovodimo u opasnost ceo organizam.

Sama voda ne sadrži kalorije niti vitamine i ima veoma mali procenat minerala. Dok “post na vodi” koji traje do 24 časa može imati neke benefite po naše zdravlje, vodena dijeta koja traje duže od ovoga može da bude i te kako opasno.

Šta se dešava telu tokom izgladnjivanja?

U periodu od 24 do 48 sati bez unosa kalorija, telo koristi zalihe glikogena koji se nalazi u mišićima. Zbog toga se osećamo poletnije i euforičnije kada počnemo ovako rigoroznu  ijetu, ali ubrzo nakon toga, dolazi do gladi, umora, letargije i pada koncentracije.

Dok u početku ovakvih dijeta nam se zaista učini da gubimo kilograme, dugoročno izgladnjivanje dovodi do usporavanja metabolizma i zastoja u gubljenju kilograma.

Bez proteina, organizam i organi troše zalihe, a ukoliko ovaj proces potraje, metabolizam se usporava, a samim tim i varenje. To može dovesti do povećanja pritiska u ćelijama i poremećaja rada svih organa.

Dijete koje uključuju izgladnjivanje posebno su opasne za one koji imaju problem sa regulacijom šećera u krvi, poput osoba koje imaju dijabetes tipa 2, hipoglikemiju ili su otporni na insulin. Ove osobe mogu osećati vrtoglavicu, ubrzan i neregularan srčani ritam, konfuziju i nesvesticu.

Zbog svega navedenog, nutricionisti upozoravaju da su rigorozne dijete veoma opasne po naše zdravlje, a izgladnjivanje, kao što je vodena dijeta, je najgori mogući izbor za gubitak viška kilograma.

Veliki uspeh Fejsbuka u 2017!

Uprkos tome što je Fejsbuk ove godine pretrpeo veliki broj kontroverzi, ova društvena mreža s ponosom može da ponese titulu društvene mreže godine, a evo i zašto.

Tokom 2017., akcije Fejsbuka porasle su za 50%, a za istu količinu, narasla je i zarada.U poslednjoj četvrtini godine, prema analizama, ova društvena mreža dobila je 284 miliona novih aktivnih članova i tako pobedila i Instagram, koji je u prvih 9 meseci ove godine dobio novih 200 miliona korisnika.

Najviše novih korisnika došlo je s azisjkog podrućja, ali i sa Pacifika, a veliki broj novih Fejsbuk članova ova mreža dobila je i u Severnoj Americi, te Evropi. Uz to, u proseku, korisnik na Fejsbuku i Messengeru provede oko 50 minuta dnevno.

Fejsbuk je objavio i podatke da na ovoj platformi ima preko 6 miliona aktivnih reklama, za razliku od Instagrama, koji broji “svega” 2 miliona. Ova društvena mreža nastavlja da radi na više video sadržaja, ali i na virtuelnoj stvarnosti i veštačkoj inteligenciji.

Koliko dugo zapravo traje prehlada?

Ukoliko vas je “uhvatila” prehlada, sigurno se pitate koliko dugo ta agonija traje. U nastavku saznajte odgovor na ovo pitanje.

Šta je prehlada?

Standardna prehlada je infekcija nosa i grla, odnosno gornjeg respiratornog sistema. Uglavnom je bezazlena, iako ne deluje tako. Procenjeno je da dva do tri puta godišnje, milioni odraslih ljudi razboljevaju se od prehlade, a kod dece taj postotak može biti i veći.

Kako se prehlade “šire”?

Prehladu izaziva preko 200 različitih vrsta virusa, a najčešće u pitanju je rinovirus. Promena temperature, osudno odevanje prilikom hladnijeg vremena i loše životne navike, poput nedovoljnog unosa tečnosti i ishrana siromašna vitaminima i mineralima, slabe naš imuni sistem koji postaje podložniji infekcijama. Uz to, i stres igra veliku ulogu u slabljenju imunog sistema.

