Početna Blog Strana 123

5 najdugovečnijih životinja, od kojih je jedna besmrtna!

Besmrtna meduza

Teško je utvrditi životini vek životinja u prirodi jer usled brojnih faktora, poput uništavanja prirodnog staništa, predatora, stope smrtnosti mladunaca i bolesti, neretko se dešava da ne dožive duboku starost.

Međutim, neke životinje svakako žive mnogo duže od drugih. U nastavku saznajte koje životinje najdužežive.

Najdugovečnije životinje na planeti

Džinovske kornjače sa Galapagosa

Najveća vrsta kopnenih kornjača može da napuni i 100 godina, a najstarija zabeležena imala je 152. Najpoznatija vrsta ove kornjače je kornjaća Džordž koji je naseljavao ova ostrva više od jednog veka, a upravo je on bio inspiracija Čarlsu Darvinu za Teoriju o evoluciji. Usamljeni Džordž, kako su ga nazivali, uginuo je 2012. godine.

Grenlandski kit

Ovi vodeni sisari imaju životni vek od oko 200 godina i drugi su najveći sisari, posle plavog kita.

Grenlandska ajkula

Ove ajkule u proseku žive dva veka, a jedna otkrivena imala je 400 godina. Dugo žive jer sporo rastu, centimetar godišnje, a punu zrelost dostižu sa 100 godina.

Arctica islandica

U pitanju je vrsta školjke koja živi veoma dugo, a jedna otkrivena imala je 507 godina prema procenama.

Meduza

Faktički i biološki, ove životinje su besmrtne, ali u prirodni umiru usled bolesti, povreda ili zbog predatora.

Mršavimo dok spavamo? Evo koliko kalorija trošimo u snu!

Kada spavamo, telo aktivno radi na “popravci” ćelija i na rastu i razvoju svih organa. Za to vreme, organizam troši i kalorije. A znate li koliko? 

Da li tokom sna mršavimo?

Iako dok spavamo, odmaramo mišiće, veći deo tela je i te kako aktivan, iako toga nismo svesni. Tokom sna, telo se regeneriše i obnavlja ćelije svih organa. Zbog toga, telo sagoreva i kalorije, a u proseku 42 kalorije na svakih sat vremena.

Pročitajte i… Zanimljivosti o snovima

Iako ovo ne znači da ćemo drastično smršati, jer je ova količina kalorija mala, ipak, poznato je da osobe koje ne spavaju dovoljno i te kako imaju problema sa gojaznošću.

Količina potrebnog sna individualna je, ali je optimalni prosek da odrastao čovek treba da spava između 7 i 9 sati svake noći, kako bi telo pravilno funkcionisalo i kako bismo sprečili brojne zdravstvene probleme, poput gojaznosti, visokog krvnog pritiska i dijabetesa.

 

Žene nekad i sad

U muzeju Grada Novog Sada, na Petrovaradinskoj tvrđavi, do 08. aprila 2021. trajaće izložba “Znamenite žene Novog Sada”. Koje su to žene i čime su doprinele razvoju grada, može se saznati posetom, uz poštovanje epidemioloških mera, ovom muzeju. Izložba je otvorena 08. marta, simbolično, na Međunarodni dan žena.

A, savremeno, novo, doba i dalje nosi teret jednakosti, kao i pre gotovo jednog veka. Položaj žena u društvu je i dalje aktuelno pitanje. Prema podacima Svetskog ekonomskog foruma, položaj žena je bolji u 95 zemalja, dok 14 država beleži pogoršanje. Srbija se nalazi na 42. mestu od 110 država, koliko ih je na listi.

Prema objavljenim podacima SEF, najbolji položaj imaju žene na Islandu, zatim u Norveškoj, Finskoj, Švedskoj i na Filipinima. Političko angažovanje i ekonomska stabilnost su, gotovo, nemogući za žene Malavia, Burunde i Mozambika.

Bez pune ravnopravnosti

Iako se Srbija nalazi u sredini liste, Udruženi sindikati Srbije „Sloga“ tvrde da je ekonomski i socijalni položaj žena u državi sve gori. Sa tom tvrdnjom, delimično se, složio i Zoran Pašalić, zaštitnik građana, ocenivši da, uprkos naporima države, žene i devojčice u Srbiji nisu u punoj meri ravnopravne. A, Evropski pokret u Srbiji smatra da je kriza izazvana pandemijom kovida19 ukazala na sistemske propuste, kada su u pitanju žene. Evropski pokret skrenuo je pažnju da se mora raditi na sveopštoj svesti po pitanju položaja žena, jer moderno društvo ne sme dozvoliti rodnu diskriminaciju, nasilje, mobing…

Istaknute Novosađanke

Sa sličnim problemima suočavala se i 21 poznata Novosađanka, koje su našle mesto u muzejskoj postavci. Predstavljamo tri žene čiji je rad uticao na ekonomski, ali društveni razvoj samih žena, ali i grada Novog Sada.

