PočetnaZdravlje

Zdravlje

Najbolji načini da izvajate mišiće

Stručnjaci sa Mekmaster Univerziteta objavili su najefektivnije načine da izgradite mišićnu masu. U studiji je učestvovalo 50 vežbača koji su...

Evo zašto dijeta bez ugljenih hidrata nema željene efekte

Dijete u kojima se izbegavaju ugljeni hidrati imaju trenutni efekat na telesnu masu, ali na duge staze, nisu rešenje,...

Kako društvene mreže utiču na naš mozak?

Prema istraživanjima, društvene mreže imaju veoma negativan uticaj na naš mozak i ponašanje. Trošite više novca Marketinški stručnjaci upozoravaju da osobe...

Manjak sunčeve svetlosti povećava indeks telesne težine

Prema istraživanjima, osobe koje izbegavaju dnevnu svetlost, naročito ujutro, sklonije su gojenju. Iako idealna telesna masa zavisi od mnogo faktora,...

Grašak i boranija tope masne naslage

Iako ovo povrće mnogima nije omiljeno, naučnici su dokazali da grašak, boranija i sočivo, zahvaljujući svojim sastojcima, ubrzavaju metabolizam...

Nauka objašnjava: Ovo su jedina tri načina da zdravo izgubite suvišne kilograme!

Danas, postoji bezbroj saveta kako izgubiti višak kilograma, a skoro svakodnevno pojavljuju se nove dijete. Međutim, nutricionisti kažu da...

Kako vam telo poručuje da morate više da se krećete?

Osećate se izmoreno, nervozni ste i ne možete da zaspite? Mozda se razlog krije baš u tome da se...

Jednostavni trikovi za zdrave i blistavo bele zube!

Oralna higijena je broj jedan faktor za zdrave i lepe zube, a uz svakodnevno pranje zuba, postoje još neki...

POPULARNO

POSLEDNJE