Prehlada se prenosi udisanjem ili unosom kapljica iz vazduha koje sadrže virus ili kontaktom sa zaraženom sluzi iz nosa ili zaraženim predmetima.

Koliko dugo traje prehlada?

Uglavnom, većina ljudi u potpunosti se oporavi nakon 10 dana. Međutim, kod pušača i onih osoba koji su pasivni pušači, simptomi mogu da traju duže. Takođe, osobe koje imaju astmu, slabiji imuni sistem ili neka druga respiratorna oboljenja, mogu biti bolesna duži vremenski period.

Simptomi prehlade

  • Upala grla– bol se obično oseća u početnom stadijumu prehlade
  • Blaga glavobolja- nestaje u roku od nekoliko dana
  • Blagi bolovi u mišićima– nestaju u roku od nekoliko dana
  • Slaba temperatura– traje nekoliko dana
  • Umor– može da traje i do 10 dana
  • Začepljenje nosa– može da traje i do dve nedelje
  • Kašalj– može da traje od jedne do dve nedelje

Kada je prehlada opasna?

Ukoliko je temperatura viša od 38°C, ako simptomi traju duže od 10 dana, te ukoliko su simptomi ozbiljniji i teži.

Pročitajte i… Znakovi prehlade koje ne smete zanemariti!

Lek za prehladu

Na žalost, za prehladu ne postoji lek, jer antibiotici ne deluju, kao ni vakcine. Ono što može da ublaži simptome jeste unos vitamina, odmor i unos dovoljno tečnosti, u vidu vode i čajeva.

Prevencija prehlade

Kako biste se zaštitili od infekcija, pored zdrave ishrane i redovne fizičke aktivnosti koja jača imuni sistem, redovno perite ruke. Ukoliko pak niste u mogućnosti, rukama ne dirajte oči, usta i nos, sve dok ih ne operete. Kada osetite simptome, ukoliko je to moguće, ostanite kod kuće. Kijajte u maramicu ili u nadlakticu, a ne u šake.

Pročitajte i… Idealna hrana u borbi sa prehladom

Kako je nastao Sneško Belić?

Svi koji imaju tu (ne)sreću da žive u delovima Zemljine kigle na kojoj ima snega, obožavaju da prave Sneška Belića. Međutim, da li ste se ikada zapitali kako je ovaj trend nastao?

Prva pisana dokumenta koja spominju Sneška Belića potiču iz 16. veka, a pored toga što je ovog snežnog loptastog lika spominjao Viljem Šekspir, dečje pesmice nastale u Lajpcigu 1770. godine,  takođe spominju Sneška.

Međutim, neki istoričari kažu da je Sneško bio fenomen veoma dobro poznat i tokom Srednjeg veka, a da su brojne sklupture od snega pravljene, kao vid umetnosti. Čak se kao majstor vajanja skulptura od snega spominje i čuveni Mikelanđelo.

Sneško Belić kroz istoriju

Urbana je legenda da je prvi Sneško Belić kakvog danas ponznajemo nastao u 19. veku u SAD. Ipak, Bob Ekštajn, “stručnjak za Sneška” našao je ilustracije iz atlasa “Petits Voyages” u kojima se opsiuju putovanja holandsnog moreplovca Viljema Barenca, koji je pokušavao da pronađe severni put do Indije i Kine. Ipak, nije uspeo u svojoj nameri, ali je zato Berencovo more podsetnik na njegovu hrabrost.

Bilo kako bilo, u ovom atlasu Bob je pronašao i ilustracije Sneška Belića. Prvi koji je u svojim delima ostavio prikaz ljudske figure od snega bio je Danijel Nikolaus Chodoviecki, na kojima je prikazao tadašnjeg Sneška sa motkom odnosno metlom. Čovekolike figure od snega u to vreme bile su simbol surove zime, a Sneško je bio vojnik mraza i hladnoće.