Judita Horović bila je prva samostalna preduzetnica. Rođena je i odgojena u trgovačkoj porodici i bila je obrazovana. Nasledila je porodični posao (trgovina prehrambenom robom) i bila je jedina žena na popisu uticajnih jevrejski porodica iz 1844.

Četiri godine kasnije u pisanom zahtevu, Judita je pokušala da objasni važnost ženskog organizovanja. Međutim, tadašnji Magistrat odbio je zahtev za osnivanje prve ženske organizacije u Novom Sadu. Gotovo dve decenije kasnije, novosadske Jevrejke osnovale su “Novosadsko izraelitsko dobrotvorno žensko društvo”, a baš po ideji Judite Horović.

Jedna od najistaknutijih Novosađanki, koja je insistrirala na obrazovanju žena, bila je Savka Subotić. Učestvovala je u otvaranju srpskih viših devojačkih škola u Novom Sadu, Pančevu i Somboru. Zaslužna je i za ekonomsko jačanje žena na selu. Naime, uticala je da se stari zanati kapitalizuju (vez, tkanje, obrada vune).

Tadašnji handmade proizvodi – ćilimi, srpsko platno i vez plasirani su na tržište Hasburške monarhije, ali i dalje u svet. Među priznanjima je i nagrada na Pariskoj izložbi 1900. godine. Bila je supruga advokata, književnika i političara, Jovana Subotića.


Vera Pavlović bila je poznata komunistkinja, koja je odrasla u Novom Sadu, a studije medicine na Beogradskom univerzitetu upisala je pred početak II svetskog rata.

U Komunističku partiju Jugoslavije primljena je 1940. godine i bila izabrana za članicu Mesnog komiteta Saveza komunističke omladine Jugoslavije (SKOJ). Međutim, 1941. godine uhapsili su je pripadnici okupacionih, mađarskih vlasti. Mučena je u novosadskom zatvoru “Armija”. Najpre je bila osuđena na smrt, koja je bila zamenjena kaznom zatvora u trajanju od 12 godina. Iz ženskog zatvora “Marijanostra”, Nemci su je prebacili u logor Ravensbrik, gde je ubijena i spaljena. Imala je 24. godine.

I muškarci žele komplimente!

Lepa reč i gvozdena vrata otvara, kaže poslovica, a najnovija istraživanja i da muškarci vole komplimente! Do skoro je važilo, nepisano, pravilo da su žene te koje vole da im se primeti vitka figura, lepa haljina, nova frizura… Jednostavno, da vole komplimente. S druge strane, muškarci bi bili pohvaljeni za dobro urađen posao i, eventualno, ako imaju smisla za humor.

Da lepu reč, a na račun izgleda, vole i muškarci utvrdili su kanadski naučnici. Svojom studijom dokazali su da ni muškarci nisu imuni na kompliment, ali i da ih očekuju.

Naime, zaključak istraživanja je da muškarci žele da im žene pohvale fizički izgled, kao što vole i da im bude primećen novi džemper, parfem ili frizura. Od ostalih komplimenata, kojima se nadaju, u vrhu liste su, oni koji se odnose na šarm (oko 40 odsto ispitanika smatra da je humor afrodizijak), zatim očekuju i da im se potvrdi da su sposobni, muževni, ali i da imaju zaštitnički potencijal.

Tradicija i želje

Ne manje bitno, tvrde u analizi, je i da se muškarcu pohvali vozačko umeće, te isti očekuju da se primeti, recimo, dobro parkiranje. Jednako važno je da žena obrati pažnju i istakne partnerove poslovne ambicije. Naime, posao je značajan u izgradnji muške samouverenosti, te im je potrebno pohvaliti uspešno završen projekat ili napredak u firmi.

Tradicionalni obrazac ponašanja, u jednom delu, negirao je mušku potrebu za pohvalama. Te su tako odgajane generacije muškaraca, koje se zacrvene kada im se udeli kompliment. No, savremeno doba donelo je više sloboda, pa bi žene danas trebalo više da hrabre i bodre muškarce, bar, komplimentima.

