Početna Blog Strana 335

Koje kombinacije namirnica su štetne po zdravlje?

Dešava se da, razmišljajući o unosu zdravih i nezdravih namirnica u organizam, kao i pitanja da li se pravilno hranimo, uopšte ne pomišljamo na uticaj kombinacije određenih namirnica, pa čak i onih zdravih.

Pojedine kombinacije, koje većina obožava, nepovoljno utiču na sistem za varenje, a da toga nismo ni svesni.

Stručnjaci savetuju izbegavanje sledećih namirnica.

Nezahvalne kombinacije

Glavni akteri salate – paradajz i krastavac

Najpopularnija letnja salata, koju konzumira većina, prema mišljenju stručnjaka, nije dobra kombinacija. Istraživanja su pokazala da dve vrste povrća u kombinaciji, mogu narušiti biohemijski balans, zatim, mogu dovesti do otoka i nepravilnog varenja.

FOTO: www.coffeeandthis.com

Jutarnji obrok – kafa i sendvič

Studija je pokazala da sir i kofein ne idu zajedno. Ukoliko preferirate sir, pa tako za doručak birate sendvič sa sirom i pritom ne odustajete od ispijanja prve jutarnje kafe, možete se oprostiti od zdravog sadržaja ovog mlečnog proizvoda. Naime, kombinacija ugljenih hidrata u hlebu i kofein nepovoljno utiču na varenje kalcijuma.

Tipični nedeljni ručak – krompir i meso

Stručnjaci navode da je odavno poznato da je reč o lošoj kombinaciji, iako većina uživa u obroku sočnog mesa i slatkih krompirića. Naime, ugljeni hidrati sprečavaju lučenje sokova za varenje. To dovodi do zadržavanja namirnica u organizmu, a samim tim i do toksičnih gasova.

 

Čuvene bolonjeze – testenina sa mlevenim mesom

Poput kombinacije krompira i mesa i u ovom slučaju problem je u ugljenim hidratima. Naime, pljuvačne žlezde luče ptialin i amilazu, koji pretvaraju ugljene hidrate i skrob u proste šećere. Ovaj proces, odnosno hemijska mešavina može uticati na pojavu dijabetesa i ostalih bolesti.

Posebna kombinacija – pivo i kikiriki

Idealna kombinacija za različite tipove zabave i opuštanja, pivo i kikiriki, predstavljaju ustvari nezdravu kombinaciju koja dovodi do dehidratacije. Pritom, slani kikiriki povećava potrebu za pivom.

Koji delovi tela su najugroženiji od sunca?

Tropski letnji dani koji nam slede zahtevaju dodatnu zaštitu. Naime, iz godine u godinu zračenje je sve jače.

Verovatno ste i sami primetili koliko je malo vremena potrebno kako biste “primili” boju. Sunce je jako, zračenje još jače, pa tako pripremite odgovarajuću zaštitu.

Najosetljiviji glava i vrat

Dermatolozi savetuju da se što manje vremena provede na jakom suncu i da se koristi adekvatna zaštita. Istraživanja su pokazala da veliki broj ljudi greši kada je zaštita kože od sunca u pitanju.

Svaka osoba poznaje svoje telo, pa bi tako trebala da zna kako i koliko koža podnosi sunčeve zrake, toplotu i zračenje.

Stručnjaci navode da su najizloženija područja suncu, upravo glava i vrat, i da na njima nastaje rak kože. Na listi rizičnih područja, naredna mesta zauzimaju usne i uši.

Dovoljni su kratki intervali

Ljudi greše kada misle da je dugo izlaganje suncu opasnije. Naprotiv, kratki intervali izlaganja suncu su rizičnija i opasnija. To su oni momenti kada žurimo od stanice do kancelarije ili od prodavnice do kuće. Koža se oštećuje upravo u tim kratkim intervalima i tada smo najugroženiji.

