Početna Blog Strana 205

Kako stres utiče na naše organe?

Dokazano je da prevelika briga, stres, ljutnja i tuga negativno utiču na naše zdravlje i na zdravlje naših organa. Pozitivna osećanja utiču veoma dobro na naše zravlje i celokupan organizam.

Najveći uticaj na zdravlje čoveka, imaju one emocije koje veoma dugo traju i koje se potiskuju unutra.

Naime, zbog čestog osećaja straha, ugroženi su bubrezi.

Dugotrajna i potisnuta tuga utiče na zdravlje pluća.

Kada je ljutnja u pitanju, dolazi do negativnog uticaja na jetru.

Preterana i dugotrajna briga negativno se odražava na zdravlje slezine.

U ovoj zemlji krv slepog miša koristi se kao lek

Sve je veći broj slučajeva da ljudi iz Bolivije piju krv slepih miševa, jer veruju da njihova krv leči razne bolesti. Slepi miševi su u ovoj zemlji sve više ugroženi.

Krv slepog miša se kupuje jer ljudi veruju da ima terapeutske efekte na mnoge bolesti.

Mnogi smatraju da je krv slepog miša posebno koristan u lečenju epilepsije.

Kako objašnjava stručnjak za slepe miševe, Luis Agire, verovanje je duboko ukorenjeno u društvu. Agire je proteklih 20 godina šef projekta zaštite slepih miševa.

Prema zvaničnim propisima, lov na slepe miševe nije legalan. Bolivijski zakon zabranjuje ubijanje, ili prodaju, bilo koje divlje životinje bez odgovarajuće dozvole, a za prekršaj se može izreći kazna i do šest godina zatvora.

Međutim, prema rezultatima studije koja je sprovedena 2010. godine, ova država je prodalavala više od 3.000 slepih miševa mesečno u samo četiri velika grada.

Vlada Bolivije tvrdi da nema zvanične podatke o ubistvima slepih miševa.

Jedini relevantan izveštaj bio je incident u La Pazu 2015. godine, kada je 22 različitih vrsta slepih miševa prodato u medicinske svrhe i konfiskovano. Poznato je i da su sve životinje kasnije umrle.

Slepi miševi se hvataju živi da bi im se kasnije odstranjivale glave i cedila krv. U slučaju da je slepi miš živ, onda se prži sa krznom i potapa u alkohol za dalju upotrebu.

U Boliviji ne postoji zvanična evidencija o povezanosti krvi sa bolestima.

Izvor: nationalgeographic.rs

Igranje šaha čini mozak zdravijim

Stručnjaci tvrde da igranje šaha i drugih društvenih igara kao što su kartanje i puzle, čine mozak zdravijim i razvijaju se “moždane vijuge”. Što više koristimo mozak – on je zdraviji.

Naučnici su nakon istraživanja došli do zaključka da aktivnosti koje zahtevaju mentalnu angažovanost mogu da pomognu mozgu da se odupre demenciji kasnije u životu.

Studija je pokazala da su starije osobe, koje su navele da su tokom života uživale u društvenim igrama, imale manju verovatnoću da obole od mentalnih bolesti u odnosu na one koje nisu praktikovale društvene igre.

Nova studija je obuhvatila oko 500 starijih osoba u Velikoj Britaniji koje su prošle kroz isti test inteligencije. Naime, testiranje je trajalo 11 godina.

Osobe su počele sa testiranjem u 64 godini života, i odgovarale su na pitanja da li se bave intelektualno stimulativnim aktivnostima, kao što su rešavanje zagonetki, igranje društvenih igara ili čitanje.

Zanimljivosti o Kini koje niste znali!

Kina je najmnogoljudnija zemlja na svetu i treća po veličini, pa je samim tim bogata zanimljivim činjenicama, a neke od njih pročitajte u nastavku teksta:

  • Golubovi obučeni da prenose informacije, predstavljaju projekat Vojske Narodne Republike Kine, iz 2011. godine, kako bi se sprečili sajber napadi, koji uništavaju njihovu komunikaciju. Divizija se sastojala od 10.000 golubova.
  • U Kini postoji konstrukcija koja je usporila rotaciju planete Zemlje. U pitanju je brana, koja predstavlja pravo inženjersko čudo i zadržava 39,3 kubik kilometara vode.
  • Cenzura u Kini znači mnogo više nego što mislite. Naime, Kinezi uglavnom prikazuju domaće serije i filmove, a imaju i svoj pretraživač kao i društvene mreže.
  • U Kini postoji trend nazivanja dece po #hashtag-u. Naime, u čast takmičenja, u Pekingu su 2008. godine ,4.104 bebe registrovane pod imenom “Olimpijske igre”.
  • Kina je jedna od zemalja koja i dalje primenjuje smrtnu kaznu. Imaju takozvani “Autobus smrti”, koji putuje od mesta do mesta i lišava života prestupnike kojima je pre toga određena smrtna kazna. Takođe, postoje i operacione sale u kojima se vade organi, a zatim stavljaju u prodaju.
  • Više od 30 miliona Kineza i dalje živi u pećinama i svaki peti čovek na planeti je Kinez. Naime, Kina broji 1,357 milijardi stanovnika od ukupnih 7,5 milijardi.
  • Građani Kine od 2007. godine mogu dobiti dozvolu za reinkarnaciju.
  • Kina, kao treća po veličini država na svetu, ima samo jednu vremensku zonu, koja se upravlja prema Pekingu.
  • Interesantno je i to, da se u Kini, knjige prodaju na kilogram.