Osećaj sigurnosti muškarci razvijaju baš kroz te male pažnje. Muškarci žele da znaju da žene cene savete koje im daju, jer im se time povrđuje da su “slušani”, ali i da se poštuje ono što su rekli. Ako muškarac ide u teretanu, bavi se sportom ili brine o svojoj fizičkoj spremnosti, to treba pohvaliti. Neizbežni, a muškarcima podiže ego, su komplimenti u vezi sa njihovim seksipilom i umećem u spavaćoj sobi.

Neće reći

Drugi deo istraživanja obuhvatio je stvari koje muškaraci ne žele da saopšte ženama. Na toj listi su se našle želje, šta je ono što ne vole, ali i strahovi o kojima javno nikada neće pričati, bar većina. Tako je određen broj njih, rekao da voli elegantne žene, obučene s ukusom, sa mnogo ženstvenosti i bez vulgarnosti.

Iako vole samouverene i sposobne žene, više vole da oni budu ti koji će završavati “muške” poslove po kući. A najveći problem im predstavlja odgovor na žensko pitanje “da li sam se ugojila/ da li sam debela?”. Muškarci, jednostavno, ne vole ta pitanja.

Muškarci su priznali i da se stalno takmiče sa svojim prijateljima, ali i da ne vole da gube od njih. Jer im je jako teško da priznaju poraz.

Strah od mraka, fobija od paukova, ali i potreba za urednim noktima, nisu teme o kojima će muškarci pričati, lako, sa ženama. Takođe, neće ni priznati, da im prija da pogledaju “žensku” romantičnu seriju, kako bi se opustili, jer bi time narušili ugled mačo muškarca.

Muškarci su još rekli i da se, gotovo uvek, trude da sakriju osećanja iz straha da ih žene ne bi doživele kao slabiće. Potvrdili su i da ništa ne rade bez razloga, kao i da neće napustiti partnerku, ako su zaintersovani, no, ako ipak dođe do toga, neće to uraditi odjednom. Jer, žena, od koje se ne udaljavaju lako i brzo, ima posebno mesto u njegovoj glavi i srcu.

Da li vaša ličnost zastrašuje druge?

Crowd of people silhouette vector. Resettlement of refugees, emigrants. A lot of walking people

Ljudi sa čvrstim karakterom i stavom imaju ličnost, koja je, bar prema rečima stručnjaka, pomalo  zastrašujuća drugima. Određene situacije i događaji ljude dele na one koji se lakše izbore sa neprijatnostima, te iz njih izvuku pouke i na one koji se svrstaju u grupu žrtava nastalih okolnosti.

Biti slaba ili jaka osoba nije patologija, već su to isključivo životne pozicije. Čovekova ličnost je rezultat iskustava, a što za posledicu donosi čvršće stavove prema životu, što je za one, koji iz iskustava nisu mnogo učili, pomalo i zaštrašujuće. Ponekad naše ponašanje ili ono što izgovorimo “gura” ljude od nas. Ovo može biti jedna od loših osobina koju, možda, želite da promenite ili naprotiv, ovo može biti nešto što vi smatrate pozitivnim. No, sve u svemu, važno je biti svestan onih osobina koje mogu zastrašiti druge.

Osobine kojih se drugi plaše

  1. Nemati tolerancije prema neznanju 
  2. Iskrenost – To je nešto što najviše cenite. Niste dvolični i reći ćete ljudima tačno ono što mislite. Uvek se držite svoje reči i nikada ne lažete prijateljima. Zahvaljujući vašim osobinama ličnosti izbirljivi ste po pitanju prijatelja. Prezirete lažljivce i neiskrene ljude.
  3. Ne volite male razgovore – Vi ne volite da trošite vreme na isprazne razgovore samo da bi bili prijateljski nastrojeni ili ljubazni. Mali razgovori vam se čine besmislenim. Kao rezultat, vi uopšte ne razgovarate sa ljudima, ako znate da nećete imati interesantan razgovor. I zato vas možda mnogi vide kao hladnu ili nepristupačnu osobu, čak i nepristojnu.
  4. Ne trpite ljude koji se žale – ovo je takođe gubljenje vremena za vas. Jer vi ne očekujete ničije sažaljenje, pa i ne opravdavate slične postupke drugih. Zbog ovoga, mnogi vas mogu smatrati bez srca i bezosećajnim.
  5. Držite se svoje reči – kada nešto obećate, držite se toga. Međutim, mnogi ljudi se ne vode tim pravilom. Zato, kada ljudi vide da je vaša reč jaka, mogu se pored vas osećati poniženim ili nemoćnima.
  6. Otvoreni ste – zbog stalnih pokušaja ili učenja vi se ne osećate loše, za razliku od nekih osoba. Inspiriše vas nepoznato, zbog čega možete početi da radite stvari drugačije od drugih. Ali, nove i čudne stvari obično ljude izbacuju iz zone komfora. Dakle, kada izazovete njihov način razmišljanja, mogli bi da se osete ugroženim od vas.
  7. Imate snažnu volju i samopouzdanje – ukoliko ste odlučili da uradite nešto, učinićete to čak i ako to znači da se ne uklapate sa onim što drugi ljudi očekuju od vas. Ne plašite se da idete i preko granica i da stojite sami čak i ako vaš način razmišljanja ne odgovara normi.
  8. Vidite više prilika od drugih – budući da ste otvoreni, videćete mnogo više prilika u situacijama od drugih. Ovaj stav ne samo da vam pomaže da preživite, već vas i gura kroz teške situacije. Istovremeno se možete susresti sa ljubomorom drugih, jer imate sposobnost postizanja uspeha kroz poteškoće.

