Početna Blog Strana 216

Da li nas ranije ukrašavanje za praznike čini srećnijima ili ne?

U poslednjih nekoliko godina, kod nas je postao trend da se gradski trgovi i ulice ukrašavaju mnogo ranije pre praznika. A šta to čini našoj psihi?

Novogodišnja dekoracija polovinom novembra, pa i ranije, nije čudan prizor na ulicama gradova širom naše zemlje. Većina nas bi pomislila da ovaj trend ima za cilj da uveseljava ljude i podseti nas da stižu praznici, a da li je to zaista tako?

Iako nema istraživanja na ovu temu, psihoterapeuti smatraju da novogodišnja dekoracija ne utiče na naše raspoloženje niti nas može usrećiti.

Dakle, zaključak je da nas svi ti šljašteći ukrasi neće učiniti srećnim, osim ukoliko nas ceo pojam i euforija oko praznika generalno ne usrećuje. U suprotnom, dekoracija nema nikakav efekat na nas.

Nova otkrića objašnjavaju kako su se ljudi podigli na dve noge

Fosilizovani ostaci prastarih majmuna koji su živeli pre 11 miliona godina mogu da objasne kako su prvi ljudi počeli da hodaju na dve noge.

Kompletno sačuvani udovi majmuna Danuvius guggenmosi otkriveni su u južnoj Nemačkoj. Ostaci ovog majmuna predstavljaju uvid u evoluciju čovekolikih majmuna i ljudi.

Dosad, antropolozi su samo nagađali kako su se ljudi uzdigli na dve noge, ali otkriće ostataka ovih majmuna može dati odgovor na ovo pitanje.

Naime, za razliku od orangutana i drugih modernih čovekolikih majmuna, koji koriste ruke za kretanje, spomenuta vrsta majmuna je izgleda hodala uspravno, ako verujemo ostacima koji su pronađeni.

Budući da su se ljudi i šimpanze razvili u isto vreme kada su pronađeni drugi dokazi o tome da su neke vrste majmuna hodale na dve noge, ovo znači da ova pojava nije karakteristična za homonime i moderne šimpanze i bonobo majmune.

Kada treba da menjate proizvode i “alat” za negu?

Možda o tome ne razmišljamo koliko bi trebalo, ali da li znate koji je rok trajanja četkica za zube, maskara, četaka za šminkanje i krema? Saznajte u nastavku.

Većina proizvoda za negu i lepotu ima rok trajanja, a sada ćete saznati i kada je vreme da ih zamenimo.

Kada se menjaju proizvodi za negu i lepotu?

  1. Maskaru bi trebalo menjati na svaka dva do tri meseca, naročito ako je koristite svakodnevno.
  2. Na svaka četiri meseca menjajte sunđer za nanošenje pudera. Naravno, nemojte da zaboraviti da perete sapunom i toplom vodom sunđer makar jednom nedeljno.
  3. Kreme za lice menjajte na svaka tri meseca.
  4. Četkicu za zube potrebno je menjati takođe na tri meseca.
  5. Balzame za usne i karmine koje koristite često treba menjati na godinu dana.
  6. Ako vam je ostala krema za sunčanje od prethodnog letovanja, ne očajavajte. Krema može da potraje dve godine.
  7. Uvijač za trepavice menjajte na svake tri godine, a parfem na dve, ukoliko ga pre toga ne potrošite.
  8. Jedini “alat” za šminkanje koji može da traje decenijama jesu četke, kako za puder, bronzer, rumenilo, tako i za senke. Jedino je važno da održavate redovnu higijenu i da ih čistite najmanje dva puta mesečno.

Početak medijske kampanje „Prihvatanje“

U okviru Projekta Inkluzivnog predškolskog vaspitanja i obrazovanja sprovodi se prva medijska kampanja ”Prihvatanje” čiji je cilj razvoj podizanje svesti dece od najranijeg uzrasta o prihvatanju različitosti, kao i razvoj inkluzivnog društva.

Medijska kampanja počela je  emitovanjem TV i radio spotova kao i postavljanjem bilborda širom Srbije.

TV spot ”Prihvatanje” kao i drugi spotovi koji će kasnije u okviru kampanje biti emitovani snimani su u vrtićima „Sanjalica“ i „Ježurak“ na opštinama Palilula i Čukarica. Te  ustanove su dobile grantove, koji se dodeljuju gradovima i opštinama širom zemlje kao podrška programima za unapređenje dostupnosti, pravičnosti, povećanja kapaciteta i podrške porodicama za razvoj roditeljskih kompetencija.

Podršku procesu kreiranja i produkcije video spotova pružili su, pored predstavnika predškolskih ustanova i Zavod za sport i medicinu sporta Republike Srbije.

