Ima li glutena ili ne?

06/05/2016

Ljudi koji imaju celijakiju, tj. alergični su na gluten, obično imaju problem kada treba da jedu u restoranu. Oni moraju poneti svoj obrok ili ispitivati konobare do besvesti kako bi sve bilo u redu.

Međutim, oni uskoro neće imati ovakvih problema pošto se pojavio novi uređaj koji može da stane u džep, a koji će znatno olakšati odlaske u restorane za ljude koji su osetljivi na gluten.

Uređaj po imenu Nima je napravila kompanija 6SensorLabs iz San Franciska, a on može da odredi da li u nekoj hrani ima glutena za samo par minuta. Na ovaj način ljudi koji boluju od celijakije ne moraju više da brinu da li će pojesti nešto što ima glutena u sebi.

Nima uređaj radi tako što se u kapsulu za jednokratnu upotrebu stavi komadić obroka, a zatim glavna senzorna jedinica ispituje obrok i utvrđuje da li u njemu ima glutena ili ne. Nima će vas za 2-3 minuta obavestiti o tome da li ima glutena tako što će se na displeju pojaviti smajli ili namršteno lice.

Ovaj uređaj može testirati supe, soseve, ali i pečenu i prženu hranu. Uređaj koristi mešavinu enzima i antitela koja utvrđuje da li u hrani ima glutena, a njegova osetljivost je veoma velika s tačnošću od 99,5%.

Naravno, problem je što Nima ne može garantovati da je čitav obrok bez glutena jer testira samo delić obroka.

Takođe, Nima nije namenjen za dijagnostiku i za sad se koristi samo za dobijanje informacija o hrani.

Uređaj bi trebalo da postane dostupan u prodaji sredinom ove godine.

Pretpostavlja se da u Srbiji živi negde između 35.000 i 70.000 ljudi obolelih od celijakije, nasledne autoimune bolesti koja može izazvati oštećenja tankog creva kod osoba koje unose gluten. Trenutno ne postoji nijedan lek protiv ove bolesti osim izbegavanja hrane koja sadrži gluten, protein koji se može naći u pšenici, raži i ječmu.

Zašto slonovi ne mogu da skaču?

06/05/2016

Slonovi imaju brojne kvalitete. Oni imaju odlično čulo mirisa, retko dobijaju rak i imaju složen društveni život. Ipak, oni ne mogu da skaču.

Naučnici nisu posebno istraživali razloge zbog kojih slonovi ne mogu da skaču, ali veruje se da najveću ulogu u tome imaju njihova težina, relativno slabi mišići nogu i nefleksibilni zglobovi.

“Životinje koje skaču moraju imati veoma fleksibilne zglobove i veoma jake Ahilove tetive i mišiće kolena, a noge slonova su prilično slabe i nefleksibilne”, rekao je Džon Hačinson, profesor evolutivne biomehanike sa Kraljevskog veterinarskog koledža u Londonu.

Hačinson je proučavajući kretanje slonova uočio da oni prelaze velike udaljenosti, ali da retko trče i da ne mogu da postignu brzinu veću od 24 km/h. On je ustanovio da čak ni bebe slonovi ne mogu da poskoče ni prilikom trčanja.

Mnoge životinje, pa čak i nosorog, nađu se u vazduhu kada potrče, ali naučnici nisu sigurni zbog čega to nosorog može da poskoči a slon ne može.

Hačinson je rekao da je možda dobro što slonovi ne mogu da skoče jer bi se najverovatnije ozbiljno povredili ukoliko bi se sapleli i pali.

Takođe, Hačinson je istakao da mnoge životinje skaču zato što pokušavaju da uteknu, a za slonove to nije ključno. Oni su dovoljno veliki i jaki da mogu da se brane i da ne moraju da beže.

Ipak, Hačinson je dodao da naučnici još uvek nisu dokazali sa sigurnošću da slonovi ne mogu da skoče. “Možda su jednostavno stidljivi”, našalio se on.

Rešite se tamnih podočnjaka!

06/05/2016

Postoji više načina da prekrijete nesavršenosti na licu, među kojima su kod velikog broja ljudi i podočnjaci – a postoji i način da ih se rešite zauvek!

Nastavi

Horoskop za petak, 6. maj 2016. godine

05/05/2016

Dnevni horoskop – petak, 6. maj 2016. godine.