Težnja za prihvatanjem

Oduvek je pisalo, raspravljalo i težilo idealnom društvu, a onda i pojedincu u njemu. U nastavku deo iz iz knjige “Život, ljubav, smeh” (Osho).

“Svet je poznavao tako divne, luckaste ljude. Luckaste u očima masa. Oni se nisu plašili trivijalnosti. Oni su živeli svaki trenutak potpuno i intenzivno. No, to je na neki način uznemirivalo milione ljudi oko tebe. Pojedinac treba da sakupi hrabrost da živi i kada drugi govore da je luckast. U ovakvom svetu samo luckaste osobe mogu biti sretne i vesele.

Naš ukupni razvoj stvara raskol u našem umu. Mi treba da pokažemo lice društvu, masi, svetu, a to ne mora biti tvoje pravo lice; zapravo, to i ne treba da bude tvoje pravo lice. Ti treba da pokazuješ lice koje drugi vole, koje narod ceni, koje biva prihvaćeno od njih – njihove ideologije, njihove tradicije – a da zadržiš svoje pravo lice za sebe. Ovaj raskol postaje nepremostiv jer ti većinu vremena provodiš u masi, srećeš se sa ljudima, razvijaš odnose – veoma retko si sam. Prirodno, maska postaje sve više deo tebe nasuprot onom tvom pravom licu.

A društvo stvara strah u svakom pojedincu – strah od odbacivanja, strah da će ti se neko smejati, strah da ćeš izgubiti poštovanost, strah od toga šta će drugi reći. Moraš se prilagoditi na razne zaslepljene i nesvesne ljude, ne možeš biti svoj. To je temelj naše tradicije u čitavom svetu, sve do sada, da nikog ne prihvataju onakvog kakav je.

Tvoja odgovornost je samo prema vlastitom biću. Tvoje jedino zanimanje će biti: brinuti i štititi te kvalitete. To su jedine prave vrednosti, i ljudi koji to dokuče mogu reći da žive, drugi se samo pretvaraju da žive”.

Lek za glavobolju imate u svojoj kuhinji!

Ukoliko često patite od glavobolje, a nemate uvek pri sebi tabletu protiv bolova, isprobajte neki od prirodnih lekova, koje verovatno imate i u kuhinji.

Prirodni lek protiv glavobolje

  1. Vitamin B2 se pokazao efikasnim u lečenju glavobolje, a njega ima u bademima, susamu, ribi i tvrdom siru.
  2. Kamilica umiruje, pa samim tim otklanja i glavobolju, te pokušajte da popijete čaj od ove biljke kada osetite bol u glavi.
  3. Ponekad, glavobolja je uzrokovana dehidratacijom pa pre nego što posegnete za lekovima, prvo popijte čašu vode.
  4. Hladni oblozi su se takođe pokazali delotvorni kod bolova u glavi.
  5. Glavobolja može biti uzrokovana i povišenim krvnim pritiskom, a kašika jabukovog sirćeta, razmućena u čaši vode, može da spusti pritisak relativno brzo i da samim tim umiri i glavobolju.
  6. Glad takođe uzrokuje glavobolju, pa ukoliko je osetite pojedite bananu, šaku orašastog voća ili rebro crne čokolade.