Istorija čizkejka

Čizkejk je već nekoliko godina jedan od najpopularnijih kolača širom sveta, a znate li kako je nastao.

Danas, postoji skoro pa bezbroj varijanti čuvenog čizkejka. Ipak, osnova je ista: patišpanj (najčešće od mlevenog keksa), krem sir i voće glavni su sastojci “torte od sira”.

Prema antropolozima, čizkejk nastao je pre oko 2.000 godina i to u staroj Grčkoj. Istraživanjem, otkriveni su kalupi na prostoru Grčke u kojima se ovaj kolač pravio. Jedna vrsta čizkejka deljena je sportistima  776. g.p.n.e. na Olimpijskim igrama kako bi imali energije. Ovaj kolač služio se i na venčanjima.

Rimljani su ti koji su recept za kolač od sira proširili evropom. Otkrićem krem sira (1872. godine), čizkejk je dobio i današnji izgled.

5 znakova da sabotirate sami sebe

Sabotaža nije ništa novo u svetu ljudskih bića, ali ovakvo ponašanje može i te kako da utiče na naše zdravlje, karijeru i uspeh. 

Po definiciji, sabotaža je namerno sprečavanje uspeha, plana ili akcije. A kako to radimo sami sebi?

Kako sami sebe sprečavamo da budemo uspešni?

  1. Prokrastinacija je razlog broj jedan zbog kojeg sabotiramo sebe i uspeh. Nemojte odlagati obavete.
  2. Ako stalno imate izgovore i ne prihvatate da ste pogrešili to je znak da sami sebe sabotirate.
  3. Stalno razmišljate da li ste dovoljno dobri? Ako mislite da niste zaslužili uspeh nikada nećete ni biti uspešni.
  4. Odgurujete ljude od sebe čim osetite da su vam se previše približili? Nema ničega lošeg u tome da ponekad budete emotivni i da pokazujete svoja osećanja. Bez obzira na to da i će vas neko povrediti.
  5. Ukoliko rešenje tražite u porocima, znajte da ovime sabotirate i svoje fizičko i mentalno zdravlje!

Morate biti iskreni pre svega prema sebi, da biste ostvarili svoje ciljeve. Šta loše radite? Šta je potrebno da uradite da biste to promenili? Razmislite o ovim pitanjima i počnite da delujete!

Fotografije najboljih učenika na bilbordima u Novom Sadu

U okviru projekta “Učim + Znam = Vredim“ širom Novog Sada naći će se bilbordi sa fotografijama najboljih đaka..

Projekat realizuje Udruženje za promociju društvene odgovornosti. Počelo je postavljanje fotografija najboljih novosadskih učenika širom teritorije grada koji su u protekloj školskoj godini ostvarili najznačajnije državne i međunarodne uspehe na takmičenjima iz oblasti nauke i umetnosti. U Novom Sadu biće istaknuto 37 reklamnih panoa s licima najboljih đaka.

U naredne dve nedelje panoi sa najboljim učenicima biće postavljeni u opštinama Sremski Karlovci, Žabalj, Srbobran, Bački Petrovac, Beočin i Temerin.

Najviše priznanja stiglo je iz oblasti programiranja i računarstva, mnogo nagrada takođe su doneli učenici muzičkih škola, a novosadski đaci bili su uspešni i u takmičenjima iz fizike i srpskog jezika i jezičke kulture.

Osim ovih, nagrade su stizale i sa takmičenja iz oblasti istorije, engleskog jezika, hemije i drugih naučnih oblasti.

Izvor: nsuzivo.rs

Produžen rok za prijavljivanje na konkurs „Pokrenimo našu decu“

trening dece

Cilj programa je promocija zdravlja i fizičke aktivnosti, a u svrhu prevencije i korekcije deformiteta izazvanih neaktivnim načinom života dece.

Rok za slanje prijava na konkurs „Pokrenimo našu decu“, na kojem škole u Srbiji mogu da osvoje pakete rekvizita za fizičku aktivnost, kao i vredna nagradna putovanja za učenike i učitelje, produžen je. do 18. novembra 2019. godine.

Konkurs „Pokrenimo našu decu“ organizuje se u okviru istoimenog programa kojim „Akva viva“, brend kompanije Knjaz Miloš i Ministarstvo prosvete, nauke i tehnološkog razvoja, uvode dodatnu svakodnevnu petnaestominutnu fizičku aktivnost u osnovne škole u Srbiji.

Akva viva je i ove godine pripremila pakete rekvizita za fizičku aktivnost za 36 odeljenja u Srbiji. Tri prvoplasirana odeljenja, osim paketa podsticajnih rekvizita za vežbanje, osvojiće i sedmodnevnu rekreativnu nastavu, dvodnevni i jednodnevni izlet za sve učenike odeljenja, kao i vaučere za putovanja za učitelje.