Nastavi

Kako da zavolite učenje

05/05/2016

Niko ne voli učenje. Međutim, to ne znači da učenje ne možete učiniti zanimljivim.

Evo kako to da učinite:

1. Stvorite sebi ugođaj

Vreme je za šoping – Posetite knjižaru i kupite sveske sa koricama koje vam se dopadaju. Kupite hemijske olovke u boji, markere i nalepnice za učenje. Kupite sve što mislite da vam treba i što će vas motivisati da učite.

Spremite sobu – Moguće je da vas prljava soba ne inspiriše da učite. Pospremite svoju sobu, a naročito radno mesto na kom planirate da učite. Kada sve bude uredno i čisto, učenje će vam lakše pasti jer nećete osećati da morate nešto drugo da uradite pre toga.

Isključite kompjuter i mobilni telefon – Elektronski uređaji će vas samo ometati u učenju. Zaboravite na nalog na Instagramu, vaša budućnost i vaši snovi su važniji.

Pustite ambijentalnu muziku u pozadini – Napravite plejlistu sa muzikom koja u sebi nema reči kako biste se opustili. Nemojte puštati pesme jednu po jednu, to će vam odvući pažnju. Naravno, ako vam muzika ne prija, ne morate je slušati.

Zatvorite vrata – Ne dozvolite da vas spoljna buka dekoncentriše.

2. Naučite da volite učenje

Učite zbog sebe, ne zbog ispita – Mnogi studenti veruju da su dobre ocene jedino što će im obezbediti posao. To nije tačno. Treba da znate zbog sebe i zbog širenja svog znanja, a ne zbog brojke na papiru.

Nemojte mrzeti predmete – Najlakše je zamrzeti neki predmet zato što vam je dosadan, nezanimljiv ili deluje nebitno. Međutim, svaki predmet je važan i ne smete odustati od njega pre nego što ga razlistate na slojeve.

Razmišljajte o prednostima koje dolaze s dobrim razumevanjem – Što više znate, više ćete prilika imati u životu i veće ćete šanse imati da se nađete na vrhu.

Koristite pribor u boji – Podvlačite markerima ključne reči i lepite nalepnice u boji na važnim mestima u udžbeniku. To će vam pomoći da se bolje orijentišete, a i učiniće učenje zabavnim.

Užinajte i pijte vodu tokom učenja – Ne dozvolite da vas glad ili žeđ ometaju u učenju.

Učite sa nekim – Ako mislite da će vam to pomoći, učite u društvu. Bićete više motivisani i imaćete podršku za dalje učenje. Naravno, ako će vas prijatelj ometati u učenju, odustanite od te ideje.

Nagradite sebe s vremena na vreme – Ovo je jako važno, posebno ako se spremate za neki kontrolni ili ispit. Nagradite sebe tako što ćete otići da se družite sa društvom nakon što naučite određenu lekciju ili tako što ćete pogledati omiljenu TV emisiju.

Ne morate praviti razliku između učenja i zabave. Iskoristite svaki dan da naučite nešto novo, pa makar to bilo i nešto banalno kao što je ime nekog cveta ili nova reč na stranom jeziku. Učenje je svuda oko nas!

Kako napisati seminarski rad

05/05/2016

Seminarski radovi su nešto što se traži na skoro svakom fakultetu i obično predstavlja noćnu moru za studente.

Ako ste student, sigurno ste već imali prilike da ih pišete, a ako niste, to je nešto što vas definitivno čeka. Upravo zato treba da se pripremite za ovakva iskušenja unapred.

Postoje tri stavke koje su veoma bitne kod izrade seminarskih radova:

1. Istraživanje teme

Odabir teme – Ukoliko imate priliku da birate temu, odaberite nešto što vas zanima. Sigurno ne želite da provedete sate i sate pišući o nečemu što vas apsolutno ne zanima. Ukoliko morate da pišete na zadatu temu, najvažnije je da se držite teme koju ste dobili i da ne zalazite u kompleksne teme da ne biste sami sebi otežali posao.

Pronađite izvore – Pre nego što počnete da pišete rad, pročitajte nešto o temi koju ste dobili ili izabrali. Najbolje je da prikupite sve moguće izvore i da ih iščitate pre nego što počnete s radom kako biste imali nekakav plan pisanja. Dobri izvori su biblioteke, akademski žurnali i onlajn enciklopedije.

Hvatajte beleške – Teško da ćete zapamtiti sve informacije koje pročitate istražujući. Zato je važno da hvatate beleške o tome gde ste i šta pročitali da možete kasnije da se snađete.