Brada kao simbol muževnosti

Zašto nemamo dlake po licu

Brada je već nekoliko sezona omiljeni modni detalj muškaraca. I shodno tome, bradu, kao i frizuru, treba prilagoditi obliku lica, bez obzira na to koji su aktuelni trendovi. Ankete su pokazale da je mlada brada od svega tri dana pravi “mamac” za žene. Nije reč o bradi kao takvoj već u pomalo buntovničkom i vrlo ležernom izgledu muškarca, Dok, s druge strane, muškarcima brada uliva samopouzdanje.

Četvrtasto lice

Devid Bekam jedan je od poznatih muškaraca koji imaju ovakav oblik lica, te teži obliku brade koji njegovo lice vizuelno čini zaobljenim. To se postiže, tako što se, posebno u području obraza, pusti da raste brada nekoliko sedmica, a zatim makazama skrati do željene dužine. Preporučuje se da, bar za početak, taj posao uradi profesionalac.

Duguljasto lice

U ovom slučaju bi brada trebala da vizuelno skrati, te stvori privid ovalnog lica. Dovoljno je pustiti bradu da raste sedam dana, a zatim se brijati svakih nekoliko dana kako bi se održavala urednost. Poznati muškarac s ovim oblikom lica je Tom Ford.

Okruglo lice

Za muškarce s ovim oblikom lica su idealne stilizovane brade. Izbegavati naglašene zaliske, odnosno težiti oštrim linijama. Ključ za ovaj izgled je da veći deo lica bude glatko izbrijan, a najbolji primer je Kanye West.

Trouglasto lice

Muškarci s ovakvim oblikom lica imaju naglašenu vilicu, a najbolji izbor je stil Ryana Goslinga. Reč je o malo razbarušenoj bradi, koja se lako održava, a sve što treba uraditi jeste pustiti je da raste i sa spoljne strane održavati linije uz obraze.

Oblik kruške

Predstavnik ovog oblika je glumac Danea Cooka. Kod ovog stila treba pustiti bradu da raste između dve sedmice i mesec dana, zavisno od toga kojom brzinom raste dlaka. Preporučuje se da zalisci budu malo deblji.

Nega i održavanje

Brada i brkovi stalno rastu i bez obzira na to koliko se lepo i precizno ošiša ili impresivno oblikuje, to će trajati neko vreme. Uopšteno pravilo je da kraće brade i brkove treba skraćivati češće od dugih. Jednostavno, zato što je dodatnih 1 mm rasta kod njih uočljiviji. Za dužu bradu moglo bi biti dovoljno jednom do dvaput nedeljno. Čistoća je jako važna i nije dovoljno samo vodom oprati bradu i brkove. Preporučuje se da se izgled i miris održava šamponiranjem pod tušem uz dodatak regeneratora, ako su dlačice grube.

Ponašajte se kao bradonja

Ponosno nosite svoju bradu i/ili brkove. Kako bi se što manje prljali i mastili, ne bi trebalo često imati prste na licu. Skraćujte dlačice oko usana i nakon svakog jela ukloniti ostatke hrane i pića.

Pravilno češljanje

Većina muškaraca će se možda iznenaditi, ali postoji način kako češljati bradu svaki dan. Kada je već prošla faza rasta i preguran je proces iritacije i češanja, vreme je za češljanje. Početi češljati bradu odozdo prema gore i ka spolja. Ovaj proces bi započeti od vrata prema obrazima i bradi. Češljajući na ovaj način razdvojiće se dlake brade i ona će izgledati punije. Zatim, češljati bradu odozgo prema dole i ne zaboraviti očešljati i brkove u stranu, od usta.

Da bi brada izgledala punije, svaka dlaka na njoj mora biti u savršenoj liniji sa licem. Češljanje svaki dan, predstavlja trening za dlake, kako bi rasle u različitim smerovima.

Proizvodi

Ova dva preparata nisu isto! Balzam za bradu je krema izrađena mešanjem, zagrevanjem i hlađenjem sredstava za hidrataciju i učvršćivača. Ulje za bradu je hidratantno ulje i regenerator koji se ne ispira, dobijen mešanjem biljnih ulja sa eteričnim ili, u nekim slučajevima, mirisnim uljima.

Ulje za bradu je sredstvo za hidrataciju, lagano je za uporabu i regenerator je, koji se ne isprire, a dolazi u bočici ili pumpici. Kvalitetna ulja za bradu je još i omekšavaju, smanjuju svrab i pomažu rastu dlake. Savetuje se upotreba ulja na bazi jojobe, ricinusa ili argana.