Za prijavu učešća na konkursu potrebno da učitelji pošalju popunjen formular na [email protected].

 Zainteresovani učitelji prijavni formular mogu da preuzmu sa sajta brenda Akva viva, gde su detaljno opisane i propozicije konkursa.

Zašto zub boli na hladno?

Zubobolja može da nastane iz različitih razloga i predstavlja jedan od najvećih bolova koje ljudski organizam može da istrpi. A zašto zub boli na hladno, slatko ili na zagriz?

Brojni su razlozi preosetljivosti zuba, koja se najčešće očituje u bolu na hladno, toplo ili na sam zagriz.

Uzroci bola zuba na hladno

  1. Karijes je oboljenje zuba koje se karakteriše razgradnjom minerala zubnih tkiva, usled čega se na površini zuba javlja defekt. Karijes počinje delovanjem bakterija na gleđ zuba, kada se javlja početni karijes. Ovo je stadijum kada karijes još uvek ne izaziva bolove. Daljim razvojem karijesa dolazi do zahvatanja dentina, tkiva koje se nalazi ispod gleđi. Kako dentin u sebi sadrži krajeve nervnih vlakana, tako se već u ovom stadijumu mogu javiti povremeni bolovi. Najčešće je reč o isprovociranim bolovima, pa zub najčešće boli na hladno ili na zagriz. Bolovi su kratki, jaki, traju par sekundi i prestaju nakon prestanka nadražaja.
  2. Pulpitis predstavlja zapaljenje pulpe, odnosno mekog tkiva koje se nalazi u unutrašnjosti zuba. Najčešće je posledica nelečenog karijesa, koji napredovao toliko duboko, da je zahvatio i zubni živac. Zub može da boli na hladno, na toplo, na zagriz, a može da zaboli i spontano.
  3. Erozija zuba predstavlja oštećenje na površini zuba, koje nije uzrokovano bakterijama koje izazivaju karijes. Najčešće nastaje kao posledica prekomernog konzumiranja gaziranih i kiselih napitaka, kiselog voća, vina i sličnih proizvoda, a može nastati kao posledica prekomernog i agresivnog četkanja zuba za vreme njihovog pranja. Zub najčešće boli na hladno ili na toplo. Bolovi su kratkog trajanja od svega nekoliko sekundi. Prestaju nakon prestanka dejstva nadražaja. Erozije zuba leče se plombiranjem zuba.
  4. Povlačenje desni može biti propratni simptom parodontopatije, a može nastati mehanički agresivnim pranjem zuba. Usled povlačenja desni, koren zuba postaje ogolićen. Kako koren zuba nije zaštićen kao krunica zuba, tako se javljaju bolovi kao kod erozije zuba. Zub boli na toplo i hladno, ređe na zagriz.
  5. U toku plombiranja zuba, radi se mašinama koje izazivaju vibracije i oslobađaju toplotu. Sve to može dovesti do blage upale zubnog živca i pojave privremene osetljivosti zuba. Zub najčešće boli na hladno i na zagriz. Osetljivost može da traje par dana do nekoliko nedelja. Uglavnom spontano prestaje.
  6. Prisustvo stare, nestabilne plombe ili potpuni gubitak plombe, a da pritom na zubu nema karijesa, uzrok je pojave zubobolje. Zub boli na toplo i hladno, na zagriz. Bol je kratak, prestaje nakon prestanka nadražaja. Postavljanjem nove, adekvatne plombe, prestaje i pojava bolova.

Da li kafa može da nas učinim umornima?

Dok većina nas pije kafu ne bi li se razbudila, ponekad ovaj napitak može da ima i sasvims uprotan efekat.

Prema istraživanjima, u nekim slučajevima, kofein može da nas učini umornijima i pospanijima, a evo i zašto.

Zašto mi se spava posle kafe?

  1. Kafa blokira hormone sna, ali ne i njihovo lučenje. Ponekad oni budu jači od efekta kofeina.
  2. Neki ljudi razviju i toleranciju na kofein.
  3. Kofein povećava nivo šećera u krvi što može dovesti do umora, glavobolje i problema sa koncentracijom kod nekih ljudi.
  4. Kafa može da izazove i nesanicu, ali i anksioznost kod nekih ljudi,
  5. Kafa utiče i na rad srca, a velike doze mogu dovesti do tahikardija.
  6. Iako se pokazala dobrim po naše zdravlje, kafa u većim količinama može da dovede do češćeg uriniranja, bola u stomaku, dehidratacije, vrtoglavice i glavobolje.

Pogledajte još: Kafa pre spavanja da ili ne?

Iz svega navedenog, naučnici preporučuju dnevnu dozu kofeina, a to je 400 mg (dve do tri  šoljice crne kafe dnevno). Ne zaboravite da kofeina ima i u drugim pićima, kao što je čaj.