Posebnu pažnju treba posvetiti zaštiti ramena i prsa. Naime, koža na prsima slična je onoj na licu, gde bore nastaju usled uticaja sunčevih zraka i neadekvatne zaštite. U tom slučaju dolazi do direktnog stanjivanja kože.

Najbolja zaštita

Dermatolozi navode da su kreme sa zaštitnim faktorom koji odgovara određenom tipu korisne, zatim izbegavanje najjačeg sunca i garderoba. Odeća je ipak najbolja zaštita, pa se preporučuju šeširi, duge i lagane, zatvorene haljine, lanene pantalone, košulje, marame i drugi komadi.

Povratak japanskog Robinzona u civilizaciju nakon 30 godina

Ovaj Japanac proveo je 30 godina na pustom ostrvu.

Reč je o Mafasumi Nagasaki koji ima 82 godine, a trideset je proveo svojevoljno, na pustom ostrvu.

“Goli pustinjak”

Japanski mediji dodelili su mu titulu golog pustinjaka, jer je napustio civilizaciju i živeo potpuno sam na izolovanom ostrvu.

Masafumi Nagasaki napustio je ostrvo Sotobanari 1989. godine i naselio se na izolovano ostrvo u blizini Okinave. Ovo ostrvo predstavljalo je njegov dom skoro tri decenije. Njegov plan je bio da tu ostane do smrti, međutim vlasti su imale drugačiji naum. Naime, zbog lošeg zdravlja, kako su nadređeni u Sotobanari procenili, Nagasaki je prinuđen da se vrati u civilizaciju, jer više nije u stanju da brine o sebi.

Put samoće

Nagasakija na pusto ostrvo nije dovela nesreća u vidu brodoloma ili pada aviona, on se za ovaj beg od civilizacije odlučio svojevoljno. Tražio je mesto udaljeno od ljudi, harmoniju i mir.

Ali, kako to inače biva, tajne i istine nikad ne ostanu skrivene, pa tako ni ljudi, saznanja uvek “isplivaju na površinu”. Tako je i jednog dana, pre šest godina, otkriven i Mafasumi, u svom otuđenom prirodnom raju. Grupa ljudi koja je istraživala ostrvo uočila je Mafasumija i to je prijavila vlasti. Vest se brzo proširila, te su svi počeli da pričaju o njemu.

Mafasumi navodi da je on zaštitnik ostrva, da je rizikovao svoj život da to bude i da ne želi da ga napusti. Ipak, uprokos njegovim željama, lokalne vlasti su odlučile da ga vrate u civilizaciju.

Izjavio je da nikad nije osetio tugu i da mu je ostrvo pružilo sve što mu treba.

Robinzonu današnjice neće biti dozvoljeno da se vrati na pusto ostrvo. Smešten je u mali stančić u Išigaki, koji mu je vlada dodelila.

Ali kako japanski mediji navode, zdravstveno stanje mu se pogoršalo. On je, naime, stekao određeni imunitet, odnosno razvio je antitela koja su neophodna za život na ostrvu, međutim ne i za bolesti karakteristične u civilizaciji.

Simbol svastika stariji je od nacizma

Simbol čuvene svastike asocira nas isključivo na nacizam i Adolfa Hitlera. Međutim, ovaj simbol postoji mnogo duže i obeležava nešto sasvim suprotno.

Nacistički vođa, Adolf Hitler, zaslužan je za mnoga zlodela u istoriji, pa tako i za uništavanje određenih simbola. Na primer, svastika će zauvek ostati simbol nacizma, odnosno nečeg lošeg, zatim čuveni brkovi “Čarli Čaplin”, stil su koji više niko neće poneti…

Svastika ili kukasti krst

Simbol svastike ili kukasti krst nalazi se u istoriji veoma dugo. Ovaj simbol se upotrebljavao 5.000 godina pre nego što ga je Hitler “prisvojio” i postavio kao simbol Nacističke partije.

Pravo značenje svastike je dobra sreća ili mir, odnosno blagostanje, a simbol se prvi put koristio u neolitskoj Evroaziji, veruje se, kako bi se predstavilo kretanje Sunca.