Balzam za bradu je sredstvo za oblikovanje. Dobar balzam trebao bi da vlaži bradu, ali i učvrsti kako bi delovala gušće. Treba izbegavati balzame koji sadrže vazelin. Odlični su oni sa prirodnim učvršćivačima kao što su karite maslac, pčelinji vosak ili lanolin. Ovi sastojci su prirodni i prijatniji su za kožu.

Pena za bradu je revolucionarni proizvod, a formulisana je da omekša bradu i kožu ispod brade. Smanjuje iritaciju i perutanje kože, podstiče rast i gustoću brade, sprečava pucanje dlake brade i uklanja mirise. Pena se nanosi ravnomerno na bradu i bilo bi idealno kada bi se fenom i četkom oblikovala u željeni stil.

Najpoznatiji voz na svetu – Orijent ekspres!

Iako to na početku nije bio, ovaj prelepi voz je postao sinonim za luksuzno putovanje vozom. O njemu su pisani romani, snimani filmovi, privilegija prošlog veka je bila voziti se u vagonima ovog poznatog voza.

Orijent ekspres je jedan od najpoznatijih vozova u istoriji železnice. Od 1883. godine do 1977. godine saobraćao je na liniji Pariz – Istanbul. Bio je u vlasništvu francuskog preduzeća  Compagine Internationale des Wagons- Lits. Orijent Express je jednom prilikom zbog preteranih snežnih padavina ostao 5 dana na jednom mestu u Turskoj, što je inspirisalo Agatu Kristi za pisanje svog poznatog romana „Ubistvo u Orijent Ekspresu“.

Prvobitna ruta otvorena je svečano 4. oktobra 1883. godine u Parizu i vodila je do rumunskog grada Đurđu, sa stanicama u Minhenu i Beču. U Đurđu putnici su prebacivani trajektom prek Dunava do grada Ruse u Bugarskoj. Cilj većine putnika je bio Istanbul, te se put iz Ruse nastavljao vozom za Varnu gde su putnici opet morali da pređu na trajekt koji bi ih prebacio do Istanbula.

Godine 1885. otvorena je slavna trasa preko Beča, Beograda, do Niša. Od Niša do Plovdiva putovalo se kočijom, a od Plovdiva do Istanbula ponovo vozom. Godine 1889. završena je i deonica Niš- Plovdiv pa je kompletiran saobraćaj vozom na trasi Pariz- Beč- Beograd- Niš- Sofija- Istanbul. U to doba Orijent Ekspres je saobraćao dnevno  od Pariza do Budimpešte, a tri puta nedeljno stanica mu je bila u Beogradu i Istanbulu. Za Bukurešt, Konsrancu i Crno more vozi je jednom nedeljno.

Krajnja stanica na istoku je bila Sirkeči Gari u Istanbulu. Saobraćaj je bio aktivan do 19. maja 1977. godine. 

Za vreme Prvog svetskog rata otvoren je švajcarski tunel Simplon pa je origanalnoj ruti dodat i prolazak kroz Milano, Veneciju, Trst i Ljubljanu do Beograda, ovaj voz je bio poznat kao Simplon Orijent ekspres.

Orijent Ekspres doživljava svoje zlatne godine 40-ih godina prošlog veka. Tada se pretvara u komforni i luksuzni voz. Od Budimpešte do Bukurešta i Atine vozili su vagoni za spavanje. Voz sastavlja vagone za spavanje i ručavanje, u njegovim restoranima se služe najbolji specijaliteti. Ceo sadržaj voza simbolizuje buržoaziju, poslovne ljude, diplomatiju i plemstvo. Trasa je tih godina produžena od Pariza do Kalea, gde su englezi mogli da se ukrcaju, a u blizini železničke stanice u Istanbulu otvoren je i prestižni hotel „orijent Ekspres“.

Za vreme II svetskog rata saobraćanje voza je prekinuto i pokrenuto ponovo tek posle rata i to bez grčkog dela. Saobraćanje voza se normalizuje 1951. godine uz sve poteškoće hladnog rata i gvozdene zavese. 

Godine 1962. obustavljena je originalana trasa voza, od tad je radio samo Simplon Orijent ekspres, a potom i sporija verzija Orijent Ekspresa koja saobraća svega dva puta nedeljno. 1971. godine menja se vlasnik voza, pa se 1976-77. godine ukida linija Pariz – Atina i iste godine i potpuno gasi saobraćanje. Orijent Ekspres je poslednji put stigao na stanicu Istanbula 19. maja 1977. godine legenda je oživljena 1982. godine, kao spori Orijent Espres od renoviranih originala vagona iz 1930-40-ih godina. Saobraća i dan danas jednom nedeljno, od marta do novembra na liniji London- Pariz- Beč i luksuzni je doživljaj za imućnije putnike, kako karta košta oko 1800 evra. I Amerikanci su napravili repliku ovog voza koji saobraća u severnom delu kontinenta.