Kraljica Viktorija i čestitke

Tokom vladavine, kraljica Viktorija je uvela tradiciju slanja božićnih čestitki, pa je tako nastao i današnji simbol Sneška Belića. Vremenom, Sneško je postajao sve deblji i dobroćudniji, a dodavani su mu elementi poput uglja, šargarepe, šala i lonca na glavi.

Tek početkom 20. veka, Sneško Belić postao je deo zismke dečje idile, a u nekim zemljama se on i dalje vezuje za proslavu zime, prvog snega.

Današnji Sneško

Danas, Sneško se rado pravi u svim zemljama u kojima pada sneg. Umesto očiju, usta i dugmadi stavljaju mu se kamenčići, ugalj ili karanfilići, a za ruke postavlja se metla, motka ili grana.

U Velikoj Britaniji, Sneško se najčešće pravi od dve kigle, dok se u SAD pravi od tri. U Litvaniji, Sneško ima naziv “čovek bez mozga”, a tokom protesta 2005. Litvanci su oko parlamenta postavili 141 Sneška, po jednog za svakog člana parlamenta.

U nekim delovima sveta, postoji tradicija dolaskom proleća, da, ukoliko se sneg nije otopio, pravi se sneško koji se zatim tuče (kao pinjata) kako bi se oterala zima.

Najveći Sneško

U američkoj saveznoj državi Mejn 2008. godine napravljen je najveći sneško na svetu, visok 37,2 metara, a prethodno najveći gospodin Belić napravljen je u istom mestu 1999. godine.

Izvor: amarilisonline.com

10 zdravstvenih benefita zahvalnosti

Veoma je teško biti ili ostati zahvalan kada se nađemo u teškim životnim situacijama. Međutim, brojne studije pokazale su da zahvalnost ima mnogo benefita po naše zdravlje, a u nastavku otkrijte i koje.

Od psihičkog do fizičkog boljitka, praktikovanje zahvalnosti na dnevnom nivou može drastično da nam promeni život.

Zato, pažljivim koracima postanite sve zahvalniji i na najmanjim svakodnevnim stvarima. U nastavku otkrijte koje to sve benefite zahvalnost ima po naše zdravlje, prema naučnicima.

1. Prema studiji Univerziteta Varvik, zahvalnost nas štiti od stresa, anksioznosti i depresije.

2. Profesor psihologije Nehtan DeVal sa britanskog Koledža umetnosti i nauke pokazao je da su zahvalni ljudi manje agresivni, uvredljivi i manje su osetljivi.

3. Zahvalnost nas čini i srećnijima. Studije su, naime, pokazale da čak i pisanje spiska stvari na kojima smo zahvalni pozitivno utiče na naše raspoloženje.

4. Studija iz 2006. godine pokazala je da ljudi koji su zahvalni češće će pomoći drugima, pa čak i neznancima.

 

5. Istraživanja su takođe pokazala da i jednostavno “Hvala” ima ogroman pozitivan uticaj na naš život i na utisak koji ostavljamo na druge.

6. Pokazano je da zahvalnost utiče na aktivnosti u mozgu povezane sa apetitom, željom za pićem i metabolizmom, te da zahvalni ljudi jedu u proseku 20% manje masti.

7. Pored toga što su zahvalni ljudi manje agresivni, oni su takođe saosećajniji.

8. Zahvalnost utiče i na našu motivaciju kada je fitnes i vežbanje u pitanju.

9. Budući da zahvalnošću uklanjamo poređenje sa drugima, ljudi koji su zahvalni imaju više samopouzdanja.

10. Zahvalnost utiče na poboljšanje kvaliteta sna i produžava životni vek.

Motivacione izreke o Novoj godini

Nova godina je vreme novih početaka, a ukoliko vam manjka motivacije da započnete sa realizacijom svojih novogodišnjih odluka, pročitajte izreke poznatih.