Razvijte cilj – Važno je da znate na koji način želite da predstavite informacije koje ste pronašli, bilo da ćete to uraditi u vidu poređenja ili izlaganja različitih argumenata.

Razgovarajte sa profesorom – Profesor koji vam je zadao seminarski rad uvek može da vam da smernice za dalji rad.

2. Organizujte svoj seminarski rad

Podelite rad na podnaslove – Verovatno ćete morati da pokrijete nekoliko različitih stvari u okviru svog rada. Razdvojte različite pojmove i posebno istaknite dve strane nekog argumenta.

Pripremite okvir – Pre nego što počnete da pišete, kreirajte okvir sadržaja vašeg rada kako biste vizuelno zamislili vaš konačni rad.

Napravite plan – Morate sebi postaviti realne ciljeve kako se u nekom trenutku ne biste osećali preopterećeno. Ne bi bilo loše da napravite neki raspored i da svakog dana izdvojite malo vremena za svoj seminarski rad. U tom slučaju vam se neće dogoditi da morate dva dana pred roka da radite danonoćno kako biste sve postigli na vreme. Ostavite bar jedan dan za proveru grešaka.

3. Pisanje rada

Napišite uvod – U ovom delu predstavite svoju temu i napišite svrhu vašeg seminarskog rada. Uvod treba da bude kratak, ne duži od jedne strane. Objasnite manje poznate pojmove i nemojte podrazumevati da su svi upućeni u vašu temu.

Napišite glavni deo rada – Ovaj deo rada je najvažniji. U njemu detaljno morate predstaviti svoju temu i izneti sve argumente, istraživanja i rezultate koji se na nju odnose. Struktura ovog dela rada je jako važna. Vodite računa da postoji logičan tok pojmova, tj. da ne skačete s teme na temu već da se nadovezujete na ono što je prethodno napisano. Obavezno uputite čitaoce u nove ideje o kojima ćete raspravljati dalje u radu. Izbegavajte ponavljanje i pišite koncizno sa sasvim dovoljno detalja.

Navedite reference na pravilan način – U svakom radu morate navesti odakle ste došli do određenih informacija. Koristite znake navoda kada nekoga citirate i obavezno označite koga ste citirali. Možete objasniti nečije ideje svojim rečima (parafrazirati) ali takođe morate ostaviti napomenu na kraju teksta.

Napišite zaključak – Ovaj deo rada se odnosi isključivo na zaključke do kojih ste došli istražujući temu svog seminarskog rada. U ovom delu ne morate puno detaljisati, važno je samo da navedete na osnovu čega ste i šta zaključili.

Kada ste postigli sve što je gore navedeno, vreme je da ponovo pročitate svoj rad i ispravite sve primećene greške.

Asertivnošću do uspeha

05/05/2016

Uspeh je reč koja je ključna u 21. veku. Mnoge stvari koje zamišljamo možemo da ostvarimo samo ako smo uspešni. Međutim, nije nimalo lako doći do uspeha.

Budite samouvereni

Za uspeh je potrebno da znate kada da kažete “da” a kada da kažete “ne”. Možete nazvati to kako god želite, ali to se stručno naziva asertivnost. Nemojte se plašiti da odbijete neki zadatak ako ne možete da ga uradite. Osobe koje se nalaze oko vas očekuju iskrenost. Nemojte ih razočarati.

Kažu da istina boli. Ne padajte na takve laži. Iskrenost je ono što će održati prave prijatelje u vašoj blizini. Iskrenost vodi ka asertivnosti, a asertivnost vodi do uspeha.

Znajte šta želite

Da biste postali asertivni, važno je da znate šta želite. Nemojte se truditi da impresionirate druge. Ponekad morate da kažete “ne”. Ukoliko ste jedna od onih osoba koje na sve govore “da”, drugi bi mogli to da zloupotrebe. To ne smete dozvoliti.

Budite prirodni

Nemojte se pretvarati da ste neko ko niste. To nikuda ne vodi. Nemojte zadovoljavati druge a da ignorišete sebe. Za uspeh je potrebno da volite i poštujete sebe.

Iza svakog neuspeha je prilika za uspeh

Ne morate da odustanete od stvari u životu samo zato što je neka kompanija odbila vaš CV ili zato što neka devojka nije htela da se uda za vas. Gledajte na svaki neuspeh kao na priliku za novi uspeh.