Zemlja se prošle godine vrtela brže nego u zadnjih 50 godina

Šta treba da znate o vremenu

Prošle godine je zabeleženo 28 najbržih dana Zemljine rotacije, još od 1960. godine, a naša planeta se okretala oko svoje ose nekoliko milisekundi brže od proseka.

To ne treba da nas zabrinjava jer okretanje Zemlje čitavo vreme njenog života i postojanja, malo varira jer na nju utiču promene atmosferskog pritiska, vetrovi, okeanske struje i kretanje jezgra.

Ovakvo jedva primetno povećanje ili smanjenje brzine može biti nezgodno jedino za one koji se bave ultrapreciznim atomskim satovima koji mere Koordinirano svetsko vreme (UTC), prema kojem postavljamo svoje satove. Kada rotacija Zemlje odstupi od UTC-a za više od 0.4 sekunde, UTC tada radi prilagođavanje.

Do sad su se tokom prilagođavanja krajem juna ili decembra, većinom dodavale „prestupne sekunde“ kako bi se UTC uskladio sa astronomskim vremenom . Odnosno, do nedavno je ukupni trend rotacije Zemlje usporavao od početka preciznih satelitskih merenja krajem 1960-ih i početkom 1970-ih.

Od 1972. godine stručnjaci otprilike svakih godinu ipo dana dodaju prestupnu sekundu. Poslednje takvo prilagođavanje bilo je 2016. godine, kada je na poslednji dan u godini u 23 sata, 59 minuta i 59 sekundi dodata jedna „prestupna skunda“, piše Live Science

Prošle godine su se stvari složile drugačije, pa sad naučnici razmatraju da se UTC-u oduzme jedna sekunda i to će biti prvi put u istoriji. Dan u proseku traje 86400 sekundii, ali će astronomski dan u 2021. godini u proseku biti kraći za 0.05 milisekundi. Na kraju godine moglo bi da se radi o zaostatku od 19 milisekundi.

Prošle godine smo imali 28 bržih dana od najbržeg 2015. godine. Astronomski gledano, Zemlja je prošle godine 28 puta srušila prethodni rekord za najkraći astronomski dan postavljen 2005. godine. Tokom najkraćeg dana te godine, 5. jula, naša planeta se okrenula oko svoje ose za 0.516 milisekundi brže od prosečnih 86 400 sekundi. Najkrači dan u 2020. godini bio je 19. jul, kada je planeta dovršila rotaciju za 1. 4602 milisekunde brže od proseka.

„Ako se stopa rotacije Zemlje ubrza, sasvim je moguće da će biti potrebna negativna presudna sekunda . Za sada je prerano da se kaže hoće li se to stvarno dogoditi“, rekao je za The Telegraph fizičar Peter Viberli iz instituta “Nacional „hysics Laboratory“ u Velikoj Britaniji.

Šta i kada jesti, a da organizam ne pati?

Pravilnom ishranom i uz idealno vreme za obroke, može se bez dijeta, doći do željene težine, ali i poboljšati zdravlje. Po zdravlje je vrlo pogubno nepravilno se hraniti, preskakati glavne obroke, uzimati međuobroke sastavljene od industrijske hrane. Hronobiologija se bavi fenomenom kako ljudski organizam funkcioniše u različitim delovima dana, kada pojedinu vrstu hrane telo najbolje može da iskoristi, kao i u koje vreme se nepoželjni elementi skladište.

U jutarnjim časovima luči se hormon kortizol, koji nas razbuđuje, dok njegova koncentracija opada u večernjim satima. Ćelije su uveče   “umorne” i tada počinje da se luči hormon sna. Stručnjaci tvrde da čak 70 odsto dnevnih potreba treba uneti za doručak. Visoko kaloričan obrok mora da bude doručak, koji treba da se pojede do 11 sati, kako bi se ispoštovao biološki ritam tela. U jutarnjim satima telo najlakše topi masne naslage i ako se preskoči doručak, telo će to protumačiti kao signal za uzbunu, pa će zbog gladi čuvati masti, umesto da ih topi.

Za ručak treba uneti najviše belančevina, jer se one sporije vare i duže ćete telo biti sito. Za ručak hronobiolozi preporučuju meso, mleko i mlečne prerađevine, i naravno – dosta povrća!