Pogledajte još: citati i izreke

Citati poznatih o Novoj godini

  • “Postoje mnogo bolje stvari napred, nego one koje ostavljamo iza sebe”, C.S.Luis
  • “Staru godinu bacite u prošlost. Pustite je, jer je bila nesavršena i zahvalite se Bogu što možete da je pustite”, Bruks Atkinson
  • “Svi dobijamo 365 dana. Jedina je razlika jeste šta ćemo sa njima urditi”, Hilari DePiano
  • “Nadam se da ćete sve snove imati u ruci do kraja godine”, Faiz Israili
  • “Mi smo autori naših sudbina. Niko ne vidi viziju jasnije, veruje u nju i naporno radi kako bi je ostvario više od vizionara”, Najk Kapbel-Fatoki
  • “Vera je zaslužna zašto sam ovde i vera je razlog zašto verujem da mogu da postignem nešto u životu”, Kreg D. Lounsbrog
  • “Mislim na dan odluka, a ne na godinu”, Henri Mur
  • Neka vaše brige traju jednako dugo kao novogodišnje odluke”, Džoi Adams
  • “Kada sve krene da propada, držite se svoje unutrašnje snage i današnje izazove zakopajte sutrašnjom slobodom”, Anieki Točukvu
  • “Loša vest jeste da vreme leti. Dobra vest jeste što ste vi pilot”, Majkl Altšuler
  • Kraj godine nije ni kraj ni početak, već nastavak, s svom mudrošću iskustava u nama”, Hal Borland
  • “Teško je živeti u sadašnjosti, ludost je živeti u budućnosti, a nemoguće u prošlosti. Ništa nije toliko udaljeno kao pre jedan minut”, Džim Bišop
  • “Jedna odluka koju sam doneo i koje pokušavam da se prodržavam- Izdići se iznad malih stvari”, Džon Burogs
  • “Učite od jučerašnjeg dana, živite za danas, nadajte se sutrašnjem danu”, Albert Ajnštajn
  • “Živeli za novu godinu i novu šansu da uradimo ispravnu stvar”, Opra Vinfri
  • “Dan posle Nove godine… Sada je vreme da napravimo godišnje dobre odluke. Sledeće nedelje možete početi da popločavate put do pakla, kao i obično”, Mark Tven
  • “Ukoliko me pitate za moju novogodišnju odluku, ona bi bila da otkrijem ko sam”, Kiril Kjuzak
  • “Ovo je nova godina. Nov početak. Sve će se promeniti”, Tejlor Svift
  • “Slavite završetke- jer oni donose nove početke”, Džonatan Lokvud Hjui

10 najpoznatijih novogodišnjih praznoverja

Od onih koje već znate, do zaista bizarnih, predstavljamo 10 najrasprostranjenijih novogodišnjih tradicija i praznoverja širom sveta.

Novogodišnje odluke

Skoro svako od nas pred sam doček osmišljava nove odluke koje planira da ostvari tokom naredne godine, a one uglavnom, treba da započnu 1. januara.

Pročitajte i… Inspirativne novogodišnje odluke koje morate doneti!

Vraćanje dugova

U brojnim delovima sveta, lošu sreću donosi ukoliko u Novu godinu ulazite nekome dužni, pa većina ljudi, kako zna i ume, vraća dugove do 31. decembra.

Vatromet

Puštanje vatrometa kada sat otkuca ponoć, prema nekim istoričarima, povezano je sa paganskim običajima. Naime, stari narodi su bukom, lupanjem i vikanjem rasterivali zle duhove iz kuća. Danas, pak, vatromet ima drugu svrhu, a u pitanju je isključivo vizuelni momenat, koji se koristi i za druga slavlja, ne samo za Novu godinu.

Pesma “Auld Lang Syne”

Škotska pesma nastala 1700-tih godina tradicionalno se peva u zemljama engleskog govornog područja. Zašto, niko ne zna, a sama pesma govori o danima iza nas i zaboravljanju prošlosti.

