Početna Blog Strana 508

Otvoren konkurs za studentsku praksu u Američkoj ambasadi!

Američka ambasada u Beogradu raspisala je konkurs za studenta volontera, u sektoru javna diplomatija.

U pitanju je stručna praksa u okviru programa U.S. Missions, čiji je cilj da strani studenti dobiju priliku da iskuse rad u javnim poslovima ambasada.

Na prijavu imaju pravo svi studenti koji su ispunili 75 % fakultetskih obaveza, pričaju engleski jezik i dobro poznaju rad na računaru.

Rok za prijavu je 18. avgust.

9 supernamirnica koje tope masne naslage!

Verovali ili ne, ne morate da gladujete ukoliko želite da izgubite višak kilograma. Postoji hrana koja vam u tome i te kako pomaže .

Banane

Iako ovo voće baš i nema dobru reputaciju kada je gubljenje kilograma u pitanju, činjenica jeste da je ovo namirnica koja topi masne naslage. Banane, u kombinaciji s želučanim bakterijama, razlažu masne naslage.

Bademi

Ovo voće prepuno je proteina koji pomaže u izgradnji mišićne mase, a u isto vreme ne dodaje masne naslage. takođe, bademi ubrzavaju metabolizam.

 

Kokosovo ulje

Ova namirnica bogata je trigliceridima koji se brzo razlažu i zato telo ne skladišti višak i ne stvara salo.

Sočivo

Ova mahunarka prepuna je gvožđa, a nedostatak ovog minerala usporava metabolizam. Uključite sočivo u svoj meni i sigurno ćete izgubiti na težini.

Ljuta papričica

Čudesni kapsaicin, kojim su ljute papričice bogate, oksidira masne naslage i jednostavno ih razlaže. Savet: Ukoliko ne volite ljuto, postoje i tablete s ovom komponentom u prodaji.

Rapini

Ovo povrće, slično brokoliju, sadrži fitonutrijente koje stimulišu sagorevanje masnih ćelija.

Avokado

Ovo voće, pored brojnih benefita po zdravlje, pomaže i u gubitku kilograma, jer ubrzava metabolizam.

Grejpfrut

Pored toga što sagoreva masne ćelije, grejpfrut pomaže i u smanjenju apetita, jer reguliše nivo glukoze i sprečava iznenadne “napade gladi”.

Tikvice

Tikvice su prepune vitamina C, kalijuma i hlorofila, koji pomaže u smanjenju dnevnog unosa kalorija.

Bezbedno izbelite zube prirodnim preparatima

Ukoliko težite da imate blistavo bele zube, biće potrebno samo da zavirite u kuhinju! Uz pomoć prirodnih preparata sami možete da pripremite sjajne preparate pomoću kojih ćete vrlo lako dobiti pravi “holivudski” osmeh!

Soda bikarbona i limunov sok

Dobro je poznato da soda bikarbona ima blaga abrazivna sredstva i da može čak da ukloni kamenac s površina. Zamislite tek šta može onda da učini za vaše zube!

Sastojci:

– nekoliko kafenih kašika sode bikarbone
– limunov sok (u količini dovoljnoj da se napravi pasta)
– četkica za zube

Uputstvo:

Pomešajte nekoliko kašika sode bikarbone sa sveže ceđenim limunovim sokom (može da posluži i obučna voda), sve dok ne dobijete smesu nalik na pastu. Nanesite na četkicu i time operite zube, kao sa redovnom pastom. Ostavite smesu da deluje jedan minut, a zatim dobro isperite, kako limunska kiselina ne bi oštetila gleđ.

Pasta od soli i jagoda

Jagode su prepune vitamina C koji sprečava nastanak plaka i u isto vreme izbeljuje zube. Takođe, ovo voće sadrži jabučnu kiselinu koja uklanja fleke.

Sastojci:

-1-3 velike jagode
– prstohvat soli
-1/2 kafene kašike sode bikarbone (opciono)

Uputstvo:

Izgnječite jagode dok ne dobijete pire, dodajte so i sodu bikarbonu. Višak pljuvačke sa zuba obrišite peškirom, a zatim nežno nanesite pastu. Ostavite da odstoji 5 minuta pa isperite.

Tonik od kokosovog ulja

Iako možda zvuči čudno, ispiranje usta kokosovim uljem je prastari recept za izbeljivanje zuba. Kiseline koje ovo ulje sadrži uništavaju bakterije koje stvaraju plak i karijes, a u isto vreme sprečavaju da pigmentaciju zuba.

Sastojci:

– supena kašika kokosovog ulja

Uputstvo:

Ujutro, pre nego što operete zube pastom, mućkajte 10 do 15 minuta kašiku kokosovo ulja. Isperite usta vodom i operite zube standardnoj pastom.

Napomena: Važno je napomenuti da niti jedan od ovih preparata neće izbeliti zube preko noći. Potrebno je ponavljati proces nekoliko nedelja.

Naučite da kažete “ne”!

Da li vam je problem da nekog odbijete i na kraju dana završite s gomilom posla ne znajući gde vam je glava? Istraživanja kažu da ljudi koji ne umeju nekome da kažu “ne” zapravo imaju problem s manjkom samopouzdanja i po svaku cenu teže ka društvenoj afirmaciji.

Psiholozi upozoravaju da ovakve afirmativne osobe mogu da razviju anksioznost, jer su pod konstantnim stresom koji u velikoj meri može da utiče na kvalitet života. Iz tog razloga, ukoliko imate ovaj problem,pročitajte korake pomoću kojih ćete lakše naučiti da jednostavno kažete “ne”, bez osećaja griže savesti.

1. Neka vam odgovor bude jednostavan

Recite “ne” tako da ga drugi shvate jasno i direktno. Koristite fraze poput: “Hvala što si me pitao/pitala, ali bojim se da sada nije pravo vreme da ti pomognem” ili “Žao mi je, ali danas ne mogu da ti pomognem”. Zapamtite: Ne treba vam dozvola da date negativan odgovor na nečiju molbu.

2. Prekinite začarani “da” krug

Ne morate istog momenta da prihvatite nešto. Ostavite sebi dovoljno vremena da razmislite da li imate vremena da nekome pomognete ili učinite nešto za nekog.

3. Odvojte odbijanje od neprihvatanja

Kada nekome kažete “ne”, ne odbijate tu osobu, nego trenutnu molbu. S vremena na vreme, potrebno je da ljudi u vašem okruženju od vas čuju i negativan odgovor, kako bi razvili osećaj za samokontrolu. Tako će vas za nešto zamoliti samo ukoliko im je zaista potrebno i vi se nećete osećati iskorišćeno.

4. Budite iskreni prema sebi

Zapitajte se da li uistinu želite nekome da pomognete.

Ovi izumi nastali su sasvim slučajno

Život s mnogim izumima danas ne možemo da zamislimo. Međutim, da li ste se ikada zapitali kako su neki od njih zapravo nastali?

Veštački zaslađivač

Hemičar Konstantin Fahlberg, 1879. godine, nakon dugog radnog dana, gde je kerperimentisao s katranom, došao je kući na večeru. Ne opravši ruke, dok je jeo, shvatio je da sve ima sladak ukus. Shvatio je da je to zbog supstance koju je koristio u laboratoriji i nekoliko godina kasnije, patentirao je saharin.

Stikeri

Tokom 1968. godine, naučnik Spenser Silver izumeo je lepak koji je veoma loše lepo. Ono što je posebno zabavno jeste činjenica da je želeo da napravi ekstra jak čepak.

Svi su smatrali da ovaj lepak slabe jačine nema nikakvu funkciju, dok drugi naučnik Art Fraj nije došao na ideju da tim lepkom pričvršćava papiriće kako bi pravio obeleživače na stranice njegovih knjiga sa crkvenim pesamama.

Koka-kola

Dok se služio vojsku Džon Pemberton, po zanimanju farmaceut, bio je ranjen. Budući da je razvio zavisnost od morfijuma, Džon je počeo da ekperimentiše s biljkom kokom i vinom od nje, kako bi našao alternativu opijumu i na kraju, stvorio je svoju verziju Vin Marijani tonika. U saradnji s Vilisom Venablom testirao je svoje piće i tražio još bolje kombinacije, a na kraju u recept je ubacio sirom s gaziranom vodom. Na posletku, Pemberton je odlučio da svoj izum prodaje kao piće, a ne kao lek.

Keksići s čokoladnim mrvicama 

Ovaj slatkiš,veoma popularan u SAD, takođe je nastao slučajno. Naime, postoje dve verzije kako je ovaj keks nastao, a jedino zajedničko obema pričama jeste Nestle čokolada.

Prema jednoj priči, domaćica Rut Vejfild pravila je kolač, a budući da joj je nestalo čokolade za kuvanje, iskoristila je običnu Nestle čokoladu. Iako je smatrala da će se i ona otopiti, to se ipak nije desilo i tako je nastao “chocolate chip cookie”.

Druga verzija spominje kuvara Džordža Bučera. On je, praveći kolače, u smesu ubacio Nestle čokoladu koju nije uspeo da otopi mešajući mikserom.

Devetogodišnji “Čuvar galaksije” traži posao u agenciji NASA!

Učenik četvrtog razreda osnovne škole iz Nju Džersija, Džek Dejvis, prijavio se za posao “čuvara galaksije” u agenciji NASA.

Ove nedelje, svemirska agencija raspisala je konkurs za posao “zaštitinika planete” koji će biti sposoban da čuva Zemlju od “zagađenja mikroorganizmima sa drugih planeta”. Na konkurs, prijavio se i devetogodišnji Džek Dejvis, koji je poslao ručno pisano pismo preporuke.

Možda imam samo devet godina, ali mislim da sam prava osoba za posao. Pogledao sam verovatno sve filmove o vanzemaljcima i svemiru koji su ikada snimljeni“, objasnio je Džek i dodao da je pogledao i Marvelove “Agente Šilda”, te da je veoma uspešan u igranju video igara.

Ovo pismo nije prošlo neopaženo, a direktor sektora za planetarnu nauku u agenciji NASA Džejms L. Grin izjavio je da ga uvek raduje kada mladi ljudi imaju želju za blistavom budućnosti. “Nadam se da će Džek mnogo učiti i biti uspešan u školi i nadamo se daćemo ga videti ovde jednog dana“, zaključio je Grin.

Izgleda da mališan ipak neće zameniti Katrin Konli, trenutnu “čuvarku” Zemlje čija je plata, uzgled budi rečeno, 127 hiljada dolara mesečno.

Facebook novom platformom postaje konkurencija YouTubeu!

Nedavno, Facebook je objavio da uvodi novu opciju na svoju društvenu mrežu pod nazivom “Watch”, preko koje će moći da pristupe velikom broju videa.

Već mesec dana, šuška se da bi Facebook tim mogao da napravi nešto nalik TV šou, međutim, Watch zapravo više liči na YouTube. Naime, uz pomoć ove opcije, korisnici će moći da gledaju snimke omiljenih muzičara, brendova, izdavača, pa čak i sportista. Takođe, postojaće opcija da se naprave “watch” liste, te će pretraga biti olakšana.

Fejsbuk već ima sličnu video podršku, sa “live” videima, ali oni su uglavnom amaterski. Ova platforma bi mogla da donese veću finansijsku dobit samom timu, jer će biti omogućeno puštanje i reklama u video formi na ovu društvenu mrežu.

Prema dosadašnjim saznanjima, Facebook “Watchu” prvi će pristupiti korisnici SAD-a, ali još uvek nije poznat tačan datum kada će se Watch pojaviti na Facebooku.

Izvor: www.cnbc.com

Instagram otkriva da li ste depresivni!

Ukoliko na društvenu mrežu Instagram postavljate fotografije u plavim, sivim ili tamnim tonovima, to bi mogao da bude znak da patite od depresije, rezultati su nedavno objavljene studije.

Profesor Kristofer Danfort sa Univerziteta u Vermontu, kao i doktor Endru Ris, softerski inženjer, zajedno su sproveli studiju o Instagramu i njegovim korisnicima. Analzirajući profile 166 korisnika, ovaj tim došao je do zaključka da osobe koje na Instagram kače fotografije gde preovlađuju plave, sive i tamne nijanse, pate od kliničke depresije.

“Statističke karakteristike dobijene su kompjuterskom analizom ukupno 43.950 fotografija učesnika istraživanja. Ovo otkriće moglo bi da bude novi pomak u ranom otkrivanju mentalnih bolesti”, piše u studiji.

Izvor:epjdatascience.springeropen.com

Trikovi kako da produžite vek preplanulog tena

Leto se polako bliži kraju, a ukoliko želite da što duže sačuvate broznzani ten, pročitajte ove savete.

Piling

Pre nego što odete na sunčanje, uradite piling celog tela. Preplanuli ten se stvara uz pomoć pigmenta melanina, a da bi on bio u potpunosti “aktiviran”, potrebno je da s kože uklonite stari sloj epitela.

U vodi je spas

Ukoliko ste se tek vratili sa letovanja i imate nameru da i u septembru imate bronzani ten, pijte mnogo vode. Koža se suši, a ukoliko nije hidrirana, može početi i da se ljušti, a samim tim, skida se i boja.

Losioni za telo

U isto vreme dok hidrirate kožu iznutra, potrebno je hraniti je i spolja. Stoga, dva puta dnevno mažite losion za vaš tip kože.

Nahranite kožu

Vitamini neophodni za lepu kožu su vitamin A, D, C kao i beta karoten. Stoga, vodite računa o ishrani i u svakodnevni meni uvrstite voće i povrće koje će, između ostalog, hraniti i vašu kožu.

Narodni lekovi

U dužem čuvanju preplanulog tena može da pomogne i narodna medicina. U kupku ubacite kašiku kafe ili nekoliko kesica crnog čaja. Takođe, ovaj rastvor možete da napravite i u flašu s raspršivačem i da svakodnevno nanosite na kožu.

Oboren Ginisov rekord u dužini karijere TV spikera!

Prema Ginisovoj knjizi rekorda, gospodin Don Alhart, postao je novi nosilac titule za spikera sa najdužom karijerom na televizijskim ekranima.

Naime, ovaj voditelj, proslavio je 51 godinu otkako je prvi put stao pred male ekrane i time pobedio prethodnog nosioca ove titule, Dejva Varda, koji je kao spiker na televitiji KTRK-TV u Hjustonu radio 49 godina i 2018. dana.

Alhart je na televizijsku stanicu WHAM-TV stigao 6. juna 1966. godine i do dan danas nije menjao svoj posao.

Izvor: 13wham.com
Foto: Youtube Printscreen