Večera bi trebalo da se sastoji od belančevina (najbolje riba) i povrća. Nikako se ne sme kombinovati ugljeni hidrati i belančevine. Kombinacija ove dve vrste namirnica (na primer, krompira i mesa) opterećuje želudac, pa će on raditi do jutra, umesto da se noću odmara. Namirnice koje pojedemo u toku noći pretvaraju se u masnoće.

Pankreas luči insulin svaki put dok jedemo. Insulin gura hranu iz krvi u ćelije, a svaki višak hrane taloži kao rezervu masti. Između tri glavna obroka izbegavati bilo kakve grickalice, gazirane sokove… Ukoliko napravimo grešku i popodne presedimo ispred televizora, uz grickalice i čašu gaziranog soka, insulin će se aktivirati i početi da taloži višak hrane u masne ćelije.

Satnica

Konzumiranje hrane samo po sebi zvuči vrlo jednostavno, ali ipak pravimo greške. Važno je znati da je vreme unosa hrane ključno. Prema mišljenju stručnjaka za ishranu, svaki od tri obroka bi trebalo uzimati u određeno vreme, naročito ako želimo da održimo kilažu.

Idealno bi bilo doručkovati oko 30 minuta nakon buđenja, pravo vreme bi bilo 7 sati. Važno je da se ne odlaže doručak i da taj obrok ne bude nakon 10 sati. Prema mišljenju nutricionista pravo vreme za ručak je 12.45 – 13 sati. Pokušati da se napravi razmak od četiri sata između doručka i ručka. Ovaj obrok ne bi smeo da je posle posle 16 časova. Vreme kada bi trebalo da je poslednji obrok u toku dana je 19 časova. Večeru ne bi trebalo da odlažete za kasnije, naročito ne posle 22 sata. Ukoliko večerate neposredno pred spavanje to može da utiče na spavanje i kvalitet sna. Između tog obroka i spavanja bi trebalo da bude razmak od tri sata.

Predlozi za doručak

1. Jaja sa origanom i brze lepinjice (Uz jaja je domaći pindjur, a uz lepinjice puter sa mirođijom. I naravno nekoliko parčića dimljene piletine)

2. Domaći hleb, kajmak i čvarci (Kajmak, kao i pavlaku, ne treba jesti često, a posebno ne u kombinaciji sa čvarcima. Ali jednom u mesec dana se častiti ovakvim doručkom je sasvim u redu)

3. Heljda sa kiselim mlekom, prženom slaninom i semenkama (Staviti semnke po želji, a heljudu kuvati sa vodom 1:3. Uveče je potopiti, ujutru zameniti vodu i kuvati 3 minuta, a zatim poklopiti i sklonite sa vatre. Upije svu vodu u roku od petnaestak minuta. Inače, cele žitaricu su najzdravije i trebalo bi ih jesti makar dva puta nedeljno)

4. Jaja u krugovima luka (Jedan veći luk iseći po sredini i odvojiti dva najveća kruga. Njih staviti u tiganja, a zatim razlijeti jaja)

5. Domaći hleb, kajmak, šunka i paprika

6. Domaći hleb, slanina i sir sa vlašcem

7. Palačinke od integralnog pšeničnog brašna

8. Domaći hleb, domaća pršuta i sir

9. Brze lepinjice, pileća prsa i paprika

10. Topli sendvič s tunjevinom

1...122123124...851Strana 123 od ukupno 851

O nama

Portal Edukacija.rs je nastao sredinom 2014. godine sa ciljem da pruži sve potrebne informacije o svim tipovima obrazovanja u Srbiji. Za vrlo kratko vreme postali smo vodeći obrazovni portal u Srbiji.

Servisi

- Oglašavanje
- Partnerstvo
- Vanredno obrazovanje
- Prekvalifikacija
- Dokvalifikacija

Korisno

- Izreke i citati
- Putovanja
- Strani jezici
- LinkTV
- Obrazovanje odraslih

Popularno

Radno mesto – Bravar (limar) – Novi Sad

Novi Sad 0
"Argus inženjering" DOO iz Novog Sada raspisuje konkurs za...

Horoskop za sredu, 30. mart 2016. godine

Horoskop 0
Dnevni horoskop - sreda, 30. mart 2016. godine Ovan (21....

Pronalazak ličnog stila u moru trendova

Moda 0
Moda je industrija koja opstaje na trendovima. Ljubitelji mode...

© 2022 tagDiv. All Rights Reserved. Made with Newspaper Theme.