Danas se ovaj simbol u hinduizmu, budizmu, đainizmu i odinizmu smatra svetim. Simbol krasi prostorije hramova i kuća širom Indije i Indonezije.

Poreklo simbola

Svastika nije bila korišćena samo na području Azije, već i na Starom kontinentu. Naime, u Evropi se javlja na predmetima prehrišćanskih kultura. Nakon arheoloških radova, u kasnom 19. veku, simbol doživljava preporod. Istraživanja arheologa Hajnriha Šilmana otkrila su postojanje kukastog krsta na području nekadašnje Troje. Nakon što je simbol upoređen sa sličnim simbolom na prethodno otkrivenoj grnčariji u Nemačkoj, ustanovljeno je da se radi o značajnom religijskom simbolu iz daleke istorije.

Početkom 20. veka, svastika počinje da se koristi širom Evrope, kroz mnoga značenja. Najčešće je korišćena kao simbol dobre sreće. Nažalost, ubrzo je rad arheologa Šilmana postao osnova narodnih pokreta, odnosno simbol svastike preuzimaju Nemci, koji su u njemu videli simbol “arijevskog” identiteta i nemačkog ponosa. Smatra se da je glavni razlog ovog prisvajanja verovanje Nemaca da su arijevska kultura. Naime, kukasti krst je povezan sa nacističkom idejom rasno čiste države i nakon Prvog svetskog rata usvojili su je brojni desničari.

Nacistička partija zvanično je usvojila simbol svastike ili kukasti krst – “hakenkrojc”, 1920. godine. Nakon toga, sve je istorija. Simbol svastike ostaje zauvek povezan s nacizmom i Hitlerom.

FOTO: www.media.gannett-cdn.com

Adolf Hitler je uneo promene na simbolu koje će kasnije predstavljati asocijaciju na najveće ljudsko stradanje u istoriji. Nacrtao je kukasti krst okrenut nadesno i zatim ga zarotirao za 45 stepeni. Ovaj simbol se našao na zastavi partije ali i cele Nemačke.

Simbol koji slavi arijevsku rasu, predstavlja simbol stradanja Jevreja i drugih naroda, neprijatelja Nacističke Nemačke.

Uprkos svom prvobitnom značenju, svastika ostaje simbol koji predstvalja stradanje i agresiju, jer asocira na nacizam, dok njena upotreba danas podstiče kontroverze, uvredu i neodobravanje.

U Nemačkoj je danas zabranjeno i kažnjivo prikazivanje svastike, kao i u Mađarskoj, Poljskoj, Litvaniji, Rusiji, Izraelu, Francuskoj, Češkoj i drugim zemljama.

Provera liste želja u osnovnim školama

Danas, od 8 časova, budući srednjoškolci moći će da provere listu želja u osnovnim školama. 

Učenici će moći da podnesu žalbe na izražene želje do 15 časova.

Zvanična lista želja učenika biće objavljenja 05. jula do 12 časova, dok se zvanični rezultati raspodele po školama i obrazovnim profilima u osnovnim i srednjim školama očekuju 8.jula, od 8 časova.

Pogledajte kalendar upisa i pratite dalje aktivnosti upisnog procesa na našem sajtu.

Koje voćke sadrže najviše pesticida?

Samo što šarenije povrće i voće u toku leta!

Ukoliko sami ne uzgajate voće i povrće, verovatno se nalazite u neugodnoj situaciji kada je izbor pravog i zdravog voća i povrća u pitanju.

Mnoge biljke i plodovi tretirani su raznim pesticidima, insekticidima i fungicidima, kako bi ostvarile otpornost i nikle u velik i lep plod. Ali nije stvar u izgledu, nego u ukusu..

Povrće iz trgovina ne može da se poredi sa ukusom domaćeg paradajza i onog kupljenog na pijaci. Dodaci kojima se pospešuje rast i izgled biljke, može itekako uticati na zdravlje ljudi.