Neuspeh je samo znak da postoji drugi način da ostvarimo nešto što želimo. Umesto da ga zovete “neuspeh”, bolje je da ga zovete “motivator” pošto on treba da vas motiviše da nastavite da se trudite. Svaka stvar u životu je vredna truda.

Iskoristite tehnologiju da nagradite ili kaznite svoje dete

05/05/2016

Čak i odrasli nekad ne žele da urade svoje obaveze, a kamoli deca. Kako da iskoristimo tehnologiju da popravimo njihovo ponašanje?

Prvenstveno je važno da shvatite da ne možete naterati svoje dete da radi domaće zadatke ili redovno pere zube samo zato što im vi tako govorite. Međutim, možete im pomoći da izvrše svoje obaveze bez obzira da li im se one sviđaju ili ne tako što ćete im postaviti određeni cilj. Vašem detetu ne moraju da se sviđaju domaći zadaci, bitno je samo da ih urade.

Važno je da otkrijete šta je ono što vaše dete najviše ceni. Kod današnje dece to je najčešće tehnologija.

Najveći problem sa tehnologijom je taj što možete zabraniti npr. korišćenje kompjutera, ali će zato vaše dete sedeti pred televizorom ili čačkati svoj mobilni telefon. Oni će raditi bilo šta osim onoga što vi želite da oni urade.

Navedeni saveti će vam pomoći da iskoristite tehnologiju za popravljanje ponašanja vašeg deteta na pravi način:

Umesto da zabranite svom detetu korišćenje nekog uređaja u potpunosti, omogućite mu da “zaradi” svoje vreme na neki način.
Neki roditelji menjaju šifru za internet svakog dana i daju je detetu tek pošto izvrši svoje obaveze za taj dan.
Neke telefonske i televizijske kompanije vam omogućavaju da isključite sadržaj ili usluge u određenom vremenskom periodu tako da ne morate da otimate telefon ili daljinski upravljač svom detetu.
Ohrabrujte ih da smisle načine na koje mogu da izvrše svoje obaveze i zarade svoje vreme pred ekranom.
Ne padajte na stav “baš me briga”. Deca veruju da ćete zbog njihove indiferentnosti prestati da ih kažnjavate na taj način.
Ako pokušavate da popravite određeno ponašanje, nemojte kažnjavati svoje dete na isti način za neko drugo ponašanje.
Nemojte postavljati nedostižne ciljeve. Vaše dete mora da se potrudi da ih ostvari, ali nemojte dozvoliti da ga težina zadatka obeshrabri.

Milenijumski Soko od lego kockica

05/05/2016

Lego je otkrio novog Milenijumskog Sokola za kojeg tvrdi da je najveći na svetu, a koji će biti predstavljen u Maleziji za Dan Ratova Zvezda.

Objekat su izgradili lego „profesionalni modelari“ Den i Kristofer Štajniger koji su inače otac i sin. Model je veličine 4,8×3,6 metara, sastoji se od 250.000 lego kockica i bilo je potrebno preko 50 sati da se on sastavi.

Ova dvojica su prošle godine već izgradila manji model iste svemirske letelice iz čuvenog filma prošle godine u Melburnu.

Inače, u svetu ima samo 40 stručnjaka koji su od kompanije Lego dobili titulu „profesionalnog modelara“.

Kristofer Štajniger je objasnio da pravljenje ovakvih modela počinje sa izradom 3D modela u posebnom programu, na osnovu čega oni zaključuju koje će im kockice i u kojoj količini biti potrebne.

Den Štajniger je rekao da se baza objekta pravi pre nego što javnost može da vidi ostatak modela pošto greška u bazi modela može da napravi velike probleme kasnije.

Otac i sin su naveli da im je najizazovniji model bila jabuka veličine 5×3 metra. Oni su naveli da je gornji deo modela bio izuzetno nezgodan za izgradnju i da su morali da koriste različite rekvizite.

Jabuku je gradilo četvoro „profesionalnih modelara“ tri dana, a za to im je bilo potrebno 750.000 kockica.

Ovih 5 biljaka će vam pomoći da spavate kao beba

05/05/2016

Ima jako puno ljudi koji ne vole jutra, koji se bude namrgođeni i koji ne mogu da se odvoje od kreveta. Da li je moguće da smo jednostavno takvi ili je to zato što nismo dovoljno spavali?

