PočetnaZdravlje

Zdravlje

Kako prebroditi prehladu?

Sa naglim zahlađenjem, počela je i sezona prehlada.  Stručnjaci ističu ono što treba da znamo o prehladi i kako da...

Šta treba jesti nakon treninga?

Do idealne telesne težine dolazi se kombinacijom vežbanja i pravilne ishrane. A šta možemo da jedemo nakon treninga? Retko ko...

Koje namirnice treba da konzumiraju osobe sa smanjenom funkcijom štitne žlezde?

Stručnjaci ističu da se danas retko dešava da nedostatak joda utiče na umanjeni rad štitne žlezde.  Naime, do toga je...

Zdravstveni benefiti smeha

Ako nemate dovoljno razloga za smeh, mi vam nudimo čak pet! Da li ste znali da smejanjem samo 10 minuta...

Kada su nam potrebni proteini?

Proteini igraju važnu ulogu u održavanju zdravog organizma. Naime, ovaj sastojak učestvuje u brojnim telesnim funkcijama. Znakovi koji ukazuju na nedostatak Proteini...

Ove namirnice treba da konzumiraju osobe koje puno sede!

Ukoliko vaš posao iziskuje višesatno sedenje, morate biti svesni da to može prouzrokovati nezdrave posledice na telo. Dugo sedenje pojačava...

Koje namirnice se preporučuju osobama sa proširenim venama?

Pravilna i zdrava ishrana je važna za sve, pogotovo za osobe koje imaju određene zdravstvene probleme.  Osobe sa proširenim venama,...

Šta je bolje – brisanje ili sušenje ruku?

Iako sušač predstavlja dobar način za sušenje mokrih ruku, stručnjaci ga ne preporučuju. Naime, tokom sušenja, štetni organizmi se raspršuju. Štetni...

POPULARNO

POSLEDNJE