Dužim spavanjem do kvalitetnijeg života!

Potreba za snom jedna je od najosnovnijih životnih potreba. Stručnjaci ističu kako osobe koje spavaju 8 sati imaju mnogo kvalitetniji i zdraviji život nego osobe koje spavaju manje od 5 sati dnevno! San je veoma važan zbog normalnog funksionisanja organizma.

Nedostatak sna može uticati na pad imuniteta, pad koncentracije i raspoloženja, gojenje, suva koža, itd.

Vikendom spavajte duže

Nema boljeg osećaja, nego kada ugasite iritantni alarm, jer znate da je vikend i možete da nastavite da spavate i probudite se kad vam se prohte.

Sprovedeno istraživanje pokazalo je kako san utiče na zdravlje..

Zašto je san važan?

Naime, švedski istraživači su sproveli anketu koja je uključila 43.000 ljudi. Rezultati istraživanja su pokazali da osobe koje spavaju manje od pet sati tokom noći imaju veće šanse za ranu smrt.

Stručnjaci ističu da bi trebalo spavati duže, jer kako su istraživanja pokazala, osobe koje spavaju dovoljno dugo imaju duži i kvalitetniji život. Neprospavane noći tokom radne nedelje, nadoknadite kada ste slobodni i na taj način uravnotežite svoj bioritam.

Mnogi stručnjaci tvrde da ovo nije moguće, jer dva dana nisu dovoljna da se nadokande preko potrebni sati sna. Iako duže spavanje bar slobodnim danima nije na odmet, potrudite se da redovno spavate osam sati.

Naučnici oživeli crve stare nekoliko hiljada godina!

Naučnici su vršili eksperiment nad dva crva koji su nakon odleđivanja oživeli i sada predstavljaju najstarije životinje na planeti.

Zaleđeni crvi koji su se nalazili u permafrostu, stari su više destina hiljada godina. Kao takvi, smatraju se najstraijim životinjama na svetu.

Oko 300 praistorijskih crva odleđeno je u laboratoriji u Moskvi, a od tada su dve ženke pokazale znake života. Naučnici navode da se ovi valjkasti crvi kreću i jedu po prvi put od doba pleistocena.

Crvi su odleđeni u petrijevim posudama, a prikupljeni podaci pokazali su sposobnost ovih višećelijskih organizama da prežive dugotrajnu kriptobiozu u permafrostu na Arktiku.

Istraživanje i eksperiment sproveli su ruski naučnici u saradnji sa Univerzitetom Prinston.

Reč je o crvima koji su došli iz najhladnijeg regiona u Rusiji, Jakutije, gde su slojevi permafrosta najobilniji. Permafrost je površinski sloj Zemljine kore koji se nalazi ispod temperature mržnjenja u periodu od nekoliko hiljada godina.

Sprovedena analiza je pokazala da je jedan crv star oko 32.000 godina, a drugi 47.000.

FOTO:www.allthatsinteresting.com

Pismo poznatog naučnika od izuzetne vrednosti!

Za neverovatnih 40.000 dolara na aukciji u Jerusalimu je prodato pismo čuvenog naučnika Alberta Ajnštajna.

Reč je o pismu u kojem Ajnštajn upozorava na rastući nacionalizam i antisemizam, pre dolaska nacista na vlast.

Početna cena pisma na aukciji bila je 12.000 dolara.

Ajnštajn je pisao pismo svojoj sestri kada je počeo da se skriva, nakon obaveštenja da su desničarski ekstremisti ubili ministra spoljnih poslova Nemačke, Jevrejina Valtera Ratenaua. Naučnik je primio upozorenje od policije, da bi i njegov život mogao biti u opasnosti.

Napisao je: “Ovde niko ne zna gde sam i veruje se da sam nestao. Ovde nastupaju ekonomski i politički teška vremena, tako da sam srećan što sam u mogućnosti da pobegnem od svega”.

Najveću kolekciju Ajnštajnovih pisama čuva Hebrejski univerzitet u Jeruslimu, koji u saradnji s Kalifornijskim tehnološkim institutom, rukovodi Projektom Ajnštajnovih beleški.

Ajnštajnova lična pisma prodavana su na pojedinačnim aukcijama.

Prodato pismo datira iz 1922. godine i ukazuje na Ajnštajnovu zabrinutost za budućnost Nemačke, godinu dana pre nego što su nacisti pokušali prvi udar za preuzimanje vlasti.

Suvlasnik Aukcijske kuće Kedem, Meron Eren navodi da pismo otkriva misli koje su opsedale Ajnštajna u preliminarnoj fazi nacističkog terora.

Stručnjaci smatraju da je pismo napisano dok je Ajnštajn boravio u lučkom gradu Kilu, pre polaska na put po Aziji.

