Lifestyle

Čudni, ali delotvorni načini da se razbudite- bez kafe

Ponekad nam se i nakon dve šoljice kafe jako spava. Ukoliko vam ovaj napitak ne pomaže, ili ga pak...

Pobedite nedeljnu depresiju!

Svima je poznat pojam “depresija nedeljom”, kada počnemo da razmišljamo o tome da od sutra kreće novi radni dan....

Najbolji načini da izvajate mišiće

Stručnjaci sa Mekmaster Univerziteta objavili su najefektivnije načine da izgradite mišićnu masu. U studiji je učestvovalo 50 vežbača koji su...

Japanska metoda za bolje pamćenje

Japanska metoda, koju je osmislio inženjer Tojote, trebalo bi da nam pomogne da budemo manje zaboravni. Davne 1960. godine Shigeo...

Manjak sunčeve svetlosti povećava indeks telesne težine

Prema istraživanjima, osobe koje izbegavaju dnevnu svetlost, naročito ujutro, sklonije su gojenju. Iako idealna telesna masa zavisi od mnogo faktora,...

Iskoristite svakodnevne stvari u domu za idealan trening!

Ukoliko nemate sredstava ili pak vremena da idete u teretanu, svoj fitnes plan lako možete prilagoditi kućnim uslovima, a...

Kako vam telo poručuje da morate više da se krećete?

Osećate se izmoreno, nervozni ste i ne možete da zaspite? Mozda se razlog krije baš u tome da se...

Sprečite opadanje kose ovim prirodnim lekovima!

Ukoliko primetite da vam kosa opada više nego inače, pokušajte da sprečite dalje probleme ovim prirodnim preparatima koje možete...

POPULARNO

POSLEDNJE