Prva poseta 1. januara

U brojnim delovima sveta, a i kod nas, veruje se da prva osoba koja kroči prag 1. januara treba da bude muškarac koji ne živi u toj kući. Ovaj običaj donosi sreću, a još je bolje ako osoba bude zgodna i ima crnu kosu. Takođe, prvi posetilac nakon dočeka treba da donese poklone u vidu soli, hleba, vina i voća.

Pročitajte i… 6 zanimljivosti koje sigurno niste znali o Novog godini

Hrana

Dok Španci jedu 12 zrna grožđa, neki narodi prvog januara jedu posebnu vrstu pasulja. Takođe, preporučljivo je ovaj dan jesti sočivo koje podseća na novčiće, kao i zeleno povrće, koje, zbog boje, asocira na novac.

Poljubac u ponoć

Novogodišnja noć je, pored Dana zaljubljenih, prema anketama najgore vreme za samce, jer se kada otkuca ponoć, tradicionalno, svi ljube sa svojim partnerom.

Ništa ne treba da ode iz kuće

Prvog dana Nove godine, postoji tradicija da ne sme ništa da se iznosi iz kuće. Ukoliko imate nešto što treba da date nekom ili da vratite, sačekajte da prođe 1. januar. Sama ideja vodi se time da prvo nešto treba da se unese u dom, kako bi se onda iz njega iznosilo.

Odmor

Velika većina svetske populacije 1. januar provodi u krugu porodice, najčešće leškareći i ne radeći ništa. U nekim delovima sveta smatra se da nesreću donosi obavljanje kućnih poslova, pa čak i pranje kose na dan nakon dočeka Nove godine.

Pročitajte i… Najbolji praznični filmovi svih vremena

Šta radimo 1. januara, radićemo cele godine

Dok negde važi pravilo da se 1. januara ne radi ništa, u drugim delovima sveta običaj je da muškarci i žene obavljaju stvari koje ih čine srećnim, jer postoji verovanje da 1. januar oslikava celu godinu.

Darežljivost nas čini srećnijima

Istraživači su otkrili vezu između sreće i nesebičnih dela, a davanje drugima aktivira delove mozga povezani sa osećajem dobijanja nagrade.

Nije nikakva novost da darežljivost i nesebičnost podižu nivo sreće i osećanja zadovoljstva, ali dosad, istraživači se nisu bavili mehanizmima iza altruizma i sreće.

Švajcarski Departman za Ekonomiju u saradnji sa međunarodnim naučnicima, sproveo je studiju kako bi bolje razumeli šta se dešava u mozgu, nakon odluke da prema nekome budemo darežljivi ili ne.

Darežljivost može da košta, ali je važna

Premisa studije bila je da darežljivost nije isključivo intuitivan izbor, kao druge nesebične radnje, te da dolazi s određenim troškovima, bilo da je u pitanju vreme, energija ili novac.

Ipak, i pored toga, ljudi su i dalje motivisani, a najčešće kako bi drugima pružili osećaj topline.

Istraživači su analizirali neuronsku “mapu” kako bi našli vezu između darežljivosti i povećanja osećaja sreće. U studiji učestvovalo je 48 ljudi, kojima je data suma novca na svake 4 nedelje. Nasumice, učesnici su delili novac između dve grupe.

Jedna grupa dobila je zadatak da čini nesebična dela, a druga grupa, novac je trošila na sebe i svoje potrebe. Svi učesnici beležili su nivoe sreće na početku i na kraju ekperimenta.

Grupa koja je davala novac u humanitarne svrhe, svaki put imala je osećaj da je nagrađena, nakon ovog čina. Studija je takođe potvrdila da su dve regije mozga, osećaj sreće i nagrade, bile aktivirane kod ove grupe, a takođe, u procesu darežljivosti učestvovao je i deo mozga zadužen za donošenje odluka.

Zaključak studije jeste da nesebična dela podižu nivo sreće, mnogo više nego fokusiranje na sebe i svoje potrebe.

Najbolji praznični filmovi svih vremena

Novogodišnji i božićni praznici idealno su vreme za filmske maratone, sa porodicom i prijateljima. U nastavku otkrijte koji su to najbolji praznični filmovi, prema sajtu Rotten Tomatoes.