Kasnije te godine, Ajnštajn je primio Nobelovu nagradu za fiziku.

Albert Ajnštajn se odrekao nemačkog državljanstva 1933. godine, kada je Adolf Hitler postao kancelar i pronašao dom u SAD, gde je živeo do smrti 1955. godine.

Izvor: nationalgeographic.rs

Voće za savršen početak dana!

Stručnjaci tvrde da je voće najbolje konzumirati ujutru jer obiluje vitaminima i drugim koristim svojstvima. A voćku koju najviše preporučuju je kivi. Kivi je veoma ukusan, zdrav i pun vitamina. Pored toga jača imunitet, pomaže u lečenju respiratornih oboljenja, glavobolje i stresa, reguliše krvni pritisak i probavu.

Od brojnih blagodeti, na prvo mesto ga stavlja antioksidativno delovanje.

Stručnjaci ističu da kivi ima ulogu antioksidansa za koju je zaslužan bogat sadržaj vitmina C, flavonoidi i karotenoidi. Ovi sastojci štite organizam od slobodnih radikala i uzročnika brojnih bolesti.

Kivi je pravi čuvar zdravlja respiratoronog sistema. Konzumacijom kivija utiče se na jačanje imunog sistema, zatim smanjuje se nivo lošeg holestreola i triglicerida.

Od brojnih blagodeti koje nam donosi, kivi ima i moć da očisti organizam od otrova. Zbog toga se često preporučuje i kao laksativ.

Zahvaljujući sadržaju kalijuma, kivi može parirati banani. Odličan je u regulisanju rada srca i visine krvnog pritiska.

Međutim, stručnjaci takođe ističu, da sa konzumacijom ne treba preterivati. Naime, preporučuje se unos od dva do tri komada na prazan stomak, a najbolje vreme za to je jutro.

Preporučuju se zreli i meki plodovi.

Simptomi koji ukazuju na probleme sa jetrom

Jetra predstavlja jedan od najznačajnijih vitalnih organa kod čoveka, jer iz našeg organizma neprestano eliminiše toksine. Pored simptoma, kao što su hronični zamor ili prekomeran umor, neobjašnjiv svrab kože postoje i drugi znaci koji ukazuju da jetra ne funkcioniše kako treba.

Najčešći signali koji ukazuju na oštećenje jetre:

Simptomi koji ukazuju na ozbiljne probleme s jetrom, mogu biti nespecifični, toliko da ih mnogi u početku ne primećuju.

Stručnjaci ističu sledeće simptome:

Loš zadah

Loš zadah može da ukazuje na mnoge zdravstvene probleme. Takođe, može biti i ozbiljan znak koji ukazuje na oštećenje jetre. Neprijatan zadah iz usta tokom otkazivanja jetre poznat je kao fetorski hepatitis. Uzrokovan je visokim nivoom dimetilsulfida koji se javlja u krvi kada patite od ciroze jetre.

Pauk vene

U pitanju su mali kapilari koji su razgranati u obliku pauka ispod kože. Uzrokuje ih povišen nivo estrogena u telu, što je indikacija da jetra ne funkcioniše ispravno. Pauk vene mogu da se pojave licu i nogama, zbog proširenja arteriola.

Svrab

Do svraba može doći onda kada se žučni sokovi nađu u krvotoku usled oštećenja jetre. Kada je žučni kanal blokiran, sokovi stagniraju, a potom se vraćaju u krvotok. Dolazi do akumulacije ispod kože, koja izaziva svrab.

Povrede i krvarenja

Ukoliko imate povrede češće nego inače, kao i intenzivnije krvarenje, to može ukazivati na bolesnu jetru. Naime, proteini koji su odgovorni za zgrušavanje krvi, ne proizvode se u potrebnim količinama.

Crveni dlanovi

Crveni dlanovi koji vas svrbe mogu biti znak oštećenja jetre. Naime, do ovog stanja dolazi u slučaju abnormalnog nivoa hormona u krvi.

Štetan uticaj šećera na organizam

Ljudi često preteruju sa unosom količine šećera u organizam i to predstavlja jedan od najvećih problema jer se vremenom javljaju brojne štetne posledice po naše zdravlje.

Preporučuje se kontrola količine šećera koja se unosi tokom dana. Lekari ističu da normalan unos šećera na dnevnom nivou iznosi oko 30g – 37g. Međutim, od velike je važnosti shvatiti koliko je zapravo 37 grama.

Naime, u jednu kašičicu stane 5 grama šećera.

To znači, da muškarci tokom dana mogu uneti 9 kašikica šećera, a žene 7. Količina koja premašuje navedene, može dovesti do gojaznosti ali i do slabljenja organa i krvnog sistema.

Ovi podaci pokazuju zašto je dijabetes danas najrasprostranjenija bolesti. Naime, vrlo lako se premašuje dnevni unos šećera. Potrebna količina se ne odnosi samo na šećer konkretno, već i na namirnice i pića koja ga sadrže.

Izbacite namirnice koje obiluju šećerom, jer ćete na taj način umanjiti njegov štetan uticaj po organizam i zdravlje.