Ako vam se dešava da ne možete da zaspite i da se ujutru budite neispavani i neraspoloženi, moguće je da postoji nešto što vas podsvesno tišti i ne da vam da spavate tako dobro kao ljudi oko vas.

Srećom, postoji mnogo načina da se izborite sa nesanicom, a najbolje je da to učinite prirodnim putem tako što ćete upotrebiti bilje koje možete pronaći u bilo kojoj prodavnici zdrave hrane.

Evo koje biljke će vam pomoći da bolje spavate:

Pasiflora

Klinička testiranja do sada nisu pronašla pravu povezanost između konzumiranja čaja od pasiflore i spavanja, ali činjenica je da ova biljka umanjuje nervozu i stres, dva glavna uzroka nespavanja.

Pored toga što umiruje živce, pasiflora umiruje i telo, a pokazala se kao dobra i kod onih koji imaju sindrom nemirne noge, tj. onih koji se trzaju u toku noći usled nemirnih živaca.

Kalifornijski mak

Kalifornijski mak je odlična biljka za balansiranje emocija i odlično sredstvo za umirenje u trenucima kada ste pod stresom. Ova biljka može umanjiti nervozu usled lošeg spleta događaja i uspavljuje bez neugodnog osećaja vrtoglavice koji izazivaju mnogi lekovi za spavanje.

Kalifornijski mak je takođe i spazmolitik, što znači da suzbija mišićne grčeve. Neke studije su pokazale da deluje protiv astme kod dece koja je izazvana stresom.

Može se unositi u obliku čajeva i tinktura, ali i u obliku losiona i ulja.

Hmelj

Tako je, biljka koja daje vašem omiljenom pivu gorčinu može da vam pomogne da lakše zaspite. Zapravo, u Nemačkoj neki lekari preporučuju hmelj za lečenje nervoze i stresa. Kada jednom legnete nakon što vas hmelj uspava, spavaćete dok se u potpunosti ne odmorite.

Naravno, pošto je hmelj prilično gorak, nemojte da preterujete sa vašom čajnom mešavinom. Čak i mala doza će vam pomoći da rešite problem nesanice.

Takođe, treba napomenuti da ne bi trebalo da koristite hmelj za uspavljivanje ako već primenjujete neke lekove za to jer to može pojačati dejstvo sedativa.

Kamilica

Kamilica je blagi sedativ koji je najbolje piti u obliku čaja pred spavanje.

Pored toga što umanjuje nervozu i nesanicu, kamilica umanjuje i fizički bol. Kamilica se pokazala kao odlična za umanjivanje simptoma gorušice, mučnine i grčeva. Takođe se smatra da ublažava bol usled iritacije kože i ogrebotina.

Kada pravite čaj od kamilice, napravite ga da bude što jači. Koristite što veću količinu biljke i potopite je u vodu na oko 15 minuta. Jako je važno da pokrijete čaj dok ga potapate kako ne biste izgubili etarska ulja koja mu daju umirujuću moć.

Lavanda

Od svih biljaka na ovoj listi, lavanda je najpoznatija i najčešće korišćena biljka za umirenje.

Sam miris lavande je dovoljan da vas umiri nakon stresnog dana. Klinička ispitivanja su pokazala da lavanda umanjuje nervozu i nesanicu i dovodi do mnogo kvalitetnijeg spavanja. Dokazano je da pojedinci koji piju lavandu pre spavanja spavaju mnogo dublje, što je jako važno ako želite da se probudite naspavani.

Ima li glutena ili ne?

Zašto slonovi ne mogu da skaču?

Rešite se tamnih podočnjaka!

Horoskop za petak, 6. maj 2016. godine

Dnevni horoskop – petak, 6. maj 2016. godine.

Kako da zavolite učenje

1. Stvorite sebi ugođaj

2. Naučite da volite učenje

Kako napisati seminarski rad

1. Istraživanje teme

2. Organizujte svoj seminarski rad

3. Pisanje rada

Asertivnošću do uspeha

Budite samouvereni

Znajte šta želite

Budite prirodni

Iza svakog neuspeha je prilika za uspeh

Iskoristite tehnologiju da nagradite ili kaznite svoje dete

Milenijumski Soko od lego kockica

Ovih 5 biljaka će vam pomoći da spavate kao beba

O nama

Servisi

Korisno

Popularno

Na današnji dan – 23. mart

Nega kože lica zimi: Prirodne maske za lice

Na današnji dan počela prodaja prvih najlon čarapa