Veb- sajt Rotten Tomatoes prikuplja filmske kritike i informacije o filmovima, a o kvalitetu određenog filma odlučuje publika. Tako je ovaj sajt napravio listu i najboljih filmova sa božićnom i novogodišnjom tematiom.

Začudo, omiljeni božićni film, barem kada smo mi u Srbiji i regionu u pitanju, “Sam u kući” na nalazi se na ovoj listi. Pogledajte spisak najboljih prazničnih filmova prema svetskoj publici i izaberite svoj favorit za ovu zimu.

Beli Božić (White Christmas)

Ovaj filmski klasik je zapravo romantična komedija, u kojoj glumci, između ostalog i pevaju i plešu. Omiljeni je film već decenijama, a prvi put emitovan je 1. januara 1954. godine.

Nevaljali Deda Mraz (Bad Santa)

Komedija sa Bilijem Bob Tortonom u glavnom ulozi osvojila je srca publike 2003. godine, a od tada i dalje se rado gleda u domovima širom sveta tokom novogodišnjih praznika. Iako ovaj film nije baš za svakog, a malo stariji će sigurno uživati u humoru poznatog glumca.

Biskupova žena (The Bishop’s Wife)

Prema kritičarima, ovaj film bio je uspešan zbog glavnih zvezda koje su u njemu glumile- Gerija Granta i Lorete Jang. Iako je snimljen davne 1948. godine, publika ga i dalje veoma voli.

Povratak Betmena (Batman Returns)

Malo neočekivano, budući da tematika nisu praznici, ali ovaj film dobio je brojne glasove na Rotten Tomatoes sajtu. U pitanju je verzija u kojoj je Betmen Majkl Kiton, a glavni negativac je Pingvin, kojeg glumi Deni Devito. Ovaj deo Betmen franšize reširao je Tim Barton.

Skrudž (A Christmas Carol)

Adaptacija bezvremenske priče Čarlsa Dikensa o mrzovoljnoj škrtici koju na Badnje veče posećuju tri duha. Film je snimljen 1951. godine, a Skrudža je glumio sjajni Alastair Sim. Prema filmskim kritičarima, ova verzija je, zasad, najvernije prikazala sam roman, a Alastair se odlično pokazao u ulozi Skrudža.

Gremlini (Gremlins)

Kako su naveli kritičari, u pitanju je veliki klasik, bilo da birate da ga gledate iz nostalgije ili u vreme dokolice. U pitanju je priča o dečaku koji na poklon dobija Gizma, gremlina koji ne sme da se smoči niti da jede posle ponoći…

Vilenjak (Elf)

U pitanju je porodična komedija iz 2003. godine, u kojoj glavnu ulogu glumi komičar Vil Farel, koji je ovog puta Deda Mrazov pomoćnik.

Kolo sreće (Trading Place)

Edi Marfi i Den Ajkrojd snimili su 1983. godine komediju koja je zaludela ceo svet, a i dalje je omiljen porodični film, naročito u vreme praznika.

Božić u Konektikatu (Christmas in Connecticut)

Ova romantična komedija snimljena je 1945. godine, a u njuj glume Barbara Stanvik i Denis Morgan.

Tokijski kumovi (Tokyo Godfathers)

Animirani kineski film je opisan kao veoma lep i pokretački film, pa ukoliko ste pogledali sve Diznijeve i Piksarove, možda je red na film japanskog režisera Satošija Kona.

Bolje pazi (Better Watch Out)

Film je najnovijeg datuma, snimljen je 2017., a idealan je za one koji žele da praznike provedu uz horore, umesto uz romantične komedije.

Rudolf (Rudolph the Red-Nosed Reindeer)

Animirana verzija priče o irvasu crvenog nosa Rudolfu iz 1964. godine je filmski klasik, a zašto, otkrijte sami.

Božićna priča (A Christmas Story)

U isto vreme nostalgična i prepuna crnog humora, ova verzija prazničnog filma iz 1983. zasluženo nosi status prazničnog obaveznog filma.

Umri muški (Die Hard)

Ukoliko su vam dosadile komedije i romantični filmovi, pomoć potražite od sjajnog Brusa Vilisa i Alana Rikmana u sjajnom akcijskom klasiku “Umri muški”.

Noćna mora pre Božića (The Nightmare Before Christmas)

Tim Barton našao se drugi put na ovoj listi, a ovog puta u pitanju je originalni animirani film po njegovoj priči o Kralju bundeva.

Kako je Grinč ukrao Božić (How the Grinch Stole Christmas)

Komičar Džim Keri u ulozi Grinča, zelenog stvorenja koje mrzi Božić. Ukoliko vam se pak ne dopada ova verzija, izaberite onu i šezdesetih godina, sa Borisom Karlofom u glavnoj ulozi.

Čudo u 34. ulici (Miracle on 34th Street)

Kritičari su ovaj film opisali ovako: “Nepopravlji dokaz kako nežan sentiment može da bude glavni sastojak predivnog filma… Čudo u 34. ulici donosi toplu prazničnu poruku.” Mi nemamo šta da dodamo.

Pored ove liste sajta Rotten Tomatoes, mi bismo vam još preporučili naše favorite, naročito ukoliko ste ljubitelji fantazije i epske- fantstike. Naša preporuka svu svi delovi “Gospodara prstena”, “Harija Potera” i “Hobita”.

Srećni praznici!

Bogati ljudi drugačije doživljavaju sreću

Nova istraživanja su pokazala da se veoma bogati ljudi, od ostalih,  između ostalog, razlikuju i po načinu na koji precepiraju i doživljavaju sreću.

Umesto pozitivnih osećanja uzrokovanih socijalizacijom, sreća bogatih ljudi uzrokovana je fokusiranjem na sebe. Ipak, ova razlika ne znači da su bogati ljudi srećniji od onih s manjim primanjima.

Istraživanja psihologa pokazala su da su ljudi s velikom količinom novca najčešće izolovani od socijalnih i spoljnih faktora, što im omogućava luksuz da se fokusitaju na sebe i svoje ciljeve, umesto da brinu o drugim ljudima.

U ispitivanju, učestvovalo je preko 1000 ljudi, a sreća je merena preko sedam emocija: zabava, saosećajnost, zadovoljstvo, enzuzijazam, ljubav, ponos i strahopoštovanje. Svaka emocija opisana je rečenicom i ocenjena ocenom od 1 do 7.

Rezultati su pokazali da viši slojevi društva su se češće složili da izjavama da ih srećnim čini osećaj ponosa, zadovoljstva i zabave. Tako su rečenice kao što je “Osećam se dobro kada se ljudi ugledaju na mene”, te “Mnogo stvari mi je zabavno” i “Zadovoljniji/ja sam od većine drugih ljudi”, ocenjene su najvišim ocenama.

S druge strane, ljudi sa manje novca više su se složili s tvrdnjama koje se tiču saosećajnosti, ljubavi i strahopoštovanja. Tako su rečenice “Briga o drugima me čini srećnim/om”, “Često osećam strahopoštovanje” i “Razvijam duboka osećanja prema ljudima na koje mogu da se oslonim” bile ocenjene najvišim ocenama.

Bogatstvo nije usko povezano sa srećom

Jedino osećanje koje nije bilo uzrokovano novcem bio je entuzijazam, koji je objašnjen rečenicom “Osećam veliko zadovoljstvo kada ostvarim svoj cilj”. Naučnici su zaključili da sreća nije povezana sa novcem, već da količina novca utiče na percepciju različitih vrsta srećnih osećanja.

Tako, dok bogati ljudi sreću vide u ostvarenju svojih ciljeva i u samom statusu, manje bogati ljudi sreću pronalaze u odnosu sa drugima, brizi o drugima i uspostavljanju veza sa drugim ljudima.