Ministarstvo poljoporivrede u Americi sprovelo je istraživanje koje pokazalo da 80 odsto namirnica ne sadrži pesticide, dok se avokado našao na prvom mestu sa manje od 1 odsto štetnih sastojaka. Na listi posle avokada slede kuzkuruz, ananas, kupus, špargla, dinje, kivi, patlidžan i luk.

Istraživanje Ministarstva poljoprivrede obuhvatilo je 38 hiljada plodova voća i povrća. Naime, rezultati su pokazali da najviše pesticida sadrže spanać, jagoda, nektarina, jabuka, grožđe, trešnje, breskve, paradajz, kruške, paprike i krompir.

Pesticide je najteže ukloniti sa ploda jabuke. Takođe, jagode mogu biti izuzetno opasne, zbog strukture koja zadržava veliku količinu pesticida, koji se teško uklanja.

Pesticidi su opasni po zdravlje ljudi, jer su mnogi kancerogeni, drugi utiču na neplodnost, toksični su i mogu uticati na plod.

Kako ukloniti pesticide

Preporučljivo je uzgajati voće i povrće ili birati ono koje je uzgajano na ekološki način i koje ima sertifikat. Takođe, birajte plodove koji su najmanje tretirani zbog debele kore.

Ukoliko ste kupili povrće za koje niste sigurni da li je tretirano, detaljno ga operite i očistite mlakom vodom. Možete upotrebiti malo deterdženta i nakon toga dobro isprati.

Za sredstvo za uklanjanje pesticida potrebno vam je sledeće: 1 kašika soka od limuna, 2 kašike sode bikarbone i čaša vode. Sve izmešajte i napunite fajtalicu, zatim poprskajte plod i ostavite da odstoji 15 minuta, onda isperite.

Mars je nastao ubrzo nakon Sunčevog sistema?

Dugo verovalo da su se uslovi za život na Marsu pojavili rano, a naučnici su nakon nove studije otkrili da se čvrsta kora ove planete formirala ubrzo nakon nastanka Sunčevog sistema.

Voda na planeti ne može postojati, ukoliko ne postoji kora, odnosno čvrsta površina.

Natanak Crvene planete

Mars je u poslednje vreme pod budnim okom naučnika, koji prate promene i sprovode razne studije kako bi se prikupilo što više informacija o ovoj Crvenoj planeti.

Poslednja otkrića ukazuju na mogućnost postojanja vodenih površina na Marsu, poput okeana i života u njemu, starijih nego na Zemlji.

Pogledajte i: Da li se Mars ubrzano približava Zemlji?

Koautor ove studije, Martin Bizaro iz Danskog prirodnog muzeja u Kopenhagenu navodi da je rani period Marsa otkriven zahvaljujući analizi njegovog meteorita NWA7034. Ovaj meteorit nazvan Crna lepotica, pronađen je u pustinji Sahara 2011. godine i težio je 319,8 grama.

Analiza Crne lepotice

Nakon sprovedene analize meteorita, za dalju testiranje izdvojeno je sedam kamenčića, odnosno zrna cirkona. Ovaj čvrst mineral preživeo je različite geološke procese, a vreme kristalizacije utvrđeno je nakon detaljne analize.

Pogledajte i: Pronađena organska materija na Marsu

Na osnovu rezultata zaključeno je da se površina Marsa brzo kristalizovala. Nakon 20 miliona godina, ubrzo pošto je nastao Sunčev sistem – pre 4.567 milijardi godna, Crvena planeta oformila je koru, dovoljno čvrstu, i samim tim prigodnu za nastanak velikih vodenih površina i života.

Rezultati ove studije umnogome se razlikuju od postojećih modela. Naime, zahvaljujući novim podacima, stručnjaci veruju da postoji period u kojem je moglo postojati života na Marsu.

 

Ludi letnji provod – nastupa Zemlja gruva!

FSU vas poziva na koncert grupe Zemlja gruva u sredu, 4. jula, u Dorćol Platzu!

Ludi letnji provod čeka vas u Dorćol Platzu!

Fakultet savremenih umetnosti vas poziva na koncert grupe Zemlja gruva u sredu, 4. jula, od 20 časova. Najbolja vest je da je ulaz besplatan. Jedino što je potrebno jeste da se prijavite ovde.

Koncert se održava u sklopu Dana savremenih umetnosti, koji traju od 25. juna do 25. jula. Članovi benda zabavljaće sve pristune goste pesmama sa novog albuma, koji nosi ime „Šta stvarno želiš?”. Dobre vibracije, sjajna muzika i vesela atmosfera su zagarantovane svima onima koji odluče da posete Dorćol Platz te večeri. Proverite gde je najbolji provod u gradu, dođite i uživajte.

Iste večeri biće otvorena izložba postdiplomaca vizuelnih umetnosti sa FSU, koja će trajati do 11. jula. Dođite da pogledate kako rade i stvaraju studenti mastera i doktorandi sa Fakulteta savremenih umetnosti i uverite se u njihov talenat – možda baš vas inspirišu ideje ovih mladih umetnika 21. veka.

Prijavite se i dođite 4. jula u Dorćol Platz na koncert grupe Zemlja gruva i izložbu studenata FSU.

Izložbe, koncerti i predstave u okviru Dana savremenih umetnosti

Dani savremenih umetnosti osmišljeni su tako da mesec dana slave umetnost, kulturu, muziku i da spoje ljude koji su obožavatelji ovakvih manifestacija.

Od 25. juna do 25. jula imaćete priliku da uživate u izložbama studenata Fakulteta savremenih umetnosti, kako postdiplomaca, tako i onih sa osnovnih studija slikarstva i dizajna. Studenti glume FSU izvodili su predstave koje su bile deo redovnog repertoara Narodnog pozorišta.

Ulaz na sve manifestacije u okviru Dana savremenih umetnosti je potpuno besplatan. Prijavite se i obezbedite svoju besplatnu ulaznicu.

Fakultet savremenih umetnosti – mesto gde talenat postaje profitabilno zanimanje

Fakultet savremenih umetnosti već 20 godina uspešno školuje umetnike koji odgovaraju na sve zahteve modernog doba.

Uz inovativan pristup nastavi i vrhunske profesore, stručnjake koji su cenjeni profesionalci u svojim profesijama, internacionalno priznatu diplomu i Adobe i Autodesk sertifikate, imate priliku da postanete spremni ne samo da menjate postojeću umetničku scenu nego i da kreirate novu.

U zavisnosti od toga gde i na koji način vidite sebe na umetničkoj sceni, možete birati između šest smerova: Likovne umetnosti – Slikarstvo, Dramske umetnosti – Gluma, Menadžment umetničke produkcije i medija, Grafički dizajn, Dizajn enterijera i Dizajn kostima.

Oni koji žele da se usavršavaju i nadograde svoje akademsko znanje, školovanje mogu nastaviti na doktorskim i master studijama.

Učite od vrhunskih profesionalaca, velikih imena naše umetničke scene

Za obrazovanje nove generacije umetnika presudni su njihovi mentori, šefovi klasa i ostali profesori. Predavači na FSU su vrhunski stručnjaci u svojim profesijama, koji su uvek na raspolaganju svojim studentima i spremni da usmeravaju njihov umetnički razvoj i oblikuju njihov talenat. Još tokom studiranja, studenti kroz praksu, izložbe i predstave toliko napreduju da im postaju ravnopravne kolege. Imena Branislava Lečića, Vide Ognjenović, Božidara Đurovića, Đorđa Stanojevića, Vladimira Veličkovića i Petra Stanojlovića govore sama za sebe.

Donesite najbolju odluku za svoju umetničku karijeru, upisni rok je u toku.

Ulaz je besplatan!

Vokmen proslavio 39. rođendan!

Potpuni hit i simbol jedne ere, “rođen je” 01. jula 1979. godine.

Vokmen predstavlja revoluciju u svetu muzike, koju je pokrenuo Sony.

Revolucija i bunt

Vokmenu možemo zahvaliti na mnogu čemu, iako nije prvi prenosni muzički uređaj, zaslužan je za globalno probijanje istih.

Pre 39 godina, kada se pojavio, vokmen je bio prvi uređaj koji je masi omogućavao slušanje muzike po sopstvenom izboru, ali i u pokretu. Do tada, jedino je mobilan bio tranzistor.

 

“Čovek koji hoda”

Masaru Ibuka, jedan od osnivača Sony-ja, odgovoran je za nastanak vokmena. On je naime, tokom jednog putovanja, došao na ideju da bi uređaj za reprodukciju muzike mogao biti prenosan i kao takav mogao bi se koristiti na putovanjima, tokom vežbanja i drugih radnji. Sve u svemu, praktiča i zanimljiva ideja.

Nakon što je izložio ideju, inženjeri Nobutoši Kiraha i Kozo Osohne dizajnirali su i kreirali prvi primerak Walkman-a (čovek koji hoda).

Prvi primerak vokmena sadržao je dva ulaza za slušalice i dugme za podešavanje jačine zvuka.

Nije aparat za sluh?

Čelni ljudi kompanije Sony strahovali su da će vokmen biti posmatran kao aparat za sluh. Kako bi rešili problem, kompanija je angažovala grupu mladih ljudi u cilju promocije vokmena na ulicama Tokija.

Japanska kompanija Sony je zahvaljujući ovom proizvodu postala globalni lider, jer je vokmen kao prenosni plejer postao potpuni hit među mladim ljudima širom planete. Pojavu vokmena svet je doživeo kao revoluciju u svetu muzike, koji je tokom osamdestih i devedesetih predstavljao svojevrstan gedžet i pokupio simpatije mnogih.

Na Uneskovu listu baštine uvršten još jedan dragulj An-Andalusa

Na jugu Španije, u okolini Kordobe, prostire se arheološko nalazište staro nekoliko vekova.

Arheološko nalazište iz 10. i 11. veka, uvršteno je na listu svetske baštine.

Jedan od dragulja Al-Andalusa

Medina Azahara, arheološko nalazište iz 10. i 11. veka, koje se nalazi na jugu Španije, uvršteno je na Uneskovu listu svetske baštine.

Reč je o gradu, čija je izgradnja započeta daleke 936. godine, kada su muslimani vladali iberijskim poluostrvom. Na listi se nalaze i Alhambra, džamija Kordobe i Alkazar u Sevilji. U pitanju su bogatstva Al-Andalusa.

Grad je uništen u ratovima, a njegovi ostaci pali su u zabrav. Ovo područje predstavljalo je pravu pustoš sve do početka 20. veka.

Stari arapski grad, sa krasnom palatom sagradio je Abd al-Rahman III, emir Kordobe, a ime je dobio po najdražoj kalifinoj ženi Azahari. Ovaj grad skriven je iza velikih zidina i nalazi se pored Kordobe, odnosno na osam kikometara od ovog grada.

Zasedanje u Bahreinu

Zasedanje agencije Ujedinjenih naroda u Bahreinu, u nedelju je donelo odluku da se Medina Azahara nađe pod zaštitom UNESCO-a. Na listu su takođe dodati i nacionalni park Čiribikete u Kolumbiji i italijanski grad Ivrea.

Nacionalni park Čiribikete je dom jaguara, koje se prostire na 2,7 miliona hektara i predstavlja najveći park Kolumbije. Reč je o devetom mestu u toj zemlji, koje ulazi na UNESCO-vu listu svetske baštine.

Kada je reč o italijanskom gradu Ivrea, on oslikava ideju komunizma. Naime, njega su projektovali najbolje italijanske arhitekte, u periodu između 1930. i 1960. godine, u pokrajini Pijemont, a pored toga što ocrtava ideju komunističkog pokreta, takođe predstavlja i modernu viziju industrijske proizvodnje.

FOTO:www.commons.wikimedia.org,www.